સાવધાન! શિશુને નવડાવવાની આ 7 રીત તેને પાડી શકે છે બીમાર; ડોક્ટરની આ સલાહ દરેક પેરેન્ટ્સે વાંચવી જોઈએ
માતા-પિતા બનવું એ દુનિયાનો સૌથી સુંદર અહેસાસ છે, પરંતુ તેની સાથે અનેક જવાબદારીઓ પણ આવે છે. નાના બાળકની સંભાળ રાખવી એ કોઈ મોટા પડકારથી ઓછું નથી, ખાસ કરીને જ્યારે વાત તેમની નાજુક ત્વચા અને સ્વાસ્થ્યની હોય. શિશુઓની ત્વચા પુખ્ત વયના લોકોની સરખામણીમાં આશરે 30-50% જેટલી પાતળી અને અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેમની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું તો જરૂરી છે, પરંતુ સફાઈના ચક્કરમાં આપણે અજાણતામાં એવી ભૂલો કરી બેસીએ છીએ જે ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે.
અવારનવાર જોવા મળે છે કે ‘બાથ ટાઈમ’ એટલે કે નવડાવવાના સમયને લઈને પેરેન્ટ્સના મનમાં ઘણી ધારણાઓ હોય છે. આ વિષયો પર ઊંડાણપૂર્વક માહિતી આપતા દિલ્હીના રેડિક્સ હેલ્થકેરના ચેરમેન અને વરિષ્ઠ બાળરોગ નિષ્ણાત ડો. રવિ મલિકે એવી 7 સામાન્ય ભૂલો વિશે જણાવ્યું છે, જે પેરેન્ટ્સ વારંવાર કરતા હોય છે. ચાલો જાણીએ તેના વિશે વિગતે.
1. સ્વચ્છતાના અતિ-ઉત્સાહમાં વારંવાર નવડાવવું
ભારત જેવા દેશમાં જ્યાં ગરમી અને ધૂળ-માટી વધારે છે, ત્યાં માતા-પિતાને લાગે છે કે બાળકને દિવસમાં ઘણી વાર નવડાવવાથી તે સુરક્ષિત રહેશે. પરંતુ ડો. મલિકના જણાવ્યા અનુસાર, નવજાત કે નાના શિશુઓને રોજ અથવા દિવસમાં અનેકવાર નવડાવવાની જરૂર હોતી નથી.
શિશુની ત્વચા પર એક કુદરતી તેલનું પડ હોય છે જે તેને બહારના સંક્રમણથી બચાવે છે. વારંવાર નવડાવવાથી આ કુદરતી ભેજ (Natural Oil) ઓછો થઈ જાય છે, જેનાથી બાળકની ત્વચા શુષ્ક અને ખરબચડી થઈ શકે છે. શરૂઆતના મહિનાઓમાં ‘સ્પંજ બાથ’ એટલે કે ભીના કપડાથી શરીર લૂછવું પણ પૂરતું છે.
2. પાણીના તાપમાનનો સાચો અંદાજ ન હોવો
ઘણીવાર પેરેન્ટ્સને ડર હોય છે કે બાળકને ઠંડી ન લાગી જાય, તેથી તેઓ પાણી થોડું વધારે ગરમ રાખે છે. અહીં સમજવા જેવી વાત એ છે કે જે પાણી તમારી હથેળીને “હળવું ગરમ” લાગે છે, તે બાળકની પાતળી ત્વચા માટે “અસહ્ય ગરમ” હોઈ શકે છે.
વધારે ગરમ પાણીથી નવડાવવાથી શિશુની ત્વચા પર લાલાશ અથવા ચકામા (Rashes) પડી શકે છે. પાણીનું તાપમાન તપાસવાની શ્રેષ્ઠ રીત તમારી કોણી (Elbow) નો ઉપયોગ કરવાની છે. કોણીની ત્વચા સંવેદનશીલ હોવાથી તે તમને તાપમાનનો સચોટ અંદાજ આપશે. પાણી હંમેશા નવશેકું જ હોવું જોઈએ.
3. કેમિકલયુક્ત પ્રોડક્ટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ
બજારમાં આકર્ષક જાહેરાતો જોઈને પેરેન્ટ્સ અનેક પ્રકારના સાબુ, શેમ્પૂ અને લોશન ખરીદી લે છે. પરંતુ યાદ રાખવું જરૂરી છે કે બાળકની ત્વચા કોઈ “કેમિકલ લેબ” નથી. વધુ પડતી સુગંધ અને ફીણવાળી પ્રોડક્ટ્સમાં સલ્ફેટ અને પેરાબેન્સ જેવા તત્વો હોઈ શકે છે જે એલર્જીનું કારણ બને છે. હંમેશા ‘માઈલ્ડ’ અને ‘પીએચ બેલેન્સ્ડ’ (pH Balanced) ઉત્પાદનો જ પસંદ કરવા જોઈએ.
4. સુરક્ષા અને શારીરિક સપોર્ટનો અભાવ
નવડાવતી વખતે બાળક ખૂબ જ સક્રિય હોય છે અને સાબુ-પાણીના કારણે તેનું શરીર લપસણું થઈ જાય છે. જો શિશુની ગરદન અને પીઠને એક હાથથી મજબૂત ટેકો આપવામાં ન આવે તો અકસ્માતનો ભય રહે છે. ક્યારેય પણ બાળકને ટબમાં એકલું ન છોડવું, ભલે પાણી ઓછું હોય.
5. નવડાવવાનો લાંબો સમય
બાળકોને પાણીમાં રમવું ગમે છે, પરંતુ લાંબો સમય પાણીમાં રહેવાથી ત્વચાનો ભેજ શોષાઈ જાય છે, જેને ‘ડિહાઈડ્રેશન ઓફ સ્કીન’ કહેવામાં આવે છે. નવડાવવાનો સમય મહત્તમ 5 થી 10 મિનિટ જ હોવો જોઈએ.
6. મોઇશ્ચરાઇઝેશનની અવગણના
નવડાવ્યા પછી ત્વચાના છિદ્રો ખુલી જાય છે અને ભેજ ઝડપથી ઓછો થાય છે. તેથી, નવડાવ્યા બાદ જ્યારે બાળકની ત્વચા સહેજ ભીની (Damp) હોય, ત્યારે જ જેન્ટલ બેબી લોશન અથવા નાળિયેર તેલ લગાવવું જોઈએ. આનાથી ભેજ ત્વચામાં લોક થઈ જાય છે.
7. દૂધ પીવડાવ્યા બાદ તરત જ નવડાવવું
આ એક સામાન્ય ભૂલ છે. દૂધ પીવડાવ્યાના તરત બાદ નવડાવવાથી બાળકને ઉલટી થઈ શકે છે અથવા તેના પેટમાં તકલીફ થઈ શકે છે. દૂધ પીવડાવવા અને નવડાવવા વચ્ચે ઓછામાં ઓછો 45 મિનિટથી 1 કલાકનો સમય ગાળો હોવો જોઈએ.
