Protein Deficiency: પ્રોટીન આપણા શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ છે. તેઓ સ્નાયુઓ, ચામડી, વાળ અને હાડકાં સહિત વિવિધ પેશીઓની રચના, સમારકામ અને જાળવણી માટે જરૂરી છે. તેઓ ઉત્સેચકો, હોર્મોન્સ અને એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો તમારા શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ છે, તો તમે ઘણા લક્ષણો અનુભવી શકો છો. શરીર માટે પ્રોટીનનું મહત્વ ઘણું વધારે છે. પ્રોટીન એ એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જે આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. પ્રોટીન આપણા શરીરના પેશીઓ, કોષો અને સ્નાયુઓને બનાવવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે હાડકાં, સ્નાયુઓ, ત્વચા, વાળ અને નખ જેવી આપણા શરીરની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે…
