સ્વજનના નિધન પછીના ઊંડા શોકમાંથી બહાર આવવાનો માર્ગ બતાવે છે ભગવદ્ ગીતા
કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવવાનું દુઃખ શબ્દોમાં વર્ણવી શકાતું નથી. જ્યારે કોઈ અત્યંત પ્રિય વ્યક્તિ અચાનક આ દુનિયામાંથી વિદાય લે છે, ત્યારે મન સંપૂર્ણપણે ખાલીપો અનુભવે છે. બેચેની, આંસુ અને આત્માને હચમચાવી નાખનારા પ્રશ્નો દરેક ક્ષણે હૃદયને ઘેરી વળે છે. એવું લાગે છે કે જાણે જીવન થંભી ગયું છે અને આ ગાઢ અંધકારમાંથી બહાર નીકળવાનો કોઈ માર્ગ દેખાતો નથી. આવા મુશ્કેલ સમયમાં જ્યારે મન ભટકી જાય છે અને આપણે સંપૂર્ણપણે લાચાર અનુભવીએ છીએ ત્યારે શ્રીમદ ભગવદ ગીતાનું જ્ઞાન એક મજબૂત આધાર બનીને તૂટી ગયેલા મનને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.
ગીતાનો એ શ્લોક જે જીવનના સત્યથી પરિચિત કરાવે છે
શ્રીકૃષ્ણે અર્જુનને મોહ અને શોકના સાગરમાં ડૂબેલો જોઈને જે ઉપદેશ આપ્યા, તે આજે પણ આપણા જીવનના સૌથી મોટા માર્ગદર્શક છે. ગીતાના બીજા અધ્યાયના 11મા શ્લોકમાં ભગવાન શ્રીકૃષ્ણ કહે છે:
અશોચ્યાનન્વશોચસ્ત્વં પ્રજ્ઞાવાદાંશ્ચ ભાષસે;
ગતાસૂનગતાસૂંશ્ચ નાનુશોચન્તિ પણ્ડિતાઃ।
સરળ શબ્દોમાં અર્થ:
શ્રીકૃષ્ણ અર્જુનને કહે છે કે તું તેમના માટે શોક કરી રહ્યો છે જે શોક કરવા યોગ્ય નથી, અને ઉપરથી પંડિતો જેવી મોટી-મોટી વાતો કરી રહ્યો છે. જ્ઞાની લોકો ન તો જીવિત રહેનારાઓ માટે શોક કરે છે અને ન તો પ્રાણ ત્યાગી ચૂકેલા લોકો માટે.
આ શ્લોકનો અર્થ એવો નથી કે વ્યક્તિએ દુઃખ ન અનુભવવું જોઈએ કે આંસુ ન પાડવા જોઈએ; લાગણીઓ માનવ સ્વભાવનો એક અભિન્ન ભાગ છે. પરંતુ, તેનો ગહન સંદેશ એ છે કે શોકના સમયમાં પણ આપણે જીવનના આ પરમ સત્યને સમજવું જોઈએ અને એ વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે આપણે આપણી વિવેકબુદ્ધિ ગુમાવી ન બેસીએ.
આત્મા અજર-અમર છે, શરીર માત્ર એક વસ્ત્ર છે
ગીતાનું સૌથી મોટું અને ગાઢ સત્ય એ છે કે આ શરીર નश्वर છે—એટલે કે એક દિવસ તેનો અંત નિશ્ચિત છે, પરંતુ તેની અંદર રહેલો આત્મા અજર અને અમર છે. જે રીતે માણસ જૂના કપડાં ઉતારીને નવા કપડાં પહેરી લે છે, બરાબર તે જ રીતે આત્મા પણ જૂના અને જર્જરિત શરીરને છોડીને નવું શરીર ધારણ કરે છે.
આ સત્યને હૃદયથી સ્વીકારી લેવાથી કોઈ સ્વજનને ગુમાવવાનું દર્દ ભલે એક પળમાં સમાપ્ત ન થાય, પરંતુ તે મનને એક અદ્ભુત સ્થિરતા અને શાંતિ ચોક્કસ આપે છે. તે પ્રિય વ્યક્તિ ભલે આજે શારીરિક રીતે આપણી સામે ન હોય, પરંતુ તેમની વ્હાલી યાદો, તેમના દ્વારા આપવામાં આવેલા સંસ્કારો અને તેમનો પ્રેમ હંમેશા આપણી સાથે રહે છે. તેમની શીખ જ તેમની સાચી ઉપસ્થિતિ છે.
સમય સાથે બદલાવને અપનાવવું જ જીવન છે
આ સંસારનો સૌથી મોટો નિયમ પરિવર્તન છે. આજે જે છે, તે કાલે બદલાઈ જશે. અપનોના ગયા પછી આ સત્યને સ્વીકારવું ખૂબ જ મુશ્કેલ અને પીડાદાયક હોય છે. મન વારંવાર તે જ વીતી ગયેલા કાલમાં પાછા ફરવા ઈચ્છે છે.
પરંતુ થોડા અટકીને વિચારવું પડશે કે શું જાતેને તકલીફમાં રાખીને તે સ્થિતિને બદલી શકાય છે? બિલકુલ નહીં. વાસ્તવિકતાને સ્વીકારવાનો આર્થ એ નથી કે આપણે તે વ્યક્તિને ભૂલી જઈએ. તેનો અર્થ માત્ર એટલો જ છે કે આપણે તેમની યાદોને આપણા હૃદયમાં સંઘરીને, તેમને આપણી તાકાત બનાવીને આગળ વધીએ.
જાતેને સમય આપો અને અપનોનો સાથ રાખો
શોકની આ ઘડીમાં જાતે પર દબાણ ન કરો. રડવું, ઉદાસ થવું અને તેમની ખોટ અનુભવવી સંપૂર્ણપણે સ્વાભાવિક છે. તમારી ભાવનાઓને દબાવવાનો પ્રયાસ ન કરો. તમારા પરિવાર અને ભરોસાપાત્ર મિત્રો સાથે બેસો, તમારી વાતો શેર કરો.
યાદ રાખો, દરેક માણસના ઘા રૂઝાવાની ઝડપ અલગ હોય છે. કોઈને કેટલાક મહિના લાગે છે તો કોઈને વર્ષ. એટલા માટે જાતેને સમય આપો. શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતાનો એ જ સંદેશ છે કે જીવનની અનિશ્ચિતતાઓ વચ્ચે ધૈര്യ, વિવેક અને આત્મચિંતન જ આપણને ફરીથી મુસ્કાવાનું શીખવે છે. દુઃખ સાથે જીવવું અને જીવનને એક નવી દિશા આપવી એ જ સાચી શ્રદ્ધાંજલિ છે.
