Eating in your bed – પછી ભલે તમે ‘પુનરાવર્તિત ગુનેગાર’ હોવ અથવા તે એકવારમાં કરો, તમારા પથારીમાં ખાવું ગુપ્ત રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમારા નાસ્તા અથવા મુખ્ય કોર્સને પથારીમાં લઈ જવાની લાલચ ક્યારેક ત્રાટકી શકે છે પરંતુ તે વધુ વખત કરવાથી અપચો, સ્વચ્છતાની ચિંતા, ઊંઘમાં સમસ્યાઓ, એલર્જી અને ડેન્ટલ કેરીઝ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે માત્ર ખોરાક જ નથી, નિષ્ણાતો ઘણીવાર તમારા બેડરૂમમાં કામ કરવાની પણ સલાહ આપે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આમ કરવાથી સતર્કતા, ફોકસ અને ઉત્પાદકતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે. તમારી ખાવાની આદતો માટે પણ એવું જ છે. જ્યારે તમે તમારા…
કવિ: Ashley K
Read More
ભારતની સર્વોચ્ચ અદાલતે ગુરુવારે Electoral bonds યોજનાને “ગેરબંધારણીય” ગણાવીને ફગાવી દીધી હતી. સર્વોચ્ચ અદાલતે ભારતીય સ્ટેટ બેંકને તાત્કાલિક ચૂંટણી બોન્ડ આપવાનું બંધ કરવા જણાવ્યું હતું અને 6 માર્ચ સુધીમાં સર્વોચ્ચ અદાલતના 12 એપ્રિલ, 2019 ના વચગાળાના આદેશ બાદ ખરીદેલા તમામ બોન્ડની વિગતો ચૂંટણી પંચને સબમિટ કરવા જણાવ્યું હતું અને ચૂંટણી સંસ્થાને કહ્યું હતું. 13 માર્ચ, 2024 સુધીમાં વેબસાઇટ પર આ વિગતો પ્રકાશિત કરવી. પાંચ જજની બંધારણીય બેન્ચે ચુકાદો આપ્યો હતો કે રાજકીય પક્ષોને અમર્યાદિત ભંડોળની મંજૂરી આપતા કાયદામાં ફેરફાર મનસ્વી છે. “Electoral bonds દ્વારા કોર્પોરેટ ફાળો આપનારાઓ વિશેની માહિતી જાહેર કરવી આવશ્યક છે કારણ કે કંપનીઓ દ્વારા દાન…
Heart Attack માટે આયુર્વેદિક સારવાર: ભારતીય આયુર્વેદ હવે હાર્ટ એટેકને પણ હરાવવા માટે તૈયાર છે. અખિલ ભારતીય આયુર્વેદ સંસ્થામાં હાર્ટ એટેકના દર્દીની આયુર્વેદિક સારવારથી સફળતાપૂર્વક સારવાર કરવામાં આવી છે. ધમનીમાં 90 ટકા બ્લોકેજ ધરાવતા દર્દીને શસ્ત્રક્રિયા વિના અને માત્ર આયુર્વેદિક દવા અને સારવારથી સાજો કરવામાં આવ્યો છે. હૃદયના દર્દીઓ માટે આ એક સારા સમાચાર છે જેઓ અત્યાર સુધી એલોપેથી પર આધાર રાખતા હતા કે હવે તેઓ પણ આયુષની આ પરંપરાગત સારવાર પદ્ધતિ દ્વારા સારવાર મેળવી શકશે. AIIA દ્વારા આપવામાં આવેલી માહિતીમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે 50 વર્ષીય અવધેશ કુમાર દિલ્હીના જેતપુરનો રહેવાસી છે અને ઓટો ડ્રાઈવર છે. નવેમ્બર 2022માં તેમને…
