જિમ પ્રત્યે વધી રહી છે ક્રેઝ? પ્રોટીન પાઉડર અને સપ્લીમેન્ટ્સની ગુણવત્તા તપાસવા FDA ની મોટી તૈયારી
આજના સમયમાં ફિટનેસનો ટ્રેન્ડ ખૂબ જ વધી ગયો છે અને મોટાભાગના યુવાનો જીમમાં જઈને બોડી બનાવવાની સાથે પ્રોટીન પાઉડર અને વિવિધ હેલ્થ સપ્લીમેન્ટ્સનું સેવન કરતા હોય છે. જો તમે પણ આ પ્રકારના ન્યૂટ્રાસ્યુટિકલ્સ (Nutraceuticals) કે સપ્લીમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે અત્યંત મહત્વના છે. મહારાષ્ટ્રનું ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) હવે ન્યૂટ્રાસ્યુટિકલ્સ અને હેલ્થ સપ્લીમેન્ટ્સ જેવા પ્રોડક્ટ્સની ગુણવત્તા અને તપાસનો શ્રેણી વ્યાપક સ્તરે વધારવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે. આ કાર્યવાહી અંતર્ગત માત્ર પ્રોડક્ટની પેકેજિંગ કે લેબલ જ નહીં, પરંતુ તેમાં વપરાયેલી સામગ્રી, તેના સેવનની રીત અને તેની વેચાણ પદ્ધતિ જેવા તમામ પાસાઓની ઝીણવટભરી તપાસ કરવામાં આવશે.
મહારાષ્ટ્ર FDA ની ચિંતા અને કડક વલણ
મહારાષ્ટ્ર FDA ના આયુક્ત તુકારામ મુंधेએ આ પ્રકારના બજારમાં ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનોને લઈને ગંભીર ચિંતા વ્યક્ત કરી છે. તેમનું સ્પષ્ટ કહેવું છે કે બજારમાં વેચાતા કેટલાક સપ્લીમેન્ટ્સ અને પ્રોડક્ટ્સની અંદર એવા તત્વો હોવાનો દાવો કરવામાં આવે છે, જે વાસ્તવમાં તેમાં હોતા જ નથી. આ પ્રકારના ભ્રામક દાવાઓ ગ્રાહકોના સ્વાસ્થ્ય સાથે સીધા ચેડા સમાન છે. આ જ કારણ છે કે હવે FDA માત્ર કાગળો પરના દાવાઓ પર નહીં, પરંતુ પ્રોડક્ટની વાસ્તવિક સામગ્રી અને લેબોરેટરી ટેસ્ટિંગ પર ખાસ નજર રાખશે, જેથી ગ્રાહકોને અસલી અને સલામત ચીજવસ્તુઓ મળી રહે.
વિજ્ઞાપનોમાં ભ્રામક દાવાઓ અને ASCI નો રિપોર્ટ
ન્યૂટ્રાસ્યુટિકલ્સ અને હેલ્થ પ્રોડક્ટ્સની જાહેરાતો અને વિજ્ઞાપનોને લઈને અગાઉ પણ અનેક વખત ગંભીર સવાલો ઉઠ્યા છે. ભારતીય વિજ્ઞાપન માનક પરિષદ (ASCI) ના નિયમો અનુસાર, ભારતમાં ન્યૂટ્રાસ્યુટિકલ્સને સામાન્ય ખાદ્ય પદાર્થોની કેટેગરીમાં રાખવામાં આવ્યા છે. પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે મોટાભાગની જાહેરાતોમાં તેનો પ્રચાર એવી રીતે કરવામાં આવે છે જાણે તે કોઈ ગંભીર બીમારીઓ મટાડવાની કે ઈલાજ કરવાની અચૂક દવા હોય.
