હોમિયોપેથી લેતી વખતે આ 5 નિયમો ભૂલ્યા, તો દવાની અસર થઈ જશે શૂન્ય!
અવારનવાર જ્યારે પણ આપણે બીમાર પડીએ છીએ અથવા લાંબી બીમારીઓ સામે ઝઝૂમી રહ્યા હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા મનમાં એક વિચાર ચોક્કસ આવે છે— “કેમ નહિ હોમિયોપેથી ટ્રાય કરવામાં આવે? ઓછામાં ઓછી તેની કોઈ સાઈડ ઈફેક્ટ તો નહીં હોય!”
સમાજમાં એવી માન્યતા ખૂબ જ ઊંડી છે કે હોમિયોપેથીની આ નાની-નાની સફેદ ગોળીઓ જાદુઈ હોય છે અને તેની શરીર પર કોઈ ખરાબ અસર પડતી નથી. પરંતુ શું આ સાચું છે? નોઈડા સ્થિત મુક્તા હોમિયોપેથી ક્લિનિકના ડો. આશિષ આર. સિંહનું માનવું છે કે આ દવાઓને હળવાશથી લેવી અથવા સાચી જાણકારી વિના તેનું સેવન કરવું જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો, વિગતવાર સમજીએ કે હોમિયોપેથીનું ‘બીજું પાસું’ શું છે.
વધતો વિશ્વાસ અને બદલાતી જીવનશૈલી
આજના સમયમાં ચેપી રોગો (Infections) કરતા પણ વધુ ખતરનાક બિન-ચેપી રોગો (Non-communicable diseases) બની ગયા છે. ડિપ્રેશન, ડાયાબિટીસ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, માઈગ્રેન, પાચન સંબંધી વિકૃતિઓ અને સાંધાના દુખાવા આજે દરેક બીજા ઘરની કહાની છે.
આ બીમારીઓ માત્ર શારીરિક નથી, પરંતુ આપણા માનસિક તણાવ અને અનિયમિત જીવનશૈલીનું પરિણામ છે. અહીં જ હોમિયોપેથી એક મોટા વિકલ્પ તરીકે ઉભરી આવે છે, કારણ કે તે ‘હોલિસ્ટિક એપ્રોચ’ એટલે કે વ્યક્તિના તન અને મન બંનેની સારવાર કરવા પર ભાર મૂકે છે. પરંતુ, વિશ્વાસ વધવાની સાથે સાથે કેટલીક ગેરસમજો પણ વધી ગઈ છે.
શું હોમિયોપેથીની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ હોય છે?
એમ કહેવું કે હોમિયોપેથીની 0% સાઈડ ઈફેક્ટ છે, તે ટેકનિકલ રીતે ખોટું છે. ડો. આશિષ જણાવે છે કે હોમિયોપેથીમાં સાઈડ ઈફેક્ટનું સ્વરૂપ એલોપેથી (જેમ કે ખંજવાળ, ઝાડા કે ચક્કર આવવા) કરતા થોડું અલગ હોય છે.
જો ખોટી રીતે અથવા ખોટા ડોઝમાં દવા લેવામાં આવે, તો શું થઈ શકે?
-
બ્લડ પ્રેશરમાં ઉતાર-ચઢાવ: ડોક્ટરની સલાહ વિના લેવામાં આવેલી દવા તમારા રક્તચાપને અનિયંત્રિત કરી શકે છે.
-
મૂડ સ્વિંગ્સ: હોમિયોપેથી દવાઓ સીધી નર્વસ સિસ્ટમ અને માનસિક સ્થિતિ પર કામ કરતી હોવાથી, ખોટો ડોઝ તમારા મૂડને બગાડી શકે છે અથવા તમને ચીડિયા બનાવી શકે છે.
-
હોમિયોપેથિક એગ્રવેશન (Aggravation): ક્યારેક ખોટી દવાની પસંદગીથી બીમારીના લક્ષણો ઘટવાને બદલે અચાનક વધી શકે છે.
-
દવાઓનો ઓવરડોઝ: ઘણા લોકો વિચારે છે કે “મીઠી ગોળી જ તો છે” અને એકસાથે ઘણો બધો ડોઝ લઈ લે છે. આ શરીરની સંવેદનશીલતાને બગાડી શકે છે.
