સફેદ વાળને કુદરતી રીતે કાળા કરશે મેથીના દાણા: ખાવાથી લઈને લગાવવા સુધીની સંપૂર્ણ રીત
વાળ સફેદ થવા પાછળ આનુવંશિક કારણોની સાથે સાથે શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ પણ જવાબદાર હોય છે. મેથીના દાણામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને નિકોટિનિક એસિડ હોય છે, જે વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે. જો તમે યોગ્ય રીતે મેથીનો ઉપયોગ કરો છો, તો સફેદ વાળની સમસ્યાથી કાયમી છુટકારો મળી શકે છે.
1. મેથીનો હેર માસ્ક (Methi Hair Mask)
મેથીનો માસ્ક વાળને કાળા બનાવવાની સાથે તેને રેશમી અને ચમકદાર પણ બનાવે છે.
- બનાવવાની રીત: 2-3 મોટી ચમચી મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે આ દાણાને મિક્સરમાં પીસીને એક મુલાયમ પેસ્ટ બનાવી લો. આ પેસ્ટમાં 2 ચમચી તાજા આમળાનો રસ ઉમેરો.
- કેવી રીતે લગાવવો: આ માસ્કને વાળના મૂળથી લઈને છેડા સુધી સારી રીતે લગાવો. તેને 1 કલાક સુધી રહેવા દો અને પછી સાદા પાણીથી વાળ ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં બે વાર આ પ્રયોગ કરવાથી અકાળે સફેદ થતા વાળ અટકે છે અને વાળનો કુદરતી કાળો રંગ પાછો આવે છે.
2. મેથીનું તેલ (Methi Oil)
બજારમાં મળતા કેમિકલયુક્ત તેલ કરતા ઘરે બનાવેલું મેથીનું તેલ વધુ અસરકારક સાબિત થાય છે.
- બનાવવાની રીત: એક કપ શુદ્ધ નાળિયેર તેલ અથવા સરસવનું તેલ લો. તેને ધીમી આંચ પર ગરમ કરવા મૂકો. તેમાં અડધો કપ મેથીના દાણા ઉમેરો. જ્યાં સુધી મેથીના દાણા કાળા કે ઘેરા બ્રાઉન ન થઈ જાય ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો.
- કેવી રીતે લગાવવો: તેલ ઠંડુ થાય એટલે ગાળીને એક કાચની શીશીમાં ભરી લો. અઠવાડિયામાં બે વાર આ તેલથી માથામાં માલિશ કરો. આ તેલ વાળના મૂળમાં જઈ મેલાનિનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે, જેનાથી વાળ મૂળથી કાળા થવા લાગે છે.
3. મેથી અને મહેંદીનું મિશ્રણ (Methi with Henna)
ઘણા લોકો સફેદ વાળ છુપાવવા માટે મહેંદી લગાવતા હોય છે, પરંતુ જો મહેંદીમાં મેથી ઉમેરવામાં આવે તો તેનું પરિણામ બમણું મળે છે.
- રીત: જ્યારે પણ તમે મહેંદી પલાળો, ત્યારે તેમાં 1-2 ચમચી મેથીનો પાવડર ઉમેરી દો. મેથી મહેંદીની ઠંડક જાળવી રાખે છે અને વાળને જરૂરી પોષણ આપે છે. આ મિશ્રણ લગાવવાથી વાળ કાળા થવાની સાથે સાથે મજબૂત પણ બને છે.
4. મેથીના દાણા ખાવાના ફાયદા (Benefits of Consuming Methi)
માત્ર ઉપરથી લગાવવા કરતા જો મેથીનું સેવન કરવામાં આવે તો તે અંદરથી જડબાતોડ અસર કરે છે.
- રીત: રોજ સવારે ખાલી પેટે રાત્રે પલાળેલી મેથીના દાણા ચાવીને ખાવા જોઈએ અથવા તેનું પાણી પીવું જોઈએ.
અન્ય ફાયદા:
- વજન ઘટાડવામાં: મેથી મેટાબોલિઝમ વધારે છે, જે વજન ઉતારવામાં મદદ કરે છે.
- બ્લડ સુગર: તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાન સમાન છે.
- સાંધાના દુખાવા: મેથીની તાસીર ગરમ હોવાથી તે કમર અને સાંધાના દુખાવામાં મોટી રાહત આપે છે.
શા માટે મેથી છે વાળ માટે શ્રેષ્ઠ?
મેથીમાં ‘લેસીથિન’ નામનું તત્વ હોય છે જે વાળને કુદરતી ભેજ પૂરો પાડે છે. તે ખોડો (Dandruff) દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જે લોકોના વાળ બહુ ખરતા હોય, તેમના માટે મેથીથી ઉત્તમ બીજું કંઈ નથી.