ખાદ્ય અને પેય પદાર્થો સાથે જોડાયેલા જેટલા પણ વિજ્ઞાપનોની તપાસ કરવામાં આવી, તેમાં ચોંકાવનારી બાબત સામે આવી કે 52% જેટલા કેસો માત્ર ન્યૂટ્રાસ્યુટિકલ્સ સાથે જ જોડાયેલા હતા. આ તપાસાયેલા વિજ્ઞાપનોમાંથી પૂરા 96% વિજ્ઞાપનોમાં તાત્કાલિક ધોરણે સુધારો કરવાની જરૂરિયાત જોવા મળી હતી. આ ઉપરાંત, વજન ઘટાડવા (Weight Loss), રોગપ્રતિકારક શક્તિ, જૂની અને જટિલ બિમારીઓ, બાળકોની શારીરિક વૃદ્ધિ (Growth), ફર્ટિલિટી અને શરીરના વિવિધ અંગોની કાર્યપ્રणाली સુધારવા જેવા દાવાઓ કરતી જાહેરાતો સામે પણ ગંભીર સવાલો ઉઠાવવામાં આવ્યા છે.
સપ્લીમેન્ટ ખરીદતી વખતે પેકેટ પર કઈ બાબતો તપાસવી જરૂરી છે?
FSSAI (ખાદ્ય સુરક્ષા અને ધોરણો સત્તામંડળ) ના નિયમો અનુસાર, જો તમે બજારમાંથી કોઈપણ હેલ્થ સપ્લીમેન્ટ કે પ્રોટીન પાઉડર ખરીદો છો, તો તેના પેકેટ પર કેટલીક ચોક્કસ માહિતી હોવી અનિવાર્ય છે. જીમ કે ફિટનેસ પ્રેમીઓએ કોઈપણ પ્રોડક્ટ ખરીદતા પહેલા આ બાબતો પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ:
પ્રોડક્ટની કેટેગરી: પ્રોડક્ટ કઈ શ્રેણીમાં આવે છે, દાખલા તરીકે તે ‘હેલ્થ સપ્લીમેન્ટ’ છે કે ‘ન્યૂટ્રાસ્યુટિકલ’, તેનો સ્પષ્ટ ઉલ્લેખ હોવો જોઈએ.
ઘટકોની માહિતી: તેમાં ઉપયોગમાં લેવાયેલી મુખ્ય સામગ્રી અને તેની ચોક્કસ માત્રા (Quantity) વિશે વિગતવાર લખેલું હોવું જરૂરી છે.
સેવન કરવાની રીત: પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને તેની દૈનિક ભલામણ કરેલી માત્રા કેટલી છે, તેની સાચી માહિતી હોવી જોઈએ.
મહત્વની ચેતવણીઓ: લેબલ પર સ્પષ્ટપણે ‘તબીબી ઉપયોગ માટે નથી’ (દવા કે ચિકિત્સકીય ઉપયોગ માટે નથી) જેવી ચેતવણી હોવી જોઈએ.
અતિસેવન રોકવા માટે: જરૂરિયાત કરતાં વધારે માત્રામાં સેવન ન કરવાની ચેતવણી પણ અંકિત હોવી જોઈએ.
સંભવિત આડઅસરો: પ્રોડક્ટના ઉપયોગથી સંભવિત સાઈડ ઈફેક્ટ્સ અને સાવચેતીઓની વિગતો હોવી જરૂરી છે.
બાળકોથી દૂર રાખવા બાબતે: આ પ્રોડક્ટ બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખવું જોઈએ તેવી ચેતવણી પણ પેકેટ પર હોવી અનિવાર્ય છે.
જીમ ટ્રેનીઝ અને યુવાનો માટે વિશેષ સલાહ
આજની આ દોડધામ ભરેલી જીવનશૈલીમાં ફિટ રહેવું સારું છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્યની કિંમતે નહીં. મહારાષ્ટ્ર FDA ની આ કડક કાર્યવાહી દર્શાવે છે કે બજારમાં નકલી કે ગુણવત્તા વગરના સપ્લીમેન્ટ્સનું જોખમ કેટલું મોટું છે. એટલા માટે, જો તમે નિયમિતપણે જીમ જાઓ છો અથવા કોઈપણ પ્રકારના પ્રોટીન પાઉડર, વિટામિન્સ કે હેલ્થ સપ્લીમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો સાવચેત બની જાઓ. કોઈપણ નવો પ્રોડક્ટ કે બ્રાન્ડ ખરીદતા પહેલા તેના પેકેટ પર આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, લેબલ, ઘટકોની સૂચિ અને સત્તાવાર પ્રમાણપત્રોને સારી રીતે ચકાસી લો. થોડીક સાવચેતી તમારા શરીર અને સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાનથી બચાવી શકે છે.
