આ ઘરેલું ઉપાય ઇન્ફર્ટીલીટીની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે, જાણો આજકાલ લોકોમાં ઇન્ફર્ટીલીટીની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. મોટાભાગના નિષ્ણાતો ખરાબ જીવનશૈલીને આનું કારણ માને છે. જીવનશૈલીના બગાડને કારણે, સ્થૂળતા, થાઇરોઇડ, ફાઇબ્રોઇડ્સ, પીસીઓડી જેવી સમસ્યાઓ નાની ઉંમરે છોકરીઓને થવાનું શરૂ થાય છે. આ કારણે તેમને ગર્ભ ધારણ કરવામાં સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલીકવાર તબીબી સારવાર પણ સમસ્યા હલ કરતી નથી. જો તમને પણ આવી સમસ્યા છે અને તમે દવા લેવાથી પરેશાન છો, તો હવે તમારે તમારી જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. આવો જાણીએ આવા કેટલાક ખોરાક વિશે જે તમારી પ્રજનન શક્તિને વધારે છે.…
કવિ: Maulik Solanki
Read More
જો તમે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગો છો, તો પછી ગુલાબ ચાનું કરો સેવન શું તમે ક્યારેય એવી ચા વિશે જાણ્યું છે જે ફૂલમાંથી બને છે, તે પણ તે ફૂલમાંથી જે તેની સુગંધ માટે ખૂબ પ્રખ્યાત છે. અમે ગુલાબ ચા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તાજેતરમાં આ ચાએ ઘણી લોકપ્રિયતા મેળવી છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે અસરકારક અને ઝડપી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે એક શ્રેષ્ઠ હર્બલ ચા છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગુલાબ ચાના નિયમિત સેવનથી ત્વચા સુધરે છે અને વાળ સ્વસ્થ રહે…
શું પંખાની ઝડપ ઘટાડવાથી વીજળી બચશે? જાણો આ મહત્વની વાત જ્યારે પણ વીજળીનું બિલ આવે છે ત્યારે એકવાર બિલના પૈસા જોઈને ટેન્શન થાય છે. પરંતુ વીજળી એવી જરૂરિયાત છે કે જો તમે તેને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો તો પણ તે થોડું મુશ્કેલ બની જાય છે. જ્યારે તમે થોડો આરામ કરવા જાઓ ત્યારે પણ તમે પંખા વગર સૂઈ શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, પંખામાંથી જ વીજળીની બચત કેમ શરૂ ન કરવી. કેટલાક લોકો માને છે કે પંખાની ઝડપ અમારા બિલને અસર કરે છે. તો ચાલો આજે આ પ્રશ્નનો જવાબ શોધવાનો પ્રયત્ન કરીએ. શું ઝડપ બિલને અસર કરે છે? અમારા બધા ઘરોમાં છત…
જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આજથી આ 5 વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરી દો, આજે મોટાભાગના લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પરેશાન છે. ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર વધે ત્યારે આ સ્થિતિ ભી થાય છે. આ સ્થિતિને કારણે, હૃદયને સામાન્ય કરતાં વધુ કામ કરવું પડે છે અને આ હૃદયરોગનું જોખમ વધારે છે. ડ doctorક્ટરની સલાહ પર, તમે દવાઓ સાથે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકો છો, પરંતુ આ સાથે, આહારમાં કેટલાક ફળોનો પણ તમને ફાયદો થશે. આ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે. સ્ટ્રોબેરી સ્ટ્રોબેરી એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન સી અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ પણ છે,…
જો તમે ઘરમાં આ વસ્તુ જોઈ શકો છો, તો સમજી લો કે તમારી આંખો બરાબર છે, તમારે આ રીતે કરો ટેસ્ટ તમે ઘરે તમારી આંખો તપાસવા માટે ટીવીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઘણીવાર લોકોને લાગે છે કે કદાચ તેમની આંખો નબળી પડી ગઈ છે અથવા તેમની દ્રષ્ટિ નબળી પડી ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ઘરે બેસીને એક ટેસ્ટ કરી શકો છો અને જાણી શકો છો કે તમારી દૃષ્ટિ નબળી પડી છે કે નહીં. ઉપરાંત, તમે થોડા દિવસોમાં આ ટેસ્ટ કરી શકો છો અને તમારી આંખોની રોશની સાચી છે કે નહીં તે જાણી શકો છો. આ માટે, અમે એક આંખના નિષ્ણાત…
