બાળપણમાં અમારા માતા-પિતા અમને ઘણી બધી વાતો કહેતા અને સમજાવતા. આ બધી બાબતોનો હેતુ માત્ર આપણને એક સારો માનવી બનાવવાનો હતો. હવે એ જરૂરી નથી કે તેણે કહેલી બધી વાતો સાચી હોય. ઘણી બાબતો મા-બાપ પણ અમને જૂઠું કહેતા હતા. પરંતુ તેમાં પણ અમારો ફાયદો હતો. આવી ઘણી વાતો જેને આપણે બાળપણમાં સાચી માનતા હતા, પરંતુ જ્યારે આપણે મોટા થયા ત્યારે ખબર પડી કે આ બધું માત્ર એક દંતકથા છે. આ એપિસોડમાં આજે અમે તમને એક એવી જ વાત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે અમને બાળપણમાં કહેવામાં આવી હતી પરંતુ તેનો સત્ય સાથે કોઈ સંબંધ નહોતો.
ઘણી વાર તમે તમારા બાળપણમાં આ વાત સાંભળી હશે, જો આપણે વધુ ફોનનો ઉપયોગ કરીશું તો થોડા સમય પછી આપણે સંપૂર્ણપણે અંધ બની જઈશું. એ વખતે સાંભળવામાં બહુ અજીબ લાગતું, પણ ડરના માર્યા અમે ફોન મૂકીને રમવા નીકળી જતા! જો કે, જો જોવામાં આવે તો, આ હકીકતમાં કોઈ સત્ય નથી કે જો તમે લાંબા સમય સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે અંધ થઈ જશો.
લાંબા સમય સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવાના ગેરફાયદા
વાસ્તવમાં આ બધી વાતો અમને એટલા માટે કહેવામાં આવી હતી જેથી અમને ફોનની લત ન લાગી જાય. પરંતુ એમાં કોઈ શંકા નથી કે જો તમે લાંબા સમય સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરો છો તો તેની સીધી અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પરંતુ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડશે.
જો તમે લાંબા સમય સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ કરો છો તો થાક અને તણાવ વધવા લાગે છે. મોબાઈલનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી મેલાટોનિન નામના હોર્મોનનું સ્તર ઘટી જાય છે. આના કારણે સ્ટ્રેસ લેવલ વધે છે અને તમે થાક અનુભવવા લાગે છે.