હાર્ટ એટેક ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુના એક ભાગમાં લોહી પહોંચવાનું બંધ થઈ જાય છે. સામાન્ય રીતે લોહીના ગંઠાવાનું શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પગલાં લેવા જોઈએ.
હાઈ બીપી, સ્મોકિંગ અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સાથે જીવનશૈલી સંબંધિત ઘણા કારણો છે જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે. જેમ તમે જાણો છો, ધૂમ્રપાનથી હૃદયની ધમનીઓ અને નસોને ભારે નુકસાન થાય છે. આ બધા સિવાય કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હૃદયની ધમનીઓમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ બધા સિવાય પણ એવા ઘણા કારણો છે જેના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. સૌથી ચિંતાજનક વાત એ છે કે આ બધા એવા લક્ષણો છે જે તરત દેખાતા નથી પણ અચાનક ગંભીર બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે સાવચેત રહેવું સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે જ્યારે આ નાનું કારણ ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે અને તમારા હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે. તમે કદાચ આ ક્યારેય જાણતા નથી.
આ લક્ષણો હાર્ટ એટેક પછી શરીરમાં દેખાઈ શકે છે
હાર્ટ એટેક ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુના એક ભાગમાં લોહી પહોંચવાનું બંધ થઈ જાય છે. સામાન્ય રીતે લોહીના ગંઠાવાનું શરૂ થાય છે. જુદા જુદા લોકો જુદા જુદા લક્ષણો જોઈ શકે છે.
દુખાવો કે જે છાતીની મધ્યમાં દબાણ, જકડાઈ, સ્ક્વિઝિંગ અથવા ભારેપણું જેવું લાગે છે.
પીડા અથવા અગવડતા જે હાથ (સામાન્ય રીતે ડાબા હાથ), ગરદન, જડબા, ખભાના બ્લેડ, પીઠ અથવા પેટ સુધી ફેલાય છે.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ઝડપી શ્વાસ.
અતિશય પરસેવો, ઘણીવાર ઠંડી અને ચીકણું ત્વચા સાથે
ચક્કર, ચક્કર, અથવા ચક્કર
ખૂબ થાકી જવું
હાર્ટ એટેક અને સીવીડીથી મરનારા લોકોના આંકડા ચોંકાવનારા છે.
સૌથી અગત્યનું, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ (CVD) એ વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, વર્ષ 2019માં સીવીડીને કારણે મૃત્યુ પામેલા લોકોની સંખ્યા 1.79 કરોડ હતી. જેમાંથી 85 ટકા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના કારણે હતા. ‘અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી’ના જર્નલ અનુસાર, ભારતમાં CVDના કારણે મૃત્યુની સંખ્યા 1990માં 22.6 લાખથી વધીને 2020માં 47.7 લાખ થઈ ગઈ છે.
જ્યારે તમને અથવા તમારી આસપાસના કોઈને હાર્ટ એટેક આવે તો તરત જ આ કરો
પલ્સ તપાસો
જો તમે તમારી આસપાસ કોઈને શ્વાસ માટે હાંફતા જોશો, તો તમારે સૌથી પહેલા પલ્સ તપાસવાની જરૂર છે. પલ્સને તપાસવાની એક રીત એ છે કે વ્યક્તિના કાંડા અથવા ગરદન પર બે આંગળીઓ મૂકો અને મજબૂત અને સ્થિર ધબકારા અનુભવો. તમારા કાનને વ્યક્તિની છાતી પર મૂકો અને હૃદયના ધબકારા તપાસો. જો તમે પલ્સ શોધી શકતા નથી અથવા વ્યક્તિ શ્વાસ લઈ રહ્યો નથી, તો તમારે તાત્કાલિક કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR) શરૂ કરવું જરૂરી છે.
જો તમને પલ્સ ન મળે, તો તરત જ CPR શરૂ કરો
જ્યારે વ્યક્તિ શ્વાસ ન લેતી હોય અથવા માત્ર હાંફતી હોય ત્યારે તરત જ CPR શરૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. હૃદય અને મગજમાં ઓક્સિજન અને રક્ત પંપ કરવા માટે સીપીઆર બચાવ શ્વાસ અને છાતીના સંકોચનનો ઉપયોગ કરે છે.