શિયાળાની સવારને બનાવો ખાસ, નાસ્તામાં ટ્રાય કરો ગરમા-ગરમ ‘ગાજરની પૂરી’!

શું તમે ક્યારેય ‘ગાજરની પૂરી’ ખાધી છે? જો નહીં, તો નોંધી લો આ ટેસ્ટી રેસીપી!

શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતાની સાથે જ બજારમાં તાજા, લાલ અને રસીલા ગાજરની આવક વધી જાય છે. સામાન્ય રીતે ગાજરનું નામ સાંભળતા જ આપણા મનમાં સૌથી પહેલા ‘ગાજરનો હલવો’ જ આવે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ જ ગાજરનો ઉપયોગ કરીને તમે એક ચટપટો અને પૌષ્ટિક નાસ્તો પણ તૈયાર કરી શકો છો?

જી હા, આજે આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ ‘ગાજરની પૂરી’ વિશે. આ પૂરી માત્ર દેખાવમાં જ આકર્ષક (હળવી કેસરી) નથી હોતી, પરંતુ સ્વાદમાં પણ લાજવાબ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. જો તમે રોજિંદા પરોઠા કે સાદી પૂરી ખાઈને કંટાળી ગયા હોવ, તો આ વિન્ટર સ્પેશિયલ રેસીપી તમારા નાસ્તાના ટેબલ પર નવો સ્વાદ લાવશે. ચાલો જાણીએ તેને બનાવવાની અત્યંત સરળ રીત.

ગાજરની પૂરી જ કેમ?

શિયાળામાં ગાજર ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન-A, ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે બાળકો શાકભાજી ખાવામાં આનાકાની કરતા હોય તેમના માટે ગાજરની પૂરી એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. લોટમાં મિક્સ કરેલા ગાજર અને મસાલાનું મિશ્રણ તેને એક અનોખો કડક સ્વાદ અને સુગંધ આપે છે.

જરૂરી સામગ્રી (Ingredients)

ગાજરની ખસ્તા પૂરી બનાવવા માટે તમારે તમારા રસોડામાં હાજર આ સામાન્ય વસ્તુઓની જરૂર પડશે:

કેરી-મરચાં ભૂલી જશો! આ વીકેન્ડ પર ઘરે બનાવો ગુણકારી મેથી દાણાનું અથાણું, આ રહી સરળ રીત

સોશિયલ મીડિયા પર ધૂમ મચાવી રહ્યો છે ‘બનાના કોફી’નો ક્રેઝ, શું તમે ચાખી?

• ગાજર: 2 મોટા (તાજા અને છીણેલા)

• ઘઉંનો લોટ: 2 કપ

• સોજી (Rava): 2 મોટી ચમચી (પૂરીને વધુ ક્રિસ્પી બનાવવા માટે)

• લીલા મરચાં: 1-2 (ઝીણા સમારેલા)

• આદુ: 1 ચમચી (છીણેલું અથવા પેસ્ટ)

• અજમો: અડધી ચમચી (પાચન અને સારી સુગંધ માટે)

• મીઠું: સ્વાદ મુજબ

• લાલ મરચું પાવડર: અડધી ચમચી

• હળદર પાવડર: અડધી ચમચી (સુંદર રંગ માટે)

• ધાણાજીરું પાવડર: અડધી ચમચી

• તેલ: મોણ માટે અને તળવા માટે જરૂર મુજબ

• પાણી: લોટ બાંધવા માટે

ગાજરની પૂરી બનાવવાની રીત (Step-by-Step Recipe)

વિન્ટર સ્પેશિયલ ગાજરની પૂરી બનાવવાની પ્રક્રિયા ખૂબ જ સરળ છે. તમે નીચેના સ્ટેપ્સ ફોલો કરીને તેને પરફેક્ટ બનાવી શકો છો:

સ્ટેપ 1: ગાજર અને લોટનું મિશ્રણ તૈયાર કરવું

સૌ પ્રથમ ગાજરને બરાબર ધોઈ, છોલી લો અને પછી તેને ઝીણું છીણી લો. જો ગાજર ખૂબ જ રસીલું હોય, તો તેનું પાણી હળવું નીચોવી લો (આ પાણીને ફેંકશો નહીં, લોટ બાંધતી વખતે ઉપયોગ કરી શકાય છે). હવે એક મોટા વાસણમાં ઘઉંનો લોટ લો. તેમાં સોજી, છીણેલું ગાજર, આદુની પેસ્ટ, ઝીણા સમારેલા લીલા મરચાં અને બધા સૂકા મસાલા (મીઠું, હળદર, મરચું, ધાણાજીરું, અજમો) ઉમેરો.

