Pregnant Women: દરેક સ્ત્રીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હેલ્ધી ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે આ સમય દરમિયાન ખાવાની ખોટી આદત ન માત્ર બાળક પર ખરાબ અસર કરે છે પરંતુ તેની અસર માતા પર પણ પડે છે. આ એપિસોડમાં અમે તમને કેટલાક એસી ડ્રિંક્સ વિશે જણાવીશું જે તમને હંમેશા ફિટ, હેલ્ધી અને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરશે. દૂધ- ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે દૂધ પીવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઘણીવાર ઘરના વડીલો ગર્ભવતી વખતે દૂધ પીવાની સલાહ આપે છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, વિટામીન B12 અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે અજાત બાળકના સારા વિકાસમાં મદદ કરે છે. વેજિટેબલ જ્યૂસ- તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા રોજિંદા…
કવિ: Satya Day News
Read More
Good Sleep: તાજેતરના એક સંશોધનમાં એ હકીકત સામે આવી છે કે પૂરતી ઊંઘ લેવાથી યુવાનો વર્ષો જુવાન દેખાઈ શકે છે. સ્વીડિશ વૈજ્ઞાનિકો દાવો કરે છે કે તંદુરસ્ત આહાર અને વ્યાયામ નિયમિત રાખવાથી તમને યુવાન અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે, પરંતુ પૂરતી ઊંઘ લેવાની આદત પણ તમને તે રીતે અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. સાત કે નવ કલાકની ઉંઘ લેવાથી ફાયદો થાય છે તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ, જો તમે દરરોજ સાત કે નવ કલાકની ઊંઘ લો છો, તો તમે વર્ષો જુવાન અનુભવી શકો છો. સ્ટોકહોમ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે રાત્રે આઠ કલાકથી ઓછી ઊંઘ લેવાથી તમે દસ વર્ષ મોટા અનુભવી…
Solah Shringar : જો કે મહિલાઓને દરેક તીજ અને તહેવાર પર મેકઅપ પહેરવાનું કહેવામાં આવે છે, પરંતુ નવરાત્રિ દરમિયાન તેનું વિશેષ મહત્વ છે. એવું કહેવાય છે કે નવરાત્રિના શુભ અવસર પર દેવી દુર્ગાની પૂજા સાથે ઘરની મહિલાઓએ સોળ શણગાર પણ કરવા જોઈએ, એવું કહેવાય છે કે જે મહિલાઓ તેમની સોળ શણગારથી પૂજા કરે છે, તેમની સાથે માતા દુર્ગા ખૂબ જ પ્રસન્ન થાય છે. . શાસ્ત્રો અનુસાર, સોલહ શ્રૃંગાર માત્ર સુંદરતા જ નથી વધારતા પરંતુ મહિલાઓના સૌભાગ્યમાં પણ વધારો કરે છે. ચાલો જાણીએ કે સોળ શણગારમાં ક્યા શણગારનો સમાવેશ થાય છે. લાલ દંપતી નવરાત્રિ દરમિયાન દેવી માતાના આશીર્વાદ મેળવવા માટે તમારે…
Weight of children : આજકાલ બગડતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે સ્થૂળતાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. આજકાલ આ સમસ્યા માત્ર પુખ્ત વયના લોકોમાં જ જોવા નથી મળતી પરંતુ બાળકોમાં પણ તે ઝડપથી વધી રહી છે. તમને જણાવી દઈએ કે સ્થૂળતા ઘણા કારણોથી થાય છે, જેમાં તમારી ખરાબ ખાવાની આદતો, તળેલા ખોરાકનો વધુ પડતો ઉપયોગ, કસરત ન કરવી વગેરે સામેલ છે. જો સ્થૂળતાને યોગ્ય સમયે રોકવામાં ન આવે તો તે ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અસ્થિવા, પિત્તાશયનું નબળું પડવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હૃદય સંબંધિત રોગો અને બાળકોમાં પેટની સમસ્યાઓ વગેરે જેવી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક અહેવાલો અનુસાર, એવું જાણવા મળ્યું…
Lemon Benefits: લીંબુ ઉનાળાનું એક એવું ફળ છે જે ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થઈ શકે છે જેમ કે ખોરાકમાં, સ્વાસ્થ્ય માટે અથવા તેનો ઉપયોગ સુંદરતા વધારવા માટે પણ થાય છે. લીંબુમાં ઘણા ગુણો જોવા મળે છે જેમ કે તેમાં વિટામીન સી તેમજ વિટામીન A અને B, ફાઈબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, ક્લોરીન, થિયામીન, પેન્ટોથેનિક એસિડ, ફોલેટ વગેરે હોય છે. સમાવેશ થાય છે. લીંબુ અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી બચાવવામાં અસરકારક છે. આજે અમે તમને લીંબુના એવા ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના…