PM Narendra Modi અને પ્રમુખ શેખ મોહમ્મદ બિન ઝાયેદ અલ નાહ્યાને મંગળવાર, 13 ફેબ્રુઆરીએ UAEમાં યુનિફાઇડ પેમેન્ટ ઇન્ટરફેસ (UPI) અને RuPay કાર્ડ સેવાઓ રજૂ કરી હતી. RuPay એ ભારતીય બહુરાષ્ટ્રીય નાણાકીય સેવાઓ અને ચુકવણી સેવા સિસ્ટમ છે. યુનિફાઇડ પેમેન્ટ્સ ઇન્ટરફેસ, જેને સામાન્ય રીતે UPI તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ભારતીય ઇન્સ્ટન્ટ પેમેન્ટ સિસ્ટમ છે. UAE માં UPI અને RuPay કાર્ડ સેવાઓ શરૂ કરતા પહેલા, PM મોદી અને પ્રમુખ મોહમ્મદ બિન ઝાયેદે દ્વિપક્ષીય બેઠક યોજી હતી, અને તેમની હાજરીમાં ઘણા મેમોરેન્ડા ઓફ અન્ડરસ્ટેન્ડિંગ (એમઓયુ) ની આપલે કરવામાં આવી હતી. ભારતના વિદેશ મંત્રી એસ જયશંકર, રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા સલાહકાર અજીત ડોભાલ અને…
Maharashtra News : મહારાષ્ટ્રના ભૂતપૂર્વ મુખ્ય પ્રધાન અશોક ચવ્હાણ મંગળવારે નાયબ મુખ્ય પ્રધાન દેવેન્દ્ર ફડણવીસ અને રાજ્ય ભાજપના અધ્યક્ષ ચંદ્રશેખર બાવનકુલેની હાજરીમાં ભારતીય જનતા પાર્ટી (BJP) માં જોડાયા. ચવ્હાણને આવકારતી વખતે, ફડણવીસે તેમને “મહારાષ્ટ્રના પ્રખર નેતા તરીકે બિરદાવ્યા હતા જેમણે વિધાનસભા અને લોકસભા બંનેમાં કામ કર્યું હતું.” ફડણવીસે કહ્યું, “અમે મહારાષ્ટ્રના દિગ્ગજ નેતાનું સ્વાગત કરતા ખૂબ જ ખુશ છીએ જેમણે વિધાનસભા અને લોકસભા બંનેમાં કામ કર્યું, જેમણે મહારાષ્ટ્રના મુખ્યમંત્રી તરીકે અને અનેક મંત્રાલયોમાં સેવા આપી.” તેમણે વધુમાં બાવનકુલેને ચવ્હાણને પક્ષના પ્રાથમિક સભ્ય તરીકે સ્વીકારવા અપીલ કરી હતી. તેમણે કહ્યું, “હું અમારા પ્રદેશ પ્રમુખ બાવનકુલેને અપીલ કરું છું કે અશોક ચવ્હાણને…
AAP સાંસદ સંદીપ પાઠકે કહ્યું કે પાર્ટી અત્યારે દિલ્હી માટે કોઈ ઉમેદવારની જાહેરાત કરી રહી નથી પરંતુ જો સીટ વહેંચણીની વાતચીત ઝડપથી નહીં થાય તો તેઓ દિલ્હીની 6 સીટો માટે ઉમેદવારોની જાહેરાત કરશે. આમ આદમી પાર્ટી (AAP) એ મંગળવારે ગુજરાતની બે અને ગોવામાં એક લોકસભા બેઠક માટે ઉમેદવારોની જાહેરાત કરી હતી અને કહ્યું હતું કે તે દિલ્હીની સાત લોકસભા બેઠકોમાંથી છ, ગુજરાતની 26 બેઠકોમાંથી 8 અને એક બેઠક પર ચૂંટણી લડવા માંગે છે. ગોવામાં બે સીટો તેના ઈન્ડિયા બ્લોક પાર્ટનર કોંગ્રેસ સાથે ગઠબંધનમાં. AAPના વડા અને દિલ્હીના મુખ્ય પ્રધાન અરવિંદ કેજરીવાલની આગેવાની હેઠળની રાજકીય બાબતોની સમિતિની બેઠક પછી રાષ્ટ્રીય…
Health Check – શું તમે જાણો છો કે તમારો દિવસ તમારી ઓફિસની ખુરશી પર ચોંટાડીને વિતાવવો તમને મૃત્યુની નજીક લઈ જઈ શકે છે? હા, તે થોડી આઘાતજનક છે, પરંતુ સંશોધન સૂચવે છે કે ડેસ્ક જોકી જીવન જીવવાથી તમારા વહેલા મૃત્યુના જોખમમાં 16 ટકાનો વધારો થઈ શકે છે. સંશોધન JAMA નેટવર્ક ઓપન જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલ અને તાઇવાનમાં આશરે 13 વર્ષોમાં 4,81,688 સહભાગીઓ સાથે હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જેઓ મુખ્યત્વે તેમના વર્કસ્ટેશન પર ચોંટી ગયા હતા તેઓને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસીઝ (CVD) થી મૃત્યુનું જોખમ 34 ટકા વધારે હતું અને તમામ કારણોથી મૃત્યુની સંભાવના 16 ટકા વધી છે ચાલો અહીં…
