Almonds: દિવસમાં કેટલી બદામ ખાવી જોઈએ? તેને ખાવાના નિયમો અને તેનાથી થતા ફાયદા જાણો Almonds: લગભગ દરેક વ્યક્તિ પોતાના આહારમાં અને સ્વસ્થ ખોરાકની યાદીમાં બદામનો સમાવેશ કરે છે. બદામ એક શક્તિશાળી સૂકો ફળ છે. જે પ્રોટીન, સારી ચરબી અને ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. તેથી, બદામ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જોકે, ઘણા લોકો વજન વધવાના ડરથી બદામ ખાતા નથી. અને કેટલાક લોકો વજન વધારવા અને સ્વસ્થ ચરબી મેળવવા માટે ખૂબ બદામ ખાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક વ્યક્તિએ જાણવું જોઈએ કે દિવસમાં કેટલી બદામ ખાઈ શકાય. દિવસમાં 50 ગ્રામ બદામ ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો…
કવિ: Halima shaikh
Read More
Recharge Plan: ૧૨૦ કરોડ મોબાઇલ વપરાશકર્તાઓને આંચકો લાગશે, આ વર્ષના અંત સુધીમાં રિચાર્જ પ્લાન ફરી મોંઘા થઈ શકે છે Recharge Plan: દેશના ૧૨૦ કરોડથી વધુ મોબાઇલ વપરાશકર્તાઓને ફરી એકવાર મોટો આંચકો લાગી શકે છે. ટેલિકોમ કંપનીઓ આ વર્ષના અંત સુધીમાં રિચાર્જ પ્લાન મોંઘા કરી શકે છે. એક રિપોર્ટ અનુસાર, ટેલિકોમ કંપનીઓ મોબાઇલ પ્લાનના દરમાં 10 થી 20 ટકાનો વધારો કરી શકે છે. છેલ્લા 6 વર્ષમાં ટેલિકોમ કંપનીઓ દ્વારા આ ચોથો મોટો ભાવ વધારો હશે. ગયા વર્ષે જુલાઈમાં, ખાનગી ટેલિકોમ કંપનીઓએ તેમના મોબાઇલ પ્લાનના દરોમાં 25 ટકા સુધીનો વધારો કર્યો હતો. ટેલિકોમ ઉદ્યોગના વિશ્લેષકો માને છે કે ટેલિકોમ કંપનીઓ માળખાગત સુવિધાઓમાં…
Cough Syrups: 4 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે કફ સીરપ પર પ્રતિબંધ Cough Syrups: બાળકોની સલામતીને ધ્યાનમાં રાખીને, ભારત સરકારે 4 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે કેટલીક દવાઓ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. સરકાર દ્વારા પ્રતિબંધિત દવાઓનો ઉપયોગ ઉધરસની સારવારમાં મોટા પાયે થઈ રહ્યો હતો. ભારત સરકારના ડ્રગ રેગ્યુલેટરે ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓને લેબલ અને પેકેજો પર ચેતવણી સ્પષ્ટપણે લખવાનો નિર્દેશ પણ આપ્યો છે. સરકારે ઉધરસ માટે જે ચાર ઉધરસ સિરપ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે તેમાં એસ્કોરિલ ફ્લૂ ડ્રોપ્સ, ગ્લેનમાર્ક એલેક્સના કેટલાક પ્રકારો, હેલિયન દ્વારા ટી-મિનિક (ગ્લેક્સોસ્મિથક્લાઇન) અને મેક્સટ્રા (જુવેન્ટસ હેલ્થકેર)નો સમાવેશ થાય છે. ક્લોરફેનિરામાઇન મેલેટ અને ફિનાઇલફ્રાઇન હાઇડ્રોક્લોરાઇડના તમામ ફિક્સ્ડ ડોઝ કોમ્બિનેશન…
