હાડ-ઠંડક આપતા શિયાળાનો ત્રાસ ચાલુ છે. ઘણી સ્ત્રીઓ શિયાળાના મહિનાઓમાં આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં સોજાની ફરિયાદ કરે છે. ઘણીવાર અંગૂઠામાં સોજો આવે છે અને તેમાં લાલાશ દેખાય છે. તેમજ દુખાવો અને ખંજવાળ આવે છે. આ સૂજી ગયેલી આંગળીઓને સહેજ પણ ખંજવાળવાથી સ્થિતિ વધુ બગડે છે અને ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર પડી શકે છે. જો શરદીને કારણે આંગળીઓમાં સોજો આવે છે, તો તેને સીધા હીટર અથવા આગ પર શેકવાની ભૂલ ન કરો, પરંતુ આ અજમાવી જુઓ ઘરેલું ઉપચાર. તમને તેમનાથી ચોક્કસ રાહત મળશે.
સોજો આંગળીઓના કારણો
લોહી ગંઠાઈ જવાને કારણે શિયાળામાં હાથ અને અંગૂઠામાં સોજો આવે છે. ઠંડીને કારણે ત્વચાની નીચેની સ્નાયુઓ જામી જાય છે અને લાલાશની સાથે સોજો પણ આવે છે. થોડી ગરમી મળવા પર, આ રક્તવાહિનીઓ ફરી વિસ્તરે છે અને રક્તનું પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત થાય છે. જો આંગળીઓ સૂજી ગઈ હોય અને લાલ થઈ ગઈ હોય તો તેને હીટરમાં કે આગમાં શેકીને સીધું મટાડવાની ભૂલ ન કરો.
તેલમાં હળદર મિક્સ કરો
ઓલિવ ઓઈલમાં હળદર મિક્સ કરીને ગરમ કરો. સોજી ગયેલી આંગળીઓ પર થોડું હૂંફાળું મિશ્રણ છોડી દો. થોડી વાર પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી તમને દુખાવો અને સોજાથી રાહત મળશે.
લસણ તેલ
પગમાં વધુ પડતી ઠંડીને કારણે આંગળીઓમાં સોજો આવે છે. તેમને મટાડવા માટે સરસવના તેલમાં લસણની પાંચથી છ કળી પકાવો. પછી આ તેલને થોડું ઠંડુ થવા દો અને તેને પગ અને હાથની આંગળીઓ પર લગાવો. હળવા હાથે માલિશ કરો અને છોડી દો. આ તેલથી દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત માલિશ કરવાથી સોજામાં આરામ મળે છે.
આ મુદ્દાઓને ધ્યાનમાં રાખો
શિયાળાની ઋતુમાં ખુલ્લા પગે જમીન પર ચાલવાનું ટાળો. આમ કરવાથી શરદી લાગે છે અને આંગળીઓમાં સોજો આવી જાય છે.
જો શક્ય હોય તો, તમારા પગમાં વૂલન મોજાં પહેરો, તે તમને ઠંડીથી બચાવવામાં મદદ કરશે.
આંગળીઓના સોજાવાળા ભાગ પર લીંબુનો રસ લગાવો. હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુના રસના ત્રણથી ચાર ટીપાં મિક્સ કરો. પછી તેમાં કોટન બોલ્સ બોળીને સોજાવાળી જગ્યા પર લગાવો. આનાથી આંગળીઓમાં સોજામાં રાહત મળશે.