એસિડિટી મુખ્યત્વે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણું પેટ પૂરતા પ્રમાણમાં એસિડ ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી. એસિડનું કામ ખોરાકને પચાવવાનું છે. જો ઓછું એસિડ ઉત્પન્ન થાય તો પેટમાં ખોરાક યોગ્ય રીતે પચતો નથી અને એસિડિટી વધે છે. એસિડિટી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે આપણામાંથી ઘણાને પરેશાન કરે છે. પેટમાં અચાનક બળતરા, દુખાવો અને ઉલ્ટી જેવી લાગણી ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. કારણ કે એસિડિટીમાંથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે, અમારી પાસે કેટલાક અસરકારક અને સરળ ઘરેલું ઉપચાર છે જે થોડીવારમાં ફાયદાકારક બની શકે છે. ચાલો અમને જણાવો. ઠંડુ દૂધ એસિડિટીથી રાહત મેળવવાનો એક ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે. ઠંડુ…
કવિ: Satya Day
Read More
વિટામીન એ આપણા શરીર માટે ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો છે.જેના અભાવે આપણા શરીરને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.વિટામીન K એ આપણા શરીર માટે એક ખૂબ જ જરૂરી વિટામિન છે જે આપણા શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે જરૂરી છે. તે ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે આપણા આહારમાં હાજર ચરબીના શોષણમાં મદદ કરે છે. વિટામિન K ની ઉણપથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે જેમ કે અતિશય રક્તસ્ત્રાવ, નબળા હાડકાં અને હૃદય રોગ વગેરે. વિટામિન K લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે મદદ કરે છે. તે એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ નામના પદાર્થો ઉત્પન્ન કરે છે જે લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ કરીને રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરે છે. ચાલો…
આજકાલ, ખાંડની ગંભીર અસરોને જોતા, મોટાભાગના લોકો તેમના આહારમાંથી ખાંડ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. ખાંડમાં કોઈ પોષક તત્ત્વો હોતા નથી, પરંતુ તે શરીર માટે ખાલી કેલરીનો સ્ત્રોત છે. ખાંડના સેવનથી વજન વધે છે, ડાયાબિટીસ અને હ્રદય સંબંધિત બીમારીઓનો ખતરો વધે છે.તેથી લોકો ખાંડનો ઉપયોગ ઓછો કરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં ચા કે કોફી બનાવતી વખતે તમે વિચારતા હશો કે ખાંડની જગ્યાએ શું વાપરવું જેથી સ્વાદ જળવાઈ રહે અને શરીર માટે નુકસાનકારક ન હોય.આવો જાણીએ ખાંડની જગ્યાએ કઈ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકાય. ગોળ નો ઉપયોગ ગોળમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે જે ચા અને કોફીને ખાંડ જેટલી મીઠી બનાવે છે. ગોળમાં…
ખાસ કરીને શિયાળામાં ગોળનું સેવન વધી જાય છે. ઘણા ઘરોમાં દરરોજ ગોળ ખાવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો શિયાળામાં ખાંડને બદલે ગોળ ખાવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે તે શરીરને ગરમ રાખે છે. ગોળ ચોક્કસપણે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ આજકાલ બજારોમાં નફાના નામે નકલી ગોળ બનાવવાનું કામ વધી ગયું છે. નકલી ગોળ બજારમાં આડેધડ મળી રહ્યો છે. જેમ તમે જાણો છો, નકલી ગોળ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. તેને ખાવાથી તમારા શરીરને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે.આજે અમે તમને અસલી અને નકલી ગોળને ઓળખવાની સરળ રીત જણાવીશું. જેના દ્વારા તમે સરળતાથી જાણી શકો છો કે…
આજકાલ લોકોને નાની ઉંમરમાં જ હૃદયની બીમારીઓ થઈ રહી છે. આનું મુખ્ય કારણ ખોટી ખાનપાન અને બદલાતી જીવનશૈલી છે. આ દિવસોમાં લોકો કામમાં એટલા વ્યસ્ત છે કે તેમને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવાનો પણ સમય નથી મળતો. આવી સ્થિતિમાં અનેક ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો પણ વધી જાય છે. જો કે, સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ઘણી સમસ્યાઓ સ્વસ્થ આહારને કારણે ઓછી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે હૃદય સંબંધિત રોગોને ઘટાડવા માટે તમારા આહારમાં કેટલાક ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ આ સુપરફૂડ્સ વિશે જે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. જામુન હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, તમે તમારા આહારમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણોથી ભરપૂર બેરીનો…