કોઈ રહસ્ય નથી કે આજના ઝડપી ગતિશીલ કાર્ય વાતાવરણમાં શ્રેષ્ઠ કાર્યક્ષમતા અને એકંદર સુખાકારી માટે યુવા અને સ્વસ્થ મગજ જાળવવું આવશ્યક છે. જો તમે વિચારી રહ્યા હોવ કે વ્યક્તિઓએ તેમના મગજના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા અને કાર્યસ્થળના ગતિશીલ વાતાવરણમાં ખીલવા માટે કયો સર્વગ્રાહી અભિગમ અપનાવવો જોઈએ, તો આગળ વાંચો કારણ કે અમે તમને કેટલીક નિષ્ણાતોની સલાહ સાથે લાવ્યા લાવ્યા છે. સોનલ અરોરાએ શેર કર્યું, “અમે એવા કાર્યસ્થળની હિમાયત કરીએ છીએ જે વાઇબ્રન્ટ દિમાગને પોષે. સતત શીખવાની સંસ્કૃતિ, ક્રોસ-ફંક્શનલ કોલાબોરેશન અને વિવિધતાનો સ્વીકાર એ માત્ર સંસ્થા માટે વ્યવસાયિક દ્રષ્ટિકોણથી જ પ્રભાવી નથી પરંતુ તે અમને વ્યક્તિ તરીકે ચપળ રહેવામાં પણ મદદ કરે છે.…
મિલિંદ દેવરા અને બાબા સિદ્દીકના પક્ષપલટા પછી, કોંગ્રેસને છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં સૌથી મોટો ફટકો વરિષ્ઠ નેતા અને ભૂતપૂર્વ મુખ્ય પ્રધાન Ashok Chavan ની બહાર નીકળવા સાથે લાગ્યો હતો. ચવ્હાણ, જેમણે સોમવારે પક્ષના પ્રાથમિક સભ્યપદમાંથી રાજીનામું આપ્યું હતું, તેઓ 15 ફેબ્રુઆરીએ ભાજપમાં જોડાય તેવી શક્યતા છે. એવું અનુમાન છે કે તેમના રાજીનામાથી ધારાસભ્યોમાંથી મોટા પાયે પક્ષપલટો શરૂ થશે. ચવ્હાણ, જેની આદર્શ કૌભાંડમાં તપાસ કરવામાં આવી રહી હતી, તે એક જન નેતા છે જેને મોટાભાગના કોંગ્રેસના ધારાસભ્યોનું સમર્થન પણ છે. પક્ષમાં તેમના પોતાના વફાદારનો સમૂહ છે અને એવું અનુમાન છે કે તેઓ આગામી દિવસોમાં પોતાનો નિર્ણય જાહેર કરે તેવી શક્યતા છે. જ્યારે…
Ranveer Singh અને એડલ્ટ સ્ટાર જોની સિન્સ પુરૂષોના જાતીય સ્વાસ્થ્ય વિશે ચર્ચા કરવા માટે એક જાહેરાત માટે સાથે આવ્યા છે. ‘સાસ બહુ’ નાટકની પેરોડી કરતી આ જાહેરાત સેક્સ્યુઅલ હેલ્થકેર બ્રાન્ડ માટે છે. જાહેરાતમાં, સિન્સ એક એવા પુરુષની ભૂમિકા ભજવે છે જેની પત્ની તેને છોડી દેવા માંગે છે કારણ કે તે સારું પ્રદર્શન કરી શકતો નથી. રણવીર સિંહે દરમિયાનગીરી કરી અને પૂછ્યું કે મામલો શું છે, સિન્સની ઓન-સ્ક્રીન પત્ની દાવો કરે છે કે તેનો ‘પપ્પુ ડાન્સ નથી કરી શકતો’ અને તેની ‘જોની પાપ કરી શકતો નથી’. સાસ બહુ નાટકોના સાર પર સાચા રહીને, સાસુ તેને થપ્પડ મારે છે, જેના કારણે તે…