Jio Financial Services: Jio Financial Servicesએ ડિવિડન્ડની જાહેરાત કરી, કંપનીના ચોખ્ખા નફામાં નજીવો વધારો Jio Financial Services: મુકેશ અંબાણીની આગેવાની હેઠળની રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝની કંપની જિયો ફાઇનાન્શિયલ સર્વિસિસે ગુરુવારે તેના નાણાકીય પરિણામો જાહેર કર્યા. કંપનીએ એક્સચેન્જ ફાઇલિંગમાં જણાવ્યું હતું કે નાણાકીય વર્ષ 2024-25 ના ચોથા ક્વાર્ટરમાં તેનો ચોખ્ખો નફો 1.8 ટકા વધીને રૂ. 316.11 કરોડ થયો છે. જણાવી દઈએ કે નાણાકીય વર્ષ 2023-24 ના ચોથા ક્વાર્ટરમાં કંપનીએ 310.63 કરોડ રૂપિયાનો ચોખ્ખો નફો નોંધાવ્યો હતો. જોકે, કંપનીના આવકમાં જબરદસ્ત વધારો નોંધવામાં આવ્યો છે. જિયો ફાઇનાન્શિયલ સર્વિસિસની આવકમાં 24 ટકાનો વધારો થયો જિયો ફાઇનાન્શિયલ સર્વિસિસે જણાવ્યું હતું કે નાણાકીય વર્ષ 2024-25 ના માર્ચ…
Gensol Engineeringના વધુ બે સ્વતંત્ર ડિરેક્ટરોએ રાજીનામું આપ્યું, જાણો શું થયું? Gensol Engineering: જેન્સોલ એન્જિનિયરિંગના વધુ બે સ્વતંત્ર ડિરેક્ટરો – હર્ષ સિંહ અને કુલજીત સિંહ પોપલી – એ ગુરુવારે તેમના પદ પરથી રાજીનામું આપ્યું. કંપની સામે ભંડોળના દુરુપયોગના આરોપો વચ્ચે બંનેએ રાજીનામું આપ્યું છે, એમ નિયમનકારી ફાઇલિંગમાં જણાવાયું છે. બુધવારે, જેન્સોલ એન્જિનિયરિંગના સ્વતંત્ર ડિરેક્ટર અરુણ મેનને રાજીનામું આપતા કહ્યું કે કંપનીની બેલેન્સ શીટનો ઉપયોગ અન્ય વ્યવસાયોના મૂડી ખર્ચને ભંડોળ પૂરું પાડવા માટે કરવાની ક્ષમતા અને આવા ઊંચા દેવાના ખર્ચને પૂર્ણ કરવામાં કંપનીની ટકાઉપણું અંગે ચિંતા વધી રહી છે, એમ પીટીઆઈના અહેવાલમાં જણાવાયું છે. ડિરેક્ટર બોર્ડને આપેલા રાજીનામામાં, સિંહે કહ્યું કે…
WIFI Connectivity: શું તમારું Wi-Fi ધીમું છે? આ સરળ પગલાં અનુસરો WIFI Connectivity: શું તમારા ઘર કે ઓફિસમાં Wi-Fi યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી? શું તમને વારંવાર કનેક્ટિવિટી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે અથવા તમે ધીમા ઇન્ટરનેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો? જો તમે પણ આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો તો તમારી સમસ્યાનો ઉકેલ પળવારમાં આવી શકે છે. તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને તમારી Wi-Fi કનેક્ટિવિટી સુધારી શકો છો. આજકાલ, ઘરેથી કામ કરતા લોકોથી લઈને કન્ટેન્ટ ક્રિએટર્સ અને સ્માર્ટ હોમ એપ્લાયન્સિસ સુધી, દરેક માટે ઇન્ટરનેટ એક જરૂરિયાત બની ગયું છે. ખાસ કરીને જ્યારે Wi-Fi જૂનું થઈ જાય છે,…
