આદર્શ વિદ્યામંદિર શાળામાં રાજ્યપાલ આચાર્ય દેવવ્રતજીનો સાદગીભર્યો નિવાસ, વિદ્યાર્થીઓ સાથે યોગ અને સંવાદ
નવસારી જિલ્લાના પ્રવાસે આવેલા રાજ્યપાલ શ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ નમ્રતા અને સાદગીનું ઉત્તમ ઉદાહરણ પૂરું પાડ્યું છે. તેમણે રૂમલા ગામની આદર્શ વિદ્યામંદિર પ્રાથમિક શાળાના એક સામાન્ય ઓરડામાં રાત્રિ વિશ્રામ કર્યો હતો. બીજા દિવસે વહેલી સવારે રાજ્યપાલશ્રીએ શાળાના નાના ભૂલકાઓ સાથે મેદાનમાં બેસીને યોગાભ્યાસ કર્યો હતો. એક ઉચ્ચ બંધારણીય પદ પર હોવા છતાં તેમની આટલી સરળતા જોઈને ગ્રામજનો અને વિદ્યાર્થીઓમાં ભારે ઉત્સાહ અને આદરની લાગણી જોવા મળી હતી.
યોગ અને પ્રાણાયામ દ્વારા એકાગ્રતા વધારવા વિદ્યાર્થીઓને માર્ગદર્શન
યોગ સત્ર દરમિયાન રાજ્યપાલશ્રીએ વિદ્યાર્થીઓને યોગના શારીરિક અને માનસિક ફાયદાઓ વિશે ખૂબ જ સરળ ભાષામાં સમજાવ્યું હતું. તેમણે જણાવ્યું કે આજના વ્યસ્ત યુગમાં શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા અને મનને શાંત રાખવા માટે યોગ અનિવાર્ય છે. યોગ કરવાથી માત્ર બીમારીઓ દૂર નથી થતી, પરંતુ તેનાથી મન એકાગ્ર બને છે, જે વિદ્યાર્થીઓને તેમના અભ્યાસમાં ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે. જીવનમાં સકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર કરવા માટે યોગને રોજિંદા જીવનનો હિસ્સો બનાવવો જોઈએ.
કપાલભાતિ અને અનુલોમ-વિલોમ જેવા પ્રાણાયામનું પ્રાયોગિક શિક્ષણ
રાજ્યપાલશ્રીએ વિદ્યાર્થીઓ સાથે વિવિધ આસનો કર્યા બાદ પ્રાણાયામનો અભ્યાસ પણ કરાવ્યો હતો. તેમણે કપાલભાતિ, અનુલોમ-વિલોમ, ભસ્ત્રિકા અને ભ્રામરી પ્રાણાયામ કેવી રીતે કરવા તેની સાચી રીત શીખવી હતી. તેમણે સમજાવ્યું કે નિયમિત પ્રાણાયામ કરવાથી આપણું શ્વસનતંત્ર (ફેફસાં) મજબૂત બને છે અને માનસિક તણાવ ઓછો થાય છે. ભ્રામરી પ્રાણાયામ દ્વારા યાદશક્તિ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની શક્તિ વધે છે, જે પરીક્ષા સમયે વિદ્યાર્થીઓ માટે આશીર્વાદરૂપ સાબિત થાય છે.
શિસ્ત અને મહેનત સાથે ઉજ્જવળ ભવિષ્ય માટે આશીર્વચન
યોગાભ્યાસના અંતે ગાયત્રી મંત્રના ઉચ્ચારણ સાથે વાતાવરણ પવિત્ર અને શાંત બની ગયું હતું. ત્યારબાદ રાજ્યપાલશ્રીએ વિદ્યાર્થીઓ સાથે મન મૂકીને વાતો કરી હતી અને તેમની કારકિર્દી તેમજ રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ વિશે પૃચ્છા કરી હતી. તેમણે બાળકોને જીવનમાં શિસ્ત, સખત મહેનત અને હંમેશા સકારાત્મક વિચારધારા રાખવાની સલાહ આપી હતી. રાજ્યપાલશ્રીએ તમામ વિદ્યાર્થીઓને ઉત્તમ શિક્ષણ મેળવીને દેશનું નામ રોશન કરવા માટે આશીર્વાદ પાઠવ્યા હતા.
