કચ્છના વિરાણીયા ગામે રાજ્યપાલની સાદગી: વિદ્યાર્થીઓ અને ગ્રામજનો સાથે સૂર્યોદયે કર્યો યોગાભ્યાસ
આજના ભાગદોડ ભરેલા અને ટેક્નોલોજી પર આધારિત યુગમાં માનવ જીવન ખૂબ જ આસાન તો બન્યું છે, પરંતુ સાથે સાથે અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને પણ નોતરી રહ્યું છે. આધુનિક જીવનશૈલી અને મોબાઈલ ફોનની લત આપણા શરીર અને મન બંને પર નકારાત્મક અસરો પાડી રહી છે. આ ગંભીર સમસ્યા સામે લડવા માટે અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે યોગ અને પ્રાણાયામ એ માત્ર એક વિકલ્પ નથી, પરંતુ સમયની અનિવાર્ય જરૂરિયાત બની ગયા છે. તાજેતરમાં ગુજરાતના રાજ્યપાલ આચાર્ય દેવવ્રતજીએ કચ્છ જિલ્લાના મુન્દ્રા તાલુકાના વિરાણીયા ગામની પ્રાથમિક શાળાની મુલાકાત દરમિયાન આ જ મહત્વનો સંદેશ આપ્યો હતો.
મુન્દ્રાના વિરાણીયા ગામમાં પ્રેરણાદાયક યોગાસન સત્ર
રાજ્યપાલ આચાર્ય દેવવ્રતજીએ કચ્છના મુન્દ્રા તાલુકાના અંતરિયાળ ગણાતા વિરાણીયા ગામની પ્રાથમિક શાળા ખાતે રાત્રિનિવાસ કર્યો હતો. સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ હોદ્દા પર બેઠેલા મહાનુભાવો હોટેલ્સ કે સર્કિટ હાઉસમાં રોકાવાનું પસંદ કરતા હોય છે, પરંતુ રાજ્યપાલએ ગ્રામીણ વાતાવરણ અને બાળકોની વચ્ચે રહીને સાદગીનું ઉત્તમ ઉદાહરણ પૂરું પાડ્યું હતું.
બીજા દિવસે વહેલી સવારે સૂર્યોદયની સાથે જ રાજ્યપાલએ શાળાના નાના ભૂલકાંઓ, વિદ્યાર્થીઓ, શિક્ષકો અને ગ્રામજનો સાથે ખુલ્લા મેદાનમાં ઉત્સાહભેર યોગાભ્યાસ કર્યો હતો. આ સામુહિક યોગ સત્રમાં સહભાગી થઈને તેમણે સૌને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત રહેવાનો એક નવો જ રાહ ચીંધ્યો હતો.
મોબાઈલની લત અને આધુનિક જીવનશૈલીના જોખમો
આ પ્રસંગે ઉપસ્થિત જનમેદનીને સંબોધતા રાજ્યપાલએ આજના યુવાનો અને બાળકોમાં વધી રહેલી મોબાઈલ ફોનની આદત વિશે ગંભીર ચિંતા વ્યક્ત કરી હતી. તેમણે સ્પષ્ટ શબ્દોમાં જણાવ્યું હતું કે આજનો માનવી ડિજિટલ યુગમાં એટલો ખોવાઈ ગયો છે કે તે કલાકો સુધી એક જ જગ્યાએ બેસીને મોબાઈલ સ્ક્રીન સામે સમય વિતાવે છે.
આવા અતિશય અને નિષ્ક્રિય ઉપયોગના કારણે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ (Blood Circulation) યોગ્ય રીતે થઈ શકતું નથી, જે ભવિષ્યમાં અનેક ગંભીર શારીરિક રોગોને આમંત્રણ આપે છે. આ શારીરિક જડતા અને માનસિક થાકને દૂર કરવા માટે દરરોજ નિયમિત રીતે યોગાભ્યાસ માટે સમય ફાળવવો અત્યંત આવશ્યક છે.
પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્રભાઈ મોદીના પ્રયાસોથી યોગને વૈશ્વિક ઓળખ
ભારતની સમૃદ્ધ સાંસ્કૃતિક વિરાસત અને યોગના મહિમાને યાદ કરતા રાજ્યપાલએ વડાપ્રધાન નરેન્દ્રભાઈ મોદીના પ્રશંસનીય પ્રયાસોને બિરદાવ્યા હતા. તેમણે જણાવ્યું હતું કે વડાપ્રધાનના ભગીરથ પુરુષાર્થ અને વૈશ્વિક સ્તરે કરેલી પહેલના પરિણામે જ આજે ભારતની પ્રાચીન વિરાસત એવા ‘યોગ’ને સમગ્ર વિશ્વમાં અભૂતપૂર્વ ઓળખ અને વૈશ્વિક સન્માન પ્રાપ્ત થયું છે. આજે ‘અંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ’ નિમિત્તે આખું વિશ્વ ભારતની આ સનાતન પરંપરાને અપનાવી રહ્યું છે, જે આપણા સૌ માટે ગર્વની વાત છે.
જિમ અને યોગ વચ્ચેનો મૂળભૂત તફાવત
આજના યુવાનોમાં જિમ (Gym) જવાનો ક્રેઝ ખૂબ વધી ગયો છે, ત્યારે રાજ્યપાલએ જિમ અને યોગ વચ્ચેનો સૂક્ષ્મ અને મહત્વનો તફાવત બહુ જ સરસ રીતે સમજાવ્યો હતો. તેમણે કહ્યું હતું કે જિમ કે કસરત કરવાથી માત્ર શરીરનો બાહ્ય દેખાવ અને સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે, જ્યારે યોગ અને પ્રાણાયામ આપણા શરીરની આંતરિક ગ્રંથીઓ (Internal Glands) ને શુદ્ધ કરે છે અને શરીરને અંદરથી ઉર્જાવાન તથા મજબૂત બનાવે છે. કપાલભાતિ, અનુલોમ-વિલોમ અને ભસ્ત્રિકા જેવા શક્તિશાળી પ્રાણાયામોના નિયમિત અભ્યાસથી આપણું શ્વસનતંત્ર અત્યંત મજબૂત બને છે, માનસિક તણાવ ગાયબ થઈ જાય છે અને વિદ્યાર્થીઓમાં અભ્યાસ પ્રત્યે એકાગ્રતા વધે છે.
બાળકો સાથે સંવાદ: ઉત્તમ પુસ્તકો અને સાચી રાહ
યોગાસન પૂર્ણ થયા બાદ રાજ્યપાલએ બાળકો દ્વારા રજૂ કરવામાં આવેલા સુંદર યોગાસનોની ખુબ પ્રશંસા કરી હતી અને તેમને પ્રોત્સાહિત કર્યા હતા. આ દરમિયાન તેમણે વિદ્યાર્થીઓ સાથે ખૂબ જ હૂંફાળો સંવાદ કર્યો હતો.
રાજ્યપાલએ બાળકોને માત્ર ભણવા પૂરતા સીમિત ન રહેતા જીવનમાં ઉત્તમ પુસ્તકો વાંચવાની ઉત્તમ ટેવ કેળવવા આહ્વાન કર્યું હતું. સાથે જ તેમણે એક ખૂબ જ મોટું જીવન મૂલ્ય શીખવતા કહ્યું હતું કે, જીવનમાં ક્યારેય પણ અજાણતા કોઈ ભૂલ થઈ જાય, તો તેને પોતાના માતા-પિતા કે ગુરુજનોથી ક્યારેય છુપાવવી નહીં, પરંતુ સાચા મનથી તેમની આગળ પોતાની ભૂલ સ્વીકારી લેવી જોઈએ. આ ટેવ બાળકના ઉજ્જવળ ચારિત્ર્ય નિર્માણ માટે પાયાની સાબિત થાય છે.
