આજકાલ લોકોની જીવનશૈલી ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે આપણી ખાવાની આદતો પણ ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. આજકાલ યુવા પેઢીમાં ફાસ્ટ ફૂડનો ક્રેઝ ઘણો વધી ગયો છે. તેનું વધુ પડતું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. વધુમાં, તેઓ ખૂબ જ અસ્વચ્છ રીતે બનાવવામાં આવે છે. ઘણા લોકોને મોમો અને સેન્ડવીચ ખાવાનું પસંદ હોય છે. લોકો ઘણીવાર તેનો આનંદ સાથે સ્વાદ લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેના પર લગાવેલી ચટણી અને ખાસ કરીને મેયોનીઝ આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે પણ મેયોનીઝથી ભરેલા મોમો, સેન્ડવીચ અને બર્ગર ખાવાના શોખીન છો તો આ લેખ તમારા…
કવિ: Satya Day
Read More
‘Deloitte’ના નવા સંશોધન મુજબ, 71 ટકા કર્મચારીઓ સોશિયલ મીડિયા પર આટલો સમય વિતાવે છે. જેના કારણે તેમના કામની ગુણવત્તા બગડે છે. આ જ કંપનીના નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે 30 ટકા પુખ્ત વયના લોકો સતત ઈન્ટરનેટ સાથે જોડાયેલા રહે છે, જ્યારે માત્ર 10 ટકા બાળકો ઈન્ટરનેટ સાથે જોડાયેલા રહે છે. જેના કારણે તેમના મન પર અસર થાય છે. દરેક ઉંમરના લોકોમાં સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ વધી રહ્યો છે મનોવૈજ્ઞાનિકોના મતે ઈન્ટરનેટ અને સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કોઈ એક ઉંમર સુધી મર્યાદિત નથી. તેના બદલે, તેણે તમામ ઉંમરના લોકોને કબજે કર્યા છે. ‘નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેન્ટલ હેલ્થ એન્ડ ન્યુરોસાયન્સ’ (NIMHANS) અનુસાર, દરેક…
તંદુરસ્ત શરીર માટે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો આહારમાં તમામ પ્રકારના પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવા પર ભાર મૂકે છે. આવા જ એક પોષક તત્વ વિટામિન ડી છે. હાડકાંને મજબૂત કરવાની સાથે વિટામિન ડી આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવતું માનવામાં આવે છે. એવું કહેવાય છે કે જો શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ હોય તો હાડકાં અને સાંધા નબળા પડી જાય છે અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે અનેક પ્રકારના રોગો શરીર પર હુમલો કરી શકે છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે વિટામિન ડી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મજબૂત ભૂમિકા ભજવે છે. તાજેતરના કેટલાક તબીબી અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન ડીની…
ખરાબ જીવનશૈલી, ખોટી ખાનપાન, ઘણી આદતો સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. જેના કારણે અનેક હઠીલા રોગો પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ જ કારણ છે કે યુવાનો પણ ડાયાબિટીસ, હ્રદયરોગ અને બળતરા જેવા રોગોનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ રોગો જીવનકાળ ઘટાડી શકે છે અને અકાળ મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. ખરાબ ટેવોમાં, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું સૌથી ખતરનાક માનવામાં આવે છે. આ આદત ધૂમ્રપાન કરતા પણ વધુ નુકસાનકારક છે. આનાથી એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. ચાલો જાણીએ કે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાની આદત સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ખતરનાક છે. વધારે સમય બેસી રહેવાના ગેરફાયદા સ્વાસ્થ્ય…
રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝના બોર્ડ ઓફ ડિરેક્ટર્સમાં આકાશ અંબાણી, ઈશા અંબાણી અને અનંત અંબાણીની નિમણૂકને શેરધારકોએ મંજૂરી આપી છે. ટ્વિન્સ ઈશા અને આકાશ, 32, રિલાયન્સના બોર્ડમાં નિયુક્ત થવા માટે 98 ટકાથી વધુ મત મેળવ્યા હતા, જ્યારે 28 વર્ષના અનંતને 92.75 ટકા મત મળ્યા હતા, કંપનીએ સ્ટોક એક્સચેન્જને જણાવ્યું હતું. અનંત વિરુદ્ધ મત આપવાની ભલામણ હતી. ઇન્ટરનેશનલ પ્રોક્સી એડવાઇઝરી ફર્મ ઇન્સ્ટિટ્યૂશનલ શેરહોલ્ડર સર્વિસિસ ઇન્ક.એ ભલામણ કરી હતી કે શેરધારકોએ અંબાણીના સૌથી નાના પુત્ર અનંતને કુટુંબ-નિયંત્રિત રિલાયન્સના બોર્ડમાં નિમણૂક કરવાના પ્રસ્તાવની વિરુદ્ધ મત આપે. પ્રોક્સી એડવાઇઝરી ફર્મે અનંતના અનુભવના અભાવને કારણે તેની વિરુદ્ધ વોટની હિમાયત કરી હતી. કોની શું જવાબદારી છે? જ્યારે અનંત જૂથનો…
નાણા મંત્રાલયે એક નોટિફિકેશન બહાર પાડીને જણાવ્યું છે કે કોર્પોરેટ જૂથો દ્વારા તેમની પેટાકંપનીઓને આપવામાં આવેલી ગેરંટી પર GST લાગુ થશે. આ મહિનાની શરૂઆતમાં, GST કાઉન્સિલે કોર્પોરેટ ગેરંટી પર ટેક્સ અંગે સ્પષ્ટતા જારી કરીને કહ્યું હતું કે તેના પર 18 ટકાના દરે GST લાગુ થશે. આ પછી, ટેક્સ નિષ્ણાતોએ અગાઉના વ્યવહારો પર GST લાગુ કરવા અંગે સ્પષ્ટતા માંગી હતી. નાણા મંત્રાલયે ગુરુવારે સેન્ટ્રલ GST નિયમોમાં સુધારાની સૂચના આપતા કહ્યું કે કોર્પોરેટ ગેરંટી પર ટેક્સ નોટિફિકેશનની તારીખથી અમલમાં આવશે. નોટિફિકેશનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે પેરેન્ટ કંપની દ્વારા ખાતરી આપવામાં આવેલી રકમના એક ટકા અથવા વાસ્તવિક વિચારણા, બેમાંથી જે વધુ હોય તેના…
કેન્દ્ર સરકારે ખેડૂતોને આર્થિક સહાય પૂરી પાડવા માટે પીએમ કિસાન સન્માન નિધિ યોજના શરૂ કરી હતી. આ યોજનામાં આર્થિક રીતે નબળા વર્ગના ખેડૂતોને આર્થિક લાભ મળે છે. દેશના ઘણા ખેડૂતો આ યોજનામાં જોડાયા છે. તે જ સમયે, ઘણા ખેડૂતો હજુ સુધી આ યોજનામાં જોડાયા નથી. તેઓ આ યોજનામાં જોડાઈ શકે તે માટે, સરકાર નોંધણીની પ્રક્રિયાને સતત સરળ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં વધુ ખેડૂતો આ યોજનામાં જોડાઈ શકે છે. જો તમે પણ આ યોજના માટે પાત્ર છો અને હજુ સુધી આ યોજનામાં જોડાયા નથી, તો તમે તમારા ફોનથી સરળતાથી નોંધણી કરાવી શકો છો. આવો, અમને જણાવો કે તમે મોબાઇલથી કેવી રીતે…
ટ્રેડિંગ સપ્તાહના છેલ્લા ટ્રેડિંગ સેશનમાં શેરબજારમાં મિશ્ર કારોબાર જોવા મળી શકે છે. વૈશ્વિક સંકેતો તટસ્થ છે. GIFT નિફ્ટી મામૂલી ઘટાડા સાથે 18900 ના સ્તર પર કારોબાર કરી રહ્યો છે. એશિયન અને અમેરિકન ફ્યુચર્સ માર્કેટમાં મજબૂત તેજી છે. આ પહેલા ભારતીય શેરબજારમાં ગુરુવારે સતત છઠ્ઠા દિવસે ઘટાડો નોંધાયો હતો. BSE સેન્સેક્સ 901 પોઈન્ટ ઘટીને 63,148 પર બંધ રહ્યો હતો.
સરકાર દ્વારા લેવામાં આવેલા પગલાઓને કારણે છેલ્લા 10 વર્ષમાં સમાજના તમામ વર્ગોની આવકમાં વધારો થયો છે. ઈન્કમ ટેક્સ રિટર્ન (ITR) ફાઈલ કરનારા લોકોની સંખ્યામાં થયેલો જંગી વધારો આનો સ્પષ્ટ પુરાવો છે. આવકવેરા વિભાગ દ્વારા ગુરુવારે જારી કરાયેલા આંકડા અનુસાર, આકારણી વર્ષ 2013-14માં ITR ફાઇલ કરનાર વ્યક્તિઓની સંખ્યા 3.36 કરોડ હતી, જે મૂલ્યાંકન વર્ષ 2021-22માં વધીને 6.37 કરોડ થઈ છે અને આકારણીમાં વધારો થતો રહેશે. વર્ષ 2023-24. એપ્રિલથી અત્યાર સુધીમાં 7.41 કરોડ ITR ફાઇલ કરવામાં આવ્યા છે. 53 લાખ લોકોએ પ્રથમ વખત ઉમેદવારી નોંધાવી હતી આમાં પહેલીવાર ITR ફાઈલ કરનારા લોકોની સંખ્યા 53 લાખ છે. તેનો અર્થ એ છે કે છેલ્લા…
સરકારે આજે બાસમતી ચોખાની નિકાસ માટેના લઘુત્તમ ભાવમાં ફેરફાર કર્યો છે. આ ફેરફાર પછી, નિકાસ માટેની લઘુત્તમ કિંમત US $1,200 પ્રતિ ટનથી ઘટાડીને US$950 પ્રતિ ટન કરવામાં આવી છે. સરકારના મતે ઊંચા ભાવની અસર બાહ્ય શિપમેન્ટ પર પડી રહી છે. તેમ વાણિજ્ય મંત્રાલયે જણાવ્યું હતું બાસમતી ચોખાની નિકાસ માટે કરારની નોંધણી માટેની કિંમત મર્યાદા પ્રતિ ટન USD 1,200 થી વધારીને USD 950 પ્રતિ ટન કરવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. તમને જણાવી દઈએ કે, 27 ઓગસ્ટે સરકારે પ્રીમિયમ બાસમતી ચોખાની આડમાં સફેદ નોન-બાસમતી ચોખાના સંભવિત “ગેરકાયદેસર” શિપમેન્ટને પ્રતિબંધિત કરવા માટે પ્રતિ ટન US$1,200 થી ઓછા બાસમતી ચોખાની નિકાસને મંજૂરી ન આપવાનો…