Flipkart પર નવો સેલ શરૂ, ફ્રિજ, એસી, કુલર અને સ્માર્ટ ટીવી 80% ડિસ્કાઉન્ટ પર ઉપલબ્ધ Flipkart પર એક નવો સેલ શરૂ થયો છે, જેમાં એસી, ફ્રિજ, ટીવી, કુલર સહિત ઘણી ઇલેક્ટ્રોનિક વસ્તુઓ પર ભારે ડિસ્કાઉન્ટ આપવામાં આવી રહ્યું છે. આ સેલમાં, તમે 80 ટકા સુધીના ડિસ્કાઉન્ટ સાથે ટીવી, ફ્રીજ વગેરે ખરીદી શકો છો. સેલમાં, તમે ગોદરેજ, એલજી, સેમસંગ જેવા બ્રાન્ડના એસી અને રેફ્રિજરેટર સસ્તા ભાવે ઘરે લાવી શકો છો. તે જ સમયે, Realme, Thomson, Blaupunkt, Vu, TCL ના સ્માર્ટ ટીવી પર ઓફરોનો વરસાદ ચાલી રહ્યો છે. આ ઉપરાંત, BLDC વાળા કુલર અને સ્માર્ટ પંખા પણ સસ્તા ભાવે ખરીદી શકાય છે.…
NCLમાં 10મા-ITI પાસ યુવાનો માટે ભરતી, આ રીતે અરજી કરો NCL: નોકરીની તૈયારી કરી રહેલા યુવાનો માટે એક મોટા સમાચાર આવ્યા છે. નોર્ધન કોલફિલ્ડ્સ લિમિટેડ (NCL) એ ટેકનિશિયનની 200 જગ્યાઓ માટે ભરતી પ્રક્રિયા શરૂ કરી છે. રસ ધરાવતા અને લાયક ઉમેદવારો આજથી એટલે કે 17 એપ્રિલ 2025 થી ઓનલાઈન અરજી કરી શકે છે. આ અરજી પ્રક્રિયા NCL ની સત્તાવાર વેબસાઇટ, nclcil.in દ્વારા પૂર્ણ કરી શકાય છે. અરજી કરવાની છેલ્લી તારીખ ૧૦ મે ૨૦૨૫ નક્કી કરવામાં આવી છે. NCL ટેકનિશિયન ભરતી 2025: કેટલી જગ્યાઓ પર ભરતી કરવામાં આવશે? આ ભરતી ઝુંબેશ દ્વારા NCL કુલ 200 જગ્યાઓ પર નિમણૂકો કરશે. જેમાં ટેકનિશિયન…
Fitch: નાણાકીય વર્ષ 2025-26 માં GDP વૃદ્ધિ દર 6.4% રહેશે: ફિચ Fitch: અમેરિકાના ટેરિફ અને વિશ્વ વેપાર તણાવને કારણે અનિશ્ચિતતા વચ્ચે ભારતનો આર્થિક વિકાસ ધીમો રહેવાની ધારણા છે. અમેરિકન એજન્સી મૂડીઝ પછી હવે રેટિંગ એજન્સી ફિચે પણ ભારતના જીડીપી વિશે આવો જ અંદાજ લગાવ્યો છે. ગુરુવારે, ફિચ રેટિંગ્સે ચાલુ નાણાકીય વર્ષ 2025-26 માટે ભારતના કુલ સ્થાનિક ઉત્પાદન (GDP) વૃદ્ધિ દરનો અંદાજ ઘટાડીને 6.4 ટકા કર્યો. એપ્રિલ 2025 ના તેના ગ્લોબલ ઇકોનોમિક આઉટલુકમાં, ફિચ રેટિંગ્સે જણાવ્યું હતું કે આ વર્ષે વિશ્વ વૃદ્ધિ 2 ટકાથી નીચે આવી શકે છે. રોગચાળાના સમયગાળાને બાદ કરતાં, આ વર્ષ 2009 પછીનો સૌથી ધીમો રહેશે. માર્ચના અપડેટમાં,…
Bank Holiday: આજે ગુડ ફ્રાઈડે પર શેરબજાર બંધ, શું તમારા રાજ્યમાં બેંકો ખુલી છે? સંપૂર્ણ યાદી અહીં તપાસો Bank Holiday: દેશના વિવિધ રાજ્યોમાં એપ્રિલ મહિનામાં ઘણી રજાઓ હોય છે, જેમ કે મહાવીર જયંતિ, આંબેડકર જયંતિ, ગુડ ફ્રાઈડે, બોહાગ બિહુ, બસવ જયંતિ અને અક્ષય તૃતીયા. આ ઉપરાંત, ખાતા સંબંધિત કામને કારણે 1 એપ્રિલે તમામ રાજ્યોમાં બેંકો બંધ હતી. આજે, એટલે કે ૧૮ એપ્રિલ ૨૦૨૫ (શુક્રવાર) ગુડ ફ્રાઈડે છે, જે દર વર્ષે ઈસુ ખ્રિસ્તના ક્રુસિફિકેશનની યાદમાં ઉજવવામાં આવતો ખ્રિસ્તી તહેવાર છે. આ દિવસે દેશમાં રજા હોય છે. શેરબજારમાં કોઈ કામ નહીં હોય. ગુડ ફ્રાઈડે પછી શનિવાર અને રવિવાર હોવાથી આગામી ત્રણ દિવસ…