રંગોની મોજ માણતા પહેલા અને પછી આ રીતે કરો સ્કિન કેર
હોળી અને ધૂળેટીનો તહેવાર એટલે ખુશીઓ, ગીતો અને રંગોનો સંગમ. પરંતુ આ ઉત્સાહમાં આપણે અવારનવાર આપણી ત્વચા (Skin) પ્રત્યે બેદરકાર બની જઈએ છીએ. પરિણામે, તહેવાર પૂરો થયા પછી ચહેરા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, લાલાશ અને હઠીલા રંગો રહી જાય છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓના મતે, ધૂળેટી રમ્યા પછી જ નહીં, પણ રમતા પહેલાની તૈયારીઓ ત્વચાને ૮૦% નુકસાનથી બચાવી શકે છે.
ધૂળેટી રમતા પહેલા આ સાવધાની રાખો
૧. બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટથી અંતર જાળવો: હોળીના ઓછામાં ઓછા ૫ થી ૭ દિવસ પહેલા કેમિકલ પીલિંગ, લેસર ટ્રીટમેન્ટ, વેક્સિંગ કે થ્રેડિંગ જેવી પ્રક્રિયાઓ ટાળવી જોઈએ. આ ટ્રીટમેન્ટ્સ ત્વચાના કુદરતી રક્ષણાત્મક સ્તરને નબળું પાડે છે. જો તમે તાજેતરમાં જ આવું કંઈ કરાવ્યું હશે, તો રંગોમાં રહેલા કેમિકલ્સ ત્વચામાં ઊંડે ઉતરીને બળતરા કે હાઈપરપીગ્મેન્ટેશન કરી શકે છે.
૨. તેલનું સુરક્ષા કવચ: રંગો સાથે રમવાના ૩૦ થી ૬૦ મિનિટ પહેલા આખા શરીર પર અને ચહેરા પર નારિયેળ અથવા બદામનું તેલ લગાવો. આ તેલ ત્વચા પર એક એવું સ્તર બનાવે છે જે રંગને ત્વચાના રોમછિદ્રોમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે, જેથી પછીથી રંગ સરળતાથી સાફ થઈ જાય છે.
૩. હોઠ અને નખની કાળજી: મોટાભાગના લોકો હોઠ અને નખને ભૂલી જાય છે. હોઠ પર SPF વાળું લિપ બામ લગાવો. નખને રંગથી બચાવવા માટે તેના પર ડાર્ક નેઇલ પોલીશ લગાવો અને આસપાસ વેસેલિન લગાવો, જેથી નખની અંદર રંગ ભરાય નહીં.
૪. પેચ ટેસ્ટ જરૂરી: ભલે રંગ ‘હર્બલ’ કે ‘ઓર્ગેનિક’ હોવાનો દાવો કરવામાં આવે, પણ દરેકની ત્વચા અલગ હોય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા હાથના અંદરના ભાગમાં થોડો રંગ લગાવીને ચેક કરી લો કે તેનાથી કોઈ એલર્જી તો નથી થતી ને?
ધૂળેટી રમ્યા પછીની સંભાળ (Post-Holi Care)
૧. રંગ કાઢવાની સાચી રીત: રંગ કાઢવા માટે ક્યારેય ત્વચાને જોરજોરથી ઘસશો નહીં. હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. જો રંગ વધુ પડતો હોય, તો પહેલા તેલ લગાવીને તેને નરમ પાડો અને પછી હળવા ક્લીન્ઝરથી સ્નાન કરો. વધુ પડતા ગરમ પાણીનો ઉપયોગ ટાળવો, કારણ કે તે ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવી દે છે.
૨. હાઇડ્રેશન અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ: સ્નાન કર્યા પછી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. તરત જ સિરામાઇડ ક્રીમ અથવા એલોવેરા જેલ લગાવો. રાત્રે સૂતા પહેલા પણ હેવી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું હિતાવહ છે જેથી ત્વચા ફરીથી સ્વસ્થ થઈ શકે.
૩. બળતરા માટે ઘરેલું ઉપાય: જો ત્વચા લાલ થઈ ગઈ હોય અથવા બળતરા થતી હોય, તો દહીં અને મધનો પેક લગાવો. મુલતાની માટી અને ગુલાબજળનો ઉપયોગ પણ ઠંડક આપે છે. ખંજવાળ આવતી હોય તો બરફના ટુકડાને કપડામાં લપેટીને શેક કરી શકાય છે.
નિષ્ણાતની ચેતવણી
જો ધૂળેટી રમ્યા પછી ત્વચા પર ફોલ્લા પડે, સતત પાણી નીકળે કે અસહ્ય ખંજવાળ આવે, તો ઘરેલું ઉપચાર કરવાને બદલે તાત્કાલિક ત્વચારોગ નિષ્ણાત (Dermatologist) નો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ ગંભીર એલર્જીક રિએક્શન હોઈ શકે છે.
આ ધૂળેટીમાં સુરક્ષિત રહો અને કુદરતી રંગો અથવા ફૂલોથી હોળી રમવાનો આગ્રહ રાખો. તમારી ત્વચાની કાળજી એ જ તહેવારની ખરી મજા છે.