Health Tips: ના, છોકરીઓ વધારે બોલવાથી તે જાડી નથી થતી. આ એક ખોટી માન્યતા છે જે સમાજમાં પ્રચલિત છે. વ્યક્તિનું વજન તે જે ખાય છે તેના દ્વારા અને તેની શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તે શું કહે છે તેના આધારે નહીં. એ વાત સાચી છે કે જે લોકો ઘણી વાતો કરે છે તેઓ થોડી વધુ કેલરી બર્ન કરી શકે છે, પરંતુ આ એટલી ઓછી માત્રામાં છે કે વજન પર તેની ખાસ અસર થતી નથી. વધુ પડતું બોલવાથી વજન વધે છે એવી ધારણા એ હકીકત પરથી ઊભી થઈ શકે છે કે જે લોકો વધુ પડતું બોલે છે તેઓ વધુ…
Sydney Terrorist Attack: ઓસ્ટ્રેલિયાના સિડનીમાં શનિવારે એક મોલમાં અરાજકતા જોવા મળી હતી. અહીં આતંકવાદીઓએ ખૂબ રક્તપાત સર્જ્યો હતો. શોપિંગ સેન્ટરમાં ગોળીબાર અને છરાબાજીના કારણે ચાર લોકોના મોત થયા હતા. સિડની પોલીસ આ ઘટનાને આતંકવાદી હુમલો માની રહી છે. આતંકી હુમલા દરમિયાન મોલની આસપાસ અરાજકતાનું વાતાવરણ જોવા મળ્યું હતું. લોકો પોતાનો જીવ બચાવવા દરેક જગ્યાએ દોડતા જોવા મળ્યા હતા. પોલીસ ઘટનાસ્થળે પહોંચી હતી અને મોલમાં ફસાયેલા હજારો લોકોને બચાવવાના પ્રયાસો હાથ ધરાયા હતા. અહીં હુમલામાં ઘાયલોને સ્થાનિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે. ન્યૂ સાઉથ વેલ્સ સ્ટેટ પોલીસના જણાવ્યા અનુસાર, સમગ્ર મોલને કોર્ડન કરી લેવામાં આવ્યો છે. સોશિયલ મીડિયા પર એક વીડિયો…
India Alliance : બીજેપી નેતા અનુરાગ ઠાકુરે ઈન્ડિયા એલાયન્સ અને તેના સહયોગીઓ પર આકરા પ્રહારો કર્યા છે. તેમણે કહ્યું કે આ કેવું ગઠબંધન છે. અહીં મેનિફેસ્ટો પણ ટુકડે-ટુકડે બહાર પાડવામાં આવ્યો છે. આ ટુકડે ટુકડે ગેંગનું જોડાણ છે. જેના કારણે તેમનો મેનિફેસ્ટો ટુકડે-ટુકડે બહાર આવી રહ્યો છે. મધ્યપ્રદેશના પંધુર્નામાં પ્રેસ કોન્ફરન્સ દરમિયાન મીડિયાના સવાલોના જવાબ આપતા તેમણે કહ્યું કે આ કેવું ગઠબંધન છે, અહીં એક મહિલા સ્ટેજ પરથી પોતાની ગેરંટી જાહેર કરે છે. મહિલાઓ કોઈપણ પક્ષમાં કોઈ હોદ્દો ધરાવતી નથી. ટુકડે ટુકડે ગેંગનું જોડાણ આ પછી મમતા બેનર્જીએ પોતાનો ચૂંટણી ઢંઢેરો જાહેર કર્યો છે. ત્યારે સપાના વડા અખિલેશ યાદવે પોતાનો…
લોકસભા ચૂંટણી પ્રચારની વચ્ચે, તૃણમૂલ કોંગ્રેસ (TMC) એ શનિવારે કોંગ્રેસ નેતા અધીર રંજન ચૌધરી પર પાર્ટીના કાર્યકર પર કથિત રીતે હુમલો કરવાનો આરોપ લગાવ્યો. નોંધનીય છે કે, ટીએમસી દ્વારા તેના અધિકારી પર એક વીડિયો શેર કરવામાં આવ્યો છે તે સુરક્ષા અધિકારીઓની હાજરીમાં વ્યક્તિને ધક્કો મારતો પણ જોઈ શકાય છે. વીડિયોમાં પોલીસ વધુ દરમિયાનગીરી કરતી જોઈ શકાય છે. વાયરલ વીડિયો પર ચૌધરીની પ્રતિક્રિયા ટીએમસી દ્વારા શેર કરવામાં આવેલા વિડિયો પર પ્રતિક્રિયા આપતા ચૌધરીએ કહ્યું, “જ્યારે હું ચૂંટણી પ્રચાર પછી ઘરે જઈ રહ્યો હતો, ત્યારે કેટલાક લોકો આવ્યા અને ‘ગો બેક’ ના નારા લગાવવા લાગ્યા. જ્યારે હું કારમાંથી બહાર નીકળ્યો, ત્યારે તેઓએ…
Bomb Blast in Banka: બાંકા જિલ્લાના ધોરૈયા પોલીસ સ્ટેશન વિસ્તારમાં એક ભયાનક ઘટનાથી લોકોના દિલમાં આજે પણ ભયનો માહોલ છે. આહીરો ગામમાં બોમ્બ વિસ્ફોટના કારણે ચાર માસુમ બાળકો ગંભીર રીતે ઘાયલ થયા છે. આ બાળકોને સ્થાનિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે, જ્યાંથી તેમને ભાગલપુરની માયાગંજ હોસ્પિટલમાં રિફર કરવામાં આવ્યા છે. બે બાળકોની હાલત નાજુક હોવાથી તેઓને ગંભીર હાલતમાં સારવાર અર્થે ખસેડવામાં આવ્યા છે. ઘટના પાછળનો અંધકાર તમને જણાવી દઈએ કે પોલીસ હજુ પણ ઘટના પાછળનું સત્ય સમજવા માટે તપાસ કરી રહી છે. કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે ઘરમાં બોમ્બ બનાવવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન બોમ્બ વિસ્ફોટ થયો હતો, જેમાં ચારેય બાળકો ઘાયલ…