ઉનાળામાં ત્વચાની કાળજી: એલોવેરા જેલના જાદુઈ ફાયદા અને વાપરવાની સાચી રીત
ઉનાળાની શરૂઆત થતા જ આપણે સૌ પ્રથમ ગરમી, પરસેવો અને સૂર્યના પ્રખર તાપનો સામનો કરવો પડે છે. આ સીઝનમાં ચામડીનું કુદરતી મોઈશ્ચર (ભેજ) જળવાઈ રહેવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. ચામડી ડ્રાય, નિર્જીવ અને ટેન (કાળી) દેખાવા લાગે છે. આવા સમયે બજારમાં મળતા મોંઘા કેમિકલયુક્ત ક્રીમ્સ કરતાં કુદરતી ઉપચાર એલોવેરા જેલ સૌથી શ્રેષ્ઠ સાબિત થાય છે. એલોવેરામાં રહેલા વિટામિન A, C, E, એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો ત્વચાને માત્ર ઠંડક જ નથી આપતા, પણ તેને અંદરથી પોષણ પણ આપે છે.
ત્વચા પર એલોવેરા જેલનો જાદુઈ ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ જો તેને યોગ્ય પદ્ધતિથી લગાવવામાં આવે તો તેના પરિણામો અનેકગણા વધી જાય છે:
૧. ચહેરા પર લગાવવાની પદ્ધતિ: સૌપ્રથમ ચહેરો સાફ કરી લો. ત્યારબાદ તમારી આંગળીઓની મદદથી એલોવેરા જેલને ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો. તેને સીધા લગાવવાને બદલે ગોળાકાર ગતિમાં (Circular Motion) મસાજ કરો. આનાથી ત્વચામાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધશે અને જેલ ત્વચાના છિદ્રોમાં ઊંડે સુધી જશે.
૨. સમયગાળો: જેલ લગાવ્યા પછી તેને ૧૫ થી ૨૦ મિનિટ સુધી રહેવા દો. આ દરમિયાન તે ત્વચાની બળતરા ઘટાડશે અને સૂર્યના તાપને કારણે થયેલા ડેમેજને રિપેર કરશે. જો તમને સનબર્ન (Sunburn) ની સમસ્યા હોય, તો આ સમયગાળો ખૂબ જ રાહતદાયક રહેશે.
૩. ધોવું કે રહેવા દેવું?: તમે તેને સાદા પાણીથી ધોઈ શકો છો અથવા જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ ડ્રાય કે સેન્સિટિવ હોય, તો તેને આખી રાત ત્વચા પર રહેવા દેવું પણ વધુ ફાયદાકારક છે. સવારે ઉઠીને ચહેરો ધોવાથી ત્વચા એકદમ નરમ અને નિખરેલી લાગશે.
તમારી સમસ્યા મુજબ બનાવો ખાસ DIY પેક્સ
માત્ર સાદું એલોવેરા જેલ જ નહીં, પણ તમે તેમાં અન્ય કુદરતી વસ્તુઓ ઉમેરીને અસરકારક પેક પણ બનાવી શકો છો:
-
ટેનિંગ દૂર કરવા માટે: એલોવેરા જેલમાં લીંબુના ટીપાં ઉમેરો. લીંબુમાં રહેલું વિટામિન C ટેનિંગ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે એલોવેરા ત્વચાને સૂકી થતી અટકાવે છે.
-
નેચરલ ટોનર તરીકે: એલોવેરા જેલ અને ગુલાબ જળનું મિશ્રણ એક અદભૂત નેચરલ ટોનર છે. ગરમીમાં ચહેરા પરના છિદ્રો (pores) ખુલી જાય છે, તેને બંધ કરવા માટે આ મિશ્રણ ખૂબ કામનું છે.
-
એકને (ખીલ) માટે: જો ઉનાળામાં ખીલની સમસ્યા વધતી હોય, તો એલોવેરા જેલમાં ટી-ટ્રી ઓઈલના માત્ર બે ટીપાં ઉમેરો. ટી-ટ્રી ઓઈલના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો ખીલને જલ્દી રૂઝાવવામાં મદદ કરશે.
ઉનાળામાં ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવાની કેટલીક ખાસ ટિપ્સ
એલોવેરા જેલ ઉપરાંત ઉનાળામાં કેટલીક અન્ય બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ગરમીમાં બહાર નીકળતી વખતે હંમેશા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ (UV) કિરણો ચામડીને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ત્વચાને અંદરથી હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું એ પ્રથમ જરૂરિયાત છે.
એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે એક બાબતનું ખાસ ધ્યાન રાખો કે જો શક્ય હોય તો ઘરમાં જ ઉગાડેલા તાજા એલોવેરાના પાનમાંથી નીકળતા જેલનો ઉપયોગ કરો. જો તમે બજારમાંથી જેલ ખરીદો છો, તો ખાતરી કરો કે તે રંગ અને સુગંધ વગરનું (Pure) હોય. ઘણીવાર બજારના જેલમાં ઉમેરવામાં આવતા કૃત્રિમ રંગો સેન્સિટિવ સ્કિન પર એલર્જી કરી શકે છે.
ઉનાળાની આ કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે ચામડી થાકેલી અને બેજાન લાગે ત્યારે એલોવેરા જેલ એક શાંતિ આપનાર કવચ જેવું કામ કરે છે. તે માત્ર સનબર્ન અને ટેનિંગને જ દૂર નથી કરતું, પરંતુ ત્વચાના કુદરતી ગ્લોને પણ પાછો લાવે છે. નિયમિત રીતે એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારી ત્વચાને આખી સીઝન દરમિયાન હેલ્ધી અને સુંદર રાખી શકો છો. આ એક એવો કુદરતી ઉપાય છે જેમાં કોઈ પણ જાતનું જોખમ નથી અને પરિણામો લાંબા ગાળાના છે.