રાત્રે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ કેમ પીવું જોઈએ, માત્ર પુરુષો માટે જ નહીં, સ્ત્રીઓ માટે પણ ફાયદેમંદ દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વિજ્ઞાનથી લઈને આયુર્વેદ સુધીના નિષ્ણાતો સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ પીવાની ભલામણ કરે છે. તાજેતરના એક અભ્યાસ મુજબ, દૂધ પીવાથી તણાવ ઓછો કરવામાં મદદ મળે છે અને તમારી ઉંઘની સમસ્યાઓ દૂર કરવાનો સૌથી અસરકારક ઉપાય છે. અમેરિકન કેમિકલ સોસાયટી જર્નલ ઓફ એગ્રીકલ્ચરલ એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રીના સંશોધન મુજબ, કેસીન ટ્રિપ્ટિક હાઇડ્રોલાઇઝેટ ગરમ દૂધમાં જોવા મળે છે, જે સારી ઉંઘ મેળવવામાં મદદરૂપ થાય છે. દવાઓ કરતા સારી અસર યુ.એસ. ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન ડિપાર્ટમેન્ટ…
પીરિયડ્સ દરમિયાન આ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ, તેનાથી સમસ્યા વધી શકે છે! આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે દરેક છોકરી અને સ્ત્રી પીરિયડ્સ દરમિયાન અસહ્ય પીડા સહન કરે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન નીચલા પેટમાં અસહ્ય દુખાવો અને ખેંચાણ અનુભવાય છે. ક્યારેક આ દુખાવો જાંઘ, પગ અને કમરમાં પણ થવા લાગે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન અસહ્ય દુખાવો કેમ થાય છે? આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન જ્યારે ગર્ભાશય સંકોચન પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે, ત્યારે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. દરમિયાન, ગર્ભાશયમાંથી ગંઠાવાનું પણ બહાર આવે છે, જેના કારણે પીડા વધુ અનુભવાય છે. વારંવાર મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું તેમજ પીરિયડ્સ દરમિયાન મસાલેદાર ખોરાકની ઇચ્છામાં વધારો.…
શું તમે ક્યારેય ઈંડામાંથી સાપ નીકળતો જોયો છે? નહીં તો તમારે આ વિડીયો જોવો જોઈએ સોશિયલ મીડિયા પર આ દિવસોમાં હજારો વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યા છે, જેમાંથી એક એવો વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે, જેને જોયા પછી તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો. જો તમે દરરોજ તમારા મોબાઇલ પર રીલ્સ અથવા અન્ય પ્લેટફોર્મ પર વિડિઓઝ જોવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે રમુજી અને અનન્ય વિડિઓઝ જોયા જ હશે. ઘણી વખત તમને ઇન્ટરનેટ પર આવા કેટલાક વિચિત્ર વીડિયો જોવા મળશે, જેને જોવાની તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી. આવો જ એક વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થઈ રહ્યો છે, જેને જોઈને તમારા હોશ…
સાબુ કે સેનિટાઈઝર? હાથ સાફ કરવા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે ગ્લોબલ હેન્ડ વોશિંગ ડે 2008 થી દર વર્ષે 15 ઓક્ટોબરે ઉજવવામાં આવે છે. કોરોના મહામારી બાદ આ દિવસનું મહત્વ ઘણું વધી ગયું છે. કોવિડ -19 દરમિયાન, લોકોએ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ પણ શરૂ કર્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકોમાં પ્રશ્ન ઉભો થયો છે કે હાથ ધોવા માટે શ્રેષ્ઠ સાબુ (હાથ ધોવા) અને સેનિટાઈઝર કયું છે? અમે આ વિશે નિષ્ણાતો સાથે વાત કરી. હાથ કેમ સાફ કરવા જોઈએ? (હાથ ધોવાનું મહત્વ) હાથ આપણા શરીરનો તે ભાગ છે, જે અન્ય વસ્તુઓ, સપાટીઓ અને લોકો સાથે સૌથી વધુ સંપર્કમાં આવે છે. તેથી, તેમના પર જંતુઓ (બેક્ટેરિયા,…
મીઠું આ મોટી બીમારીનું કારણ બની શકે છે, મીઠા કરતા આ 4 વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો દુનિયામાં ભાગ્યે જ કોઈ વ્યક્તિ હશે જે મીઠું ખાવાનું પસંદ ન કરે. આપણે ખોરાકમાં કંઈપણ છોડી શકીએ છીએ, પરંતુ મીઠા વગર જીવન અધૂરું લાગે છે. આવું કેમ ન હોવું જોઈએ, કારણ કે જીવન ખરેખર મીઠા વગર અધૂરું છે. શરીરમાં ઓછી સોડિયમ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ વધુ પડતા મીઠાનું સેવન તમને બીમાર પણ કરી શકે છે. આ તમને જીવલેણ રોગ પણ આપી શકે છે. એટલા માટે અમે તમારા માટે આવી 4 વસ્તુઓ લાવ્યા છીએ, જેનો ઉપયોગ મીઠાની જગ્યાએ થઈ શકે છે અને સ્વાદ…