Author: Yunus Malek

લગ્નની પહેલી રાત્રે પતિને દૂધ કેમ આપવામાં આવે છે? જાણો આ વિધિનું સત્ય લગ્ન પછી તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે હનીમૂનના દિવસે પતિને કેસરનું દૂધ આપવામાં આવે છે. શું તમે જાણો છો કે આવું શા માટે કરવામાં આવે છે? તેની પાછળ ઘણા કારણો છે. તો આવો જાણીએ આ વિધિનું કારણ. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે નવવિવાહિત પતિ-પત્નીને પહેલી રાત્રે એટલે કે હનીમૂનના દિવસે શા માટે દૂધ પીવડાવવામાં આવે છે? મોટાભાગના યુગલો લગ્ન પછી આ વિધિ કરે છે. આની પાછળ ઘણા પ્રકારના તર્ક કહેવામાં આવે છે, કેટલાક લોકો કહે છે કે તેનાથી સેક્સ પાવર વધે છે, જ્યારે ઘણા લોકો માને…

ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને હંમેશ માટે અલવિદા કહી દો, ઘરે બેઠા 5 પ્રકારની સારવાર શક્ય છે ઘણા લોકો ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી પરેશાન છે અને મોંઘા ઉત્પાદનો પર ઘણા પૈસા ખર્ચે છે. તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા પણ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આપણે ઘણીવાર જોઈએ છીએ કે શિયાળાની ઋતુમાં માથાની ચામડી શુષ્ક થઈ જાય છે અને તે શુષ્ક અને નિર્જીવ લાગે છે. જેના કારણે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ વધી જાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે એકવાર ડેન્ડ્રફ થઈ જાય તો તેનાથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. જો તમે પણ ડ્રાય સ્કૅલ્પ અને ડેન્ડ્રફથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાય…

જો તમે આ રોગથી પીડિત છો, તો પેટ પર ન સૂશો, તમારું જીવન જોખમમાં મુકાશે…. કેટલાક લોકો માટે પેટ પર સૂવાની આદત કેટલી ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે, તે સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે, તમારે પણ આ આદત બદલવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે ઘણા લોકોને પેટ પર સૂવાની આદત હોય છે, પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે તેનાથી કેટલાક માનવ જીવનને જોખમમાં મુકી શકે છે. વૈજ્ઞાનિકોના મતે એપિલેપ્સીના દર્દીઓ જેટલી જલ્દી પેટ પર સૂવાની આદત છોડી દે તેટલું સારું. એપીલેપ્સીના દર્દીઓ જોખમમાં છે પેટ પર સૂતા વાઈના દર્દીઓમાં અચાનક મૃત્યુનું જોખમ વધારે હોય છે. બાળકોના આકસ્મિક મૃત્યુના લક્ષણો પણ સમાન છે. થોડા…

શું તમે પણ મોડી રાત સુધી જાગો છો? આ એક વસ્તુ ખાવાથી તમને 2 મિનિટમાં ઊંઘ આવી જશે