Lemon for health: લીંબુની છાલને નકામી માનીને ફેંકી ન દો, આ અનોખા ફાયદાઓ અજમાવો.
Lemon for health: લીંબુનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે મોટાભાગના ઘરોમાં થાય છે. કેટલાક તેને શાકભાજીમાં ઉમેરે છે, જ્યારે કેટલાક તેમાંથી શિકંજી બનાવે છે. લીંબુનો રસ આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ, તેની છાલ પણ ઓછી નથી. કારણ કે, લીંબુની છાલમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે જે આપણા શરીરમાં ઘણી રીતે ઉપયોગી છે. જે લોકોના પેઢામાં સોજો અને દાંતમાં પોલાણ હોય તેમના માટે લીંબુની છાલ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય ત્વચાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીંબુની છાલને ઉકાળીને પીવાથી વજન ઘટે છે.
જે લોકોના પેઢાંમાંથી લોહી નીકળતું હોય અથવા સોજા હોય અને દાંતમાં પોલાણ હોય તો લીંબુની છાલના પાવડરથી બ્રશ કરવાથી અથવા તેનું સેવન કરવાથી આરામ મળે છે, જેમના વાળમાં ખોડો થાય છે, તેઓએ લીંબુની તાજી છાલની પેસ્ટ બનાવીને લગાવવી જોઈએ. તેનાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ચોક્કસપણે દૂર થશે. તેની સાથે વાળને સારું પોષણ પણ મળશે.
ઉત્તરાખંડની રાજધાની દેહરાદૂનના આયુર્વેદિક ડૉક્ટર સિરાજ સિદ્દીકીએ સ્થાનિક 18ને માહિતી આપતાં જણાવ્યું કે લીંબુ (લીંબુની છાલના અદ્ભુત ફાયદા)નો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે અને તેની છાલના પણ ઘણા ફાયદા છે. તેમણે કહ્યું કે લીંબુની છાલ પલ્પ કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે. આમાં વિટામિન સી ખૂબ સારી માત્રામાં જોવા મળે છે.
આ સિવાય તે વિટામિન સી અને વિટામિન બી6નો સારો સ્ત્રોત છે. જો આપણે મિનરલ્સની વાત કરીએ તો તેમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ, ઝિંક, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જ્યારે વિટામીન અને કેલ્શિયમ શરીરમાંથી ઓછું થતું નથી ત્યારે લીંબુની છાલમાં જોવા મળતા ફાયટોકેમિકલ્સ અસરકારક સાબિત થાય છે.
ડૉ. સિરાજ સિદ્દીકી કહે છે કે લીંબુની છાલમાં વિટામિન સી સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. તેથી તે હૃદયના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે લોહીને પાતળું કરે છે, જે હાર્ટ બ્લોકેજ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.
લીંબુની છાલનું સ્ક્રબ ત્વચા પર લગાવવાથી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે, જે ત્વચામાંથી ખીલ, પિમ્પલ્સ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. તેમાં એસિડની હાજરીને કારણે તે ત્વચામાંથી કાળાશ અને કરચલીઓ દૂર કરે છે. તે ત્વચાને કડક કરવા માટે પણ કામ કરે છે.
