લક્ષણ દેખાય તે પહેલાં જ શરીરમાં ફેલાઈ જાય છે આ કેન્સર, જાણો ઓળખવાની 3 રીત
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર વિશ્વભરમાં ઝડપથી વધી રહ્યું છે. બ્રિટનમાં હવે તે પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર બની ગયું છે અને દર વર્ષે 12,000થી વધુ લોકોનો ભોગ લઈ રહ્યું છે. તેની સૌથી ચિંતાજનક બાબત એ છે કે આ કેન્સર શરૂઆતના તબક્કામાં લગભગ કોઈ લક્ષણ વિના વિકસિત થાય છે. એટલે કે, જ્યાં સુધી શરીરની અંદર મોટા ફેરફારો ન થાય ત્યાં સુધી પુરુષોને ખબર પણ પડતી નથી કે તેમને આ રોગ થયો છે. તેથી, આ કેન્સર ઘણીવાર મોડું પકડાય છે અને તેની સારવાર મુશ્કેલ બની જાય છે.
શરૂઆતના તબક્કામાં લક્ષણો કેમ નથી દેખાતા?
પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનો પ્રારંભિક વિકાસ ખૂબ શાંત રીતે થાય છે. આ કેન્સર ધીમે ધીમે વધે છે અને શરૂઆતમાં બ્લેડર, કિડની અથવા હોર્મોન સિસ્ટમ પર કોઈ સીધી અસર કરતું નથી. આ કારણોસર, પેશાબમાં બળતરા, વારંવાર પેશાબ આવવો અથવા દુખાવો જેવા સામાન્ય લક્ષણો શરૂઆતમાં દેખાતા નથી. પુરુષો ઘણીવાર ત્યારે જ તપાસ કરાવે છે જ્યારે અસુવિધા વધી જાય છે, પરંતુ ત્યાં સુધીમાં કેન્સર વધુ ફેલાઈ ગયું હોય છે. તેથી ડોકટરો કહે છે કે આ રોગને લક્ષણોના આધારે પકડવો લગભગ અશક્ય છે.
બ્રિટનમાં સ્ક્રીનિંગ રોકવા પર વિવાદ કેમ વધ્યો?
બ્રિટનની નેશનલ સ્ક્રીનિંગ કમિટીએ મોટા પાયે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું સ્ક્રીનિંગ શરૂ કરવાના સૂચનને ફરી એકવાર ફગાવી દીધું છે. આ નિર્ણયથી ડોકટરો, કેન્સર સંસ્થાઓ અને કેટલાક મુખ્ય જાહેર વ્યક્તિઓમાં ઊંડો અસંતોષ ફેલાયો છે. તેમનું કહેવું છે કે જ્યારે કેન્સર લક્ષણ વિના વધી રહ્યું છે, ત્યારે સ્ક્રીનિંગ જ એકમાત્ર રસ્તો છે જેનાથી પુરુષો સમયસર પોતાનો રોગ પકડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સ્ક્રીનિંગ રોકવું હજારો લોકોના જીવનને જોખમમાં મૂકવા જેવું છે.
રિષિ સુનકની સખત નારાજગી—આને “ગંભીર ભૂલ” ગણાવી
બ્રિટનના વડા પ્રધાન રિષિ સુનક, જેમનું પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સાથે અંગત જોડાણ રહ્યું છે, તેઓ આ નિર્ણયના સૌથી કડક ટીકાકાર બન્યા. સુનકે આને “જીવન બચાવવાની ગુમાવેલી તક” ગણાવી. તેમનો તર્ક છે કે કમિટીએ આધુનિક MRI-આધારિત ડાયગ્નોસ્ટિક તકનીકોને અવગણી છે, જ્યારે આ તકનીકો શરૂઆતના તબક્કામાં કેન્સરને ખૂબ ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે ઓળખી શકે છે. સુનક માને છે કે, પ્રારંભિક તબક્કામાં કોઈ લક્ષણો ન હોવાથી, લક્ષણોના આધારે પુરુષો રોગને પકડી પાડશે તેવી અપેક્ષા રાખવી ખોટી છે. તેમના મતે, સ્ક્રીનિંગ ન કરવું સીધું જોખમ છે.
નિષ્ણાતો કેમ કહી રહ્યા છે કે જૂનો ડેટા ગેરમાર્ગે દોરી રહ્યો છે?
ઘણા કેન્સર નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે NSC પાસેનો ડેટા જૂનો થઈ ગયો છે અને નવી MRI તકનીકો ઘણી વધુ સચોટ છે. ઇમ્પિરિયલ કોલેજ લંડન અને યુનિવર્સિટી કોલેજ લંડનના ડોકટરોના મોટા સંશોધન દર્શાવે છે કે PSA ટેસ્ટ અને MRI સ્કેન મળીને કેન્સરને શરૂઆતના તબક્કામાં લગભગ બમણી ઝડપથી પકડે છે. આનાથી દર્દીઓને બિનજરૂરી બાયોપ્સી કરાવવી પડતી નથી અને ખોટા નિદાનની સંભાવના પણ ઘણી ઓછી થઈ જાય છે. PROMIS સ્ટડી જેવા મોટા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સએ પ્રમાણિત કર્યું છે કે MRI-ફર્સ્ટ મોડેલ પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની ઓળખમાં ક્રાંતિકારી બદલાવ લાવી શકે છે.