ઘણા લોકો ક્રેડિટ કાર્ડને તેમના ખર્ચ માટે બળતણનો સ્ત્રોત માને છે. જોકે આ સંપૂર્ણપણે સાચું નથી. જો તમે મર્યાદામાં ખર્ચ કરો છો અને ક્રેડિટ કાર્ડ પર ઉપલબ્ધ સુવિધાઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમને મહત્તમ બચત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તમે ક્રેડિટ કાર્ડ દ્વારા ગમે ત્યાં સરળતાથી શોપિંગ અથવા બિલ પેમેન્ટ કરી શકો છો. ક્રેડિટ કાર્ડનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે તેના ફાયદા અને ગેરફાયદાની સાથે તેની વિશેષતાઓ વિશે જાણવું જોઈએ. આજે અમે તમને ક્રેડિટ કાર્ડની તે 10 વિશેષતાઓ વિશે જણાવીશું જેની મદદથી તમે તમારી શોપિંગની સાથે સરળતાથી બચત પણ કરી શકો છો. સમયસર બિલ ચૂકવો જ્યારે પણ…
કેન્દ્રીય ગૃહ અને સહકાર મંત્રી અમિત શાહે દેશમાં ઇથેનોલનું ઉત્પાદન વધારવા પર ભાર મૂક્યો હતો. આ માટે તેમણે નેશનલ કોઓપરેટિવ કન્ઝ્યુમર ફેડરેશન ઓફ ઈન્ડિયા (NCF) ના બોર્ડ ઓફ ડિરેક્ટર્સને તેની સહયોગી કંપનીઓ સાથે ગુજરાત અને બિહાર સહિત અન્ય રાજ્યોમાંથી મકાઈની ખરીદીની ખાતરી કરવા જણાવ્યું હતું. NCCFને ચારથી પાંચ વર્ષમાં રૂ. 50 હજાર કરોડનું ટર્નઓવર હાંસલ કરીને આત્મનિર્ભર બનવા માટે પ્રેરિત કરતાં તેમણે કહ્યું કે આ માટે 10 વર્ષનો રોડમેપ બનાવવો જોઈએ. તેના અમલમાં સરકાર સંપૂર્ણ સહયોગ આપશે. શાહ શુક્રવારે નવી દિલ્હીમાં NCCFના બોર્ડ ઓફ ડિરેક્ટર્સને સંબોધિત કરી રહ્યા હતા.કેન્દ્રીય મંત્રીએ કહ્યું કે તેની રચના પછીના 26 મહિનામાં, સહકાર મંત્રાલયે સહકારી…
લેપટોપ અને કોમ્પ્યુટર જેવા ચોક્કસ IT હાર્ડવેર ઉત્પાદનોની આયાત માટે વાણિજ્ય મંત્રાલયની એક શાખા DGFT દ્વારા લાયસન્સિંગ નિયમોમાં ફેરફારથી સ્થાનિક ઉત્પાદનને વેગ મળશે. સંશોધન સંસ્થા ગ્લોબલ ટ્રેડ રિસર્ચ ઇનિશિયેટિવ (GTRI) એ જણાવ્યું હતું કે સ્પેશિયલ ઇકોનોમિક ઝોન (SEZ)માં એસેમ્બલ થયેલા લેપટોપ અને ટેબલેટ પરના આયાત પ્રતિબંધોમાંથી મુક્તિ ભારતના ઇલેક્ટ્રોનિક્સ ઉત્પાદનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો લાવશે. સરકારે ગુરુવારે આ ઉત્પાદનોની આયાત માટેના જટિલ લાઇસન્સિંગ ધોરણોમાં ફેરફાર કર્યો છે અને આયાતકારો માટે ઑનલાઇન અધિકૃતતા સિસ્ટમ લાગુ કરી છે. નવા લાઇસન્સિંગ શાસનનો હેતુ મુખ્યત્વે આ ઉત્પાદનોની આયાત પર દેખરેખ રાખવાનો છે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તેઓ વિશ્વસનીય સ્ત્રોતોમાંથી આવી રહ્યાં છે. આ નિયમો 1…
કોરોના સમયગાળા પછીના બે નાણાકીય વર્ષોમાં દેશ પર દેવાના બોજમાં વધારો થવાની ચિંતા વચ્ચે, નાણા પ્રધાન નિર્મલા સીતારમણે કહ્યું છે કે સરકાર દેવાની ચુકવણીનો બોજ આવનારી પેઢી પર નહીં નાખે. જો કે, તે સ્પષ્ટ રીતે સમજાવી શકી ન હતી કે આ કામ કેવી રીતે થશે. ગુરુવારે કૌટિલ્ય ઈકોનોમિક કોન્ક્લેવ 2024ને સંબોધતા નાણામંત્રીએ કહ્યું કે તેમની સરકાર રાજકોષીય ખાધ વ્યવસ્થાપન માટે ખૂબ જ ગંભીર છે. સરકાર એ સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે કે લોનની ચુકવણીનો બોજ આવનારી પેઢી પર ન આવે. તેમણે કહ્યું કે અમે એવી ઘણી રીતો પર કામ કરી રહ્યા છીએ જેના દ્વારા ભવિષ્યમાં દેવું ઘટાડી શકાય. નાણામંત્રીનું…
EPFO એ ઓગસ્ટ મહિના માટે પેરોલ ડેટા જાહેર કર્યો છે. આ ડેટા અનુસાર ઓગસ્ટ 2023માં 16.99 લાખ નવા સભ્યો EPFOમાં જોડાયા છે. EPFOના નવા સભ્યો વિશે, શ્રમ મંત્રાલયના એક નિવેદનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે પગારપત્રક ડેટાની વાર્ષિક સરખામણી ઓગસ્ટ 2022 સુધીના પાછલા વર્ષની સરખામણીમાં નવા સભ્ય નેટ સભ્યોમાં થોડો વધારો દર્શાવે છે. શ્રમ મંત્રાલયે જણાવ્યું હતું કે ઓગસ્ટ મહિના દરમિયાન 3,210 સંસ્થાઓએ તેમની પ્રથમ ECR સબમિટ કરી હતી. તેનાથી કર્મચારીઓ માટે EPFOનું સામાજિક સુરક્ષા કવર વધ્યું. પગારપત્રક ડેટા આંકડા પેરોલ ડેટા અનુસાર, ઓગસ્ટ 2023 દરમિયાન લગભગ 9.26 લાખ નવા સભ્યો નોંધાયા છે. તેમાં 18-25 વર્ષની વયજૂથના નવા સભ્યોનો સમાવેશ થાય…