સ્ટેપ 2: મોણ અને લોટ બાંધવો

મિશ્રણમાં એક ચમચી તેલ ઉમેરો. તેલ (મોણ) ઉમેરવાથી પૂરી અંદરથી નરમ અને બહારથી ખસ્તા બને છે. હવે હાથ વડે બધી સામગ્રીને બરાબર મિક્સ કરો જેથી ગાજર અને મસાલા લોટમાં એકસરખા ભળી જાય. હવે જરૂર મુજબ થોડું-થોડું પાણી (અથવા ગાજરનો બાકી રહેલો રસ) ઉમેરતા જઈને કડક લોટ (Tight Dough) બાંધો. યાદ રાખો, પૂરીનો લોટ હંમેશા રોટલીના લોટ કરતા થોડો કડક હોવો જોઈએ.

કૂકરમાં પોપકોર્ન બનાવતી વખતે આ ૧ ભૂલ ક્યારેય ન કરતા, નહિતર દાણા બળી જશે!

વઘાર કર્યા વગર જ બનાવો ટેસ્ટી મસાલા પૌઆ, જાણો ઓઇલ-ફ્રી નાસ્તાની સૌથી સરળ રીત

સ્ટેપ 3: લોટને આરામ આપવો

બાંધેલા લોટ પર હળવું તેલ લગાવો અને તેને 10 થી 15 મિનિટ માટે ઢાંકીને રાખી દો. સોજીને ફૂલવા માટે થોડો સમય જોઈએ છે, જેનાથી પૂરી તળ્યા પછી લાંબા સમય સુધી કડક રહે છે.

સ્ટેપ 4: પૂરી વણવી

નક્કી કરેલા સમય પછી લોટને ફરીથી એકવાર મસળીને ચીકણો કરી લો. હવે લોટના નાના-નાના લુઆ (ગોળ પેંડા) બનાવી લો. પાટલી અને વેલણ પર થોડું તેલ લગાવો અને લુઆને ગોળ પૂરીના આકારમાં વણી લો. પૂરીને બહુ પાતળી કે બહુ જાડી ન વણવી.

સ્ટેપ 5: પૂરી તળવી

કઢાઈમાં તેલ ગરમ કરો. તેલ બરાબર ગરમ હોવું જોઈએ (ચેક કરવા માટે લોટનો નાનો ટુકડો તેલમાં નાખી જુઓ, જો તે તરત જ ઉપર આવે તો તેલ તૈયાર છે). હવે સાવચેતીપૂર્વક પૂરીને તેલમાં મૂકો. ગેસની આંચ મધ્યમ રાખો અને પૂરીને જારાથી હળવી દબાવો જેથી તે ફૂલી જાય. જ્યારે પૂરી સોનેરી બદામી (Golden Brown) રંગની થઈ જાય, ત્યારે તેને પલટાવી દો અને બીજી બાજુથી પણ સેકી લો.

પીરસવાની રીત (How to Serve)

તમારી ગરમા-ગરમ ગાજરની પૂરી તૈયાર છે!

• તેને તમે બટાકાનું રસાવાળું શાક અથવા મટર-પનીર સાથે પીરસી શકો છો.

• નાસ્તામાં તેને લીલા ધાણાની ચટણી અથવા દહીં સાથે ખાવાનું પણ ખૂબ પસંદ કરવામાં આવે છે.

• જો તમે પ્રવાસ પર જઈ રહ્યા હોવ, તો આ પૂરી અથાણાં સાથે પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને લાંબા સમય સુધી તાજી રહે છે.

નિષ્કર્ષ

શિયાળાનો આનંદ માત્ર ગરમ કપડાં પહેરવામાં જ નથી, પણ ગરમ અને પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવામાં પણ છે. ‘ગાજરની પૂરી’ એક એવી વાનગી છે જે પરંપરાગત સ્વાદમાં મોડર્ન ટ્વિસ્ટ લાવે છે. તે બનાવવામાં જેટલી સરળ છે, ખાવામાં તેટલી જ શાનદાર છે. તો આ વીકેન્ડ પર, તમારા પરિવાર માટે કંઈક નવું બનાવો અને આ વિન્ટર સ્પેશિયલ નાસ્તાની મજા માણો.