મોટા ટ્રાયલ્સ કેમ આશા વધારી રહ્યા છે?
2025 માં શરૂ થયેલો TRANSFORM ટ્રાયલ આ દિશામાં સૌથી મોટું પગલું માનવામાં આવે છે. 42 મિલિયનની કિંમતે ચાલી રહેલો આ ટ્રાયલ લગભગ 3 લાખ પુરુષો પર આધારિત છે. આ ટ્રાયલ મોટા પાયે MRI-આધારિત સ્ક્રીનિંગ કેટલું અસરકારક હોઈ શકે છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આગામી કેટલાક વર્ષોમાં આ ટ્રાયલ વિશ્વના સ્ક્રીનિંગ મોડેલને બદલી શકે છે અને લાખો પુરુષોના જીવ બચાવી શકે છે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સરથી બચાવ શક્ય છે—બસ યોગ્ય પગલાં લેવા જરૂરી
કેન્સરને સંપૂર્ણપણે રોકવું શક્ય નથી, પરંતુ ઘણા સંશોધન દર્શાવે છે કે કેટલીક સરળ અને નિયમિત આદતો આ કેન્સરનું જોખમ ઘણું ઓછું કરી શકે છે. ખાસ કરીને એવા પુરુષો કે જેમાં આ કેન્સર ઝડપથી વિકસિત થવાની સંભાવના હોય, તેમણે વધુ સતર્ક રહેવું જોઈએ.
- ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા પુરુષો 45–50 વર્ષની ઉંમરથી PSA ટેસ્ટ કરાવે: જો કોઈ પુરુષના પિતા કે ભાઈને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થયો હોય, તો તેના માટે જોખમ ત્રણથી ચાર ગણું વધી જાય છે. આફ્રિકન મૂળના પુરુષોમાં પણ આ કેન્સર સરેરાશ બમણું જોવા મળે છે. આવા પુરુષોને $45–50$ વર્ષની ઉંમરથી PSA મોનિટરિંગ અને સમય-સમય પર તપાસ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
- વધારે ફેટ અને વધુ શેકેલું માંસ—જોખમ વધારી શકે છે: વિશ્વભરના સંશોધન દર્શાવે છે કે હાઈ-ફેટ ડાયટ, પ્રોસેસ્ડ મીટ અને વધુ પડતું શેકેલું માંસ ખાવાથી આક્રમક પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે.
- કયો આહાર કેન્સરથી બચાવવામાં મદદ કરે છે?: નિષ્ણાતોના મતે ટામેટાં, પાલક, બ્રોકોલી, ગાજર જેવા લીલા શાકભાજી અને લાઈકોપીનથી ભરપૂર ફૂડ્સને રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરવા ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત નટ્સ, ઓલિવ ઓઇલ અને ફૅટી ફિશ જેવા હેલ્ધી ફેટ્સ શરીરમાં સોજો ઘટાડે છે.
- નિયમિત વ્યાયામ સોજો ઓછો કરે છે અને હોર્મોન સંતુલિત રાખે છે: દરરોજ 30–40મિનિટની વોક, હળવું જોગિંગ અથવા યોગ જેવા વ્યાયામ શરીરમાં સોજો ઘટાડે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે નિયમિત કસરત પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવાની સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે.
- વિટામિન D ની ઉણપ ફેલાતા કેન્સરનું મોટું કારણ બની શકે છે: કેમ્બ્રિજ અને ઓક્સફોર્ડના સંયુક્ત સંશોધન દર્શાવે છે કે જે પુરુષોમાં વિટામિન Dનું સ્તર ઘણું ઓછું હોય છે, તેમાં ગાંઠ ઝડપથી વધવાની સંભાવના વધુ હોય છે.
- ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ—બંનેથી કેન્સરનું જોખમ વધે છે: ઘણા યુરોપિયન સંશોધન દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન પ્રોસ્ટેટ કેન્સરથી મૃત્યુના જોખમને વધારે છે. તેથી ડોકટરો આ બંનેથી દૂર રહેવાની સખત સલાહ આપે છે.
નિષ્ણાતની ચેતવણી: “લક્ષણ આવવાની રાહ ન જુઓ”
કેન્સર નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની સૌથી ખતરનાક વાત એ છે કે જ્યારે તે લક્ષણ બતાવે છે, ત્યાં સુધીમાં ઘણીવાર મોડું થઈ ગયું હોય છે. તેથી, બચાવનો સૌથી સુરક્ષિત માર્ગ એ છે કે પુરુષો પોતાની જોખમ પ્રોફાઇલ ઓળખે, 45–50 વર્ષ પછી નિયમિત PSA ટેસ્ટ કરાવે, જરૂર પડે તો MRI કરાવે અને પોતાના વજન, આહાર તથા વિટામિન D પર ધ્યાન આપે. જે પુરુષોના પરિવારમાં ઇતિહાસ હોય, તેમને જીન ટેસ્ટિંગ પણ કરાવવું જોઈએ.
