સાવધાન! પગની નસોમાં જામતું લોહીનું ગઠ્ઠું બની શકે છે હાર્ટ એટેક અને બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું વધી શકે જોખમ

વેરિકોઝ વેન્સ અને બ્લડ ક્લોટનું જોખમ: હૃદય-ફેફસાં માટે બની શકે છે જીવલેણ, જાણો સ્વામી રામદેવના અકસીર ઉપાયો

આજના સમયમાં કલાકો સુધી એક જ જગ્યાએ બેસી રહેવાની કે સતત ઊભા રહીને કામ કરવાની જીવનશૈલીને કારણે પગની નસોમાં સોજો આવવો અથવા નસો ફૂલી જવી (વેરિકોઝ વેન્સ) એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકો આને માત્ર સુંદરતાની દ્રષ્ટિએ જોતા હોય છે, પરંતુ વાસ્તવમાં આ સમસ્યા જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. જ્યારે પગની ઉંડી નસોમાં લોહીની ગાંઠ (Blood Clot) બને છે, ત્યારે તેને DVT (Deep Vein Thrombosis) કહેવામાં આવે છે. જો આ ગાંઠ તૂટીને ફેફસાં સુધી પહોંચે, તો તે ‘પલ્મોનરી એમ્બોલિઝમ’ જેવી મેડિકલ ઈમરજન્સી સર્જી શકે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને હાર્ટ ફેઈલરનું જોખમ રહે છે.

નસોની બીમારી થવાના મુખ્ય કારણો

સ્વામી રામદેવના જણાવ્યા મુજબ, આપણી કેટલીક આદતો જ આ બીમારીને નોતરે છે:

1. કલાકો સુધી બેસી રહેવું: ઓફિસમાં સતત બેસીને કામ કરવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન બગડે છે.
2. સતત ઊભા રહેવું: પગ પર સતત દબાણ આવવાથી નસો નબળી પડે છે.
3. શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ: કસરત ન કરવાથી શરીરમાં લોહીનું વહન ધીમું પડી જાય છે.
4. સ્થૂળતા અને વધતી ઉંમર: વધતું વજન નસો પર દબાણ વધારે છે.
5. વારસાગત: જો પરિવારમાં કોઈને આ સમસ્યા હોય, તો જોખમ વધી જાય છે.

સ્વામી રામદેવના રામબાણ ઉપાયો

૧. આયુર્વેદિક સારવાર અને થેરાપી

નસોની શુદ્ધિ અને લોહીના ભરાવાને દૂર કરવા માટે કેટલીક વિશેષ પદ્ધતિઓ ખૂબ જ અસરકારક છે:

કેન્સર સામે વૈજ્ઞાનિકો જંગ જીત્યા: નવી દવા સ્વાદુપિંડના દર્દીઓનું આયુષ્ય બમણું કરશે

એસીમાં સૂતી વખતે સાંધા જકડાઈ જાય છે? જાણો ડોક્ટર પાસેથી તેનું અસલી કારણ!

1. લીચ થેરાપી (Leech Therapy): જળો દ્વારા અશુદ્ધ લોહી કાઢી નાખવાથી નસોનો સોજો ઉતરે છે.
2. કપિંગ થેરાપી (Cupping Therapy): આનાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે.
3. માટીનો લેપ: આખા પગ પર મુલતાની માટી અથવા દેશી માટીનો લેપ કરવાથી નસોને ઠંડક મળે છે અને સોજો ઓછો થાય છે.

૨. નસોને મજબૂત કરતી જડીબુટ્ટીઓ

શરીરની અંદરથી નસોને શક્તિ આપવા માટે આ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ:

1. ગિલોય અને અશ્વગંધા: રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને નસોની નબળાઈ દૂર કરે છે.
2. ગુગ્ગુલ અને ગોખરુ: લોહીના ક્લોટ્સ (ગાંઠો) ઓગળવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
3. પુનર્નવા: નસોને ‘રિન્યુ’ એટલે કે ફરીથી જીવંત કરવામાં મદદ કરે છે.

૩. ખાસ કુદરતી લેપ (Nervous Effect)

જે જગ્યાએ નસો ફૂલી ગઈ હોય ત્યાં નીચેની વસ્તુઓનું મિશ્રણ કરીને લગાવો:

સામગ્રી: મુલતાની માટી, એલોવેરા જેલ, હળદર, કપૂર, લીમડો અને ગુગ્ગુલ.

આ લેપ લગાવવાથી લોહીનું ભ્રમણ સુધરે છે અને દુખાવામાં તાત્કાલિક આરામ મળે છે.

જીવનશૈલીમાં કરો આ ફેરફાર

માત્ર દવાઓ જ પૂરતી નથી, લોહીની ગાંઠોથી બચવા માટે શરીરને ‘એક્ટિવ’ રાખવું અનિવાર્ય છે:

1. નિયમિત દોડવું કે ચાલવું: દોડવાથી નવી બ્લડ વેસલ્સ (રક્તવાહિનીઓ) બને છે અને હૃદય મજબૂત થાય છે.
2. એન્કલ મુવમેન્ટ: જો તમારે લાંબી મુસાફરી કરવી પડતી હોય કે ઓફિસમાં બેસવું પડતું હોય, તો થોડી-થોડી વારે પંજા અને ટખના (એન્કલ) હલાવતા રહો.
3. વજન અને આહાર: વજન કાબૂમાં રાખો. મીઠું (નમક) અને ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું કરો, કારણ કે તે શરીરમાં સોજો વધારે છે.
4. ઢીલા કપડાં: બહુ ટાઈટ કપડાં ન પહેરો, જેથી લોહીના વહનમાં અવરોધ ન આવે.
5. પુષ્કળ પાણી પીવો: શરીરમાં પાણીની કમી (ડીહાઈડ્રેશન) લોહીને ઘટ્ટ બનાવે છે, જેનાથી ક્લોટ બનવાનું જોખમ વધે છે.