અંધશ્રદ્ધા અને ખોટી માન્યતાઓ
સમાજમાં કેટલીક એવી વાતો ઘર કરી ગઈ છે, જે સારવારને અસરકારક બનાવવાને બદલે નુકસાનકારક સાબિત થાય છે:
-
બાળકોને રમત-રમતમાં આપવી: ઘણા માતા-પિતા બાળકોને શાંત રાખવા માટે તેને ‘ખાંડની ગોળી’ સમજીને આપી દે છે. આ અત્યંત જોખમી છે કારણ કે આ દવા છે, કેન્ડી નથી.
-
જાળવણીમાં બેદરકારી: હોમિયોપેથી દવાઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તેને સખત ધૂપ, પરફ્યુમ કે મોબાઈલ ફોનની નજીક રાખવાથી તેની શક્તિ ખતમ થઈ શકે છે અથવા તેનું રાસાયણિક માળખું બદલાઈ શકે છે.
-
સેલ્ફ-મેડિકેશન: ઇન્ટરનેટ પરથી વાંચીને કે કોઈ મિત્રની સલાહ પર ‘સલ્ફર’ કે ‘આર્નિકા’ જેવી દવાઓ જાતે લેવી એ સૌથી મોટી ભૂલ છે.
સાચી સારવાર માટે 5 જરૂરી નિયમો
જો તમે ઈચ્છતા હોવ કે હોમિયોપેથી તમને નુકસાન ન પહોંચાડે અને પૂરો ફાયદો આપે, તો ડો. આશિષ આ બાબતો પર ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે:
-
તમારી પૂરી કહાની જણાવો: હોમિયોપેથીમાં દવા વ્યક્તિના સ્વભાવ મુજબ આપવામાં આવે છે. ડોક્ટરને તમારી બીમારીની સાથે તમારી પસંદ-નાપસંદ અને ડર વિશે પણ ખુલીને જણાવો.
-
સમય અને ગંધનું ધ્યાન: દવા લેવાના અડધો કલાક પહેલા અને પછી કંઈ પણ ન ખાવું. મોઢામાં ડુંગળી, લસણ કે તમાકુ જેવી તીવ્ર ગંધ ન હોવી જોઈએ, નહીંતર દવાની અસર ઓછી થઈ જાય છે.
-
એલોપેથી સાથે તાલમેલ: જો તમે બીપી કે સુગરની દવા પહેલાથી લઈ રહ્યા હોવ, તો તેને અચાનક બંધ ન કરો. તમારા હોમિયોપેથને આ વિશે ચોક્કસ જણાવો જેથી બંને દવાઓ વચ્ચે યોગ્ય સંતુલન જળવાય.
-
સ્ટોરેજ (સંગ્રહ): દવાની શીશીનું ઢાંકણ હંમેશા ટાઈટ બંધ રાખો. તેને ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ જ રાખો.
-
ધીરજ રાખો: હોમિયોપેથી કોઈ જાદુ નથી. તે મૂળથી કામ કરે છે, તેથી થોડો સમય આપવો જરૂરી છે.
સંગીતા રેડ્ડી (એપોલો હોસ્પિટલ્સ) એ જેમ રસોડાના વાસણો અંગે જાગૃતિની વાત કરી હતી, બરાબર તેમ જ ડો. આશિષનો સંદેશ પણ સ્પષ્ટ છે— “સારવાર માત્ર હોસ્પિટલમાં નહીં, પણ સાચી જાણકારી અને સાચી પસંદગીથી ઘરેથી શરૂ થાય છે.” હોમિયોપેથી ચોક્કસપણે એક સુરક્ષિત વિકલ્પ છે, પરંતુ ત્યારે જ જ્યારે તેને ‘દવા’ સમજવામાં આવે, ‘રમકડું’ નહીં. આગામી વખતે જ્યારે તમે એ મીઠી ગોળી લો, ત્યારે યાદ રાખજો કે તેમાં સૂક્ષ્મ સ્તરે કામ કરનારી મોટી શક્તિ છુપાયેલી છે, જેનું સન્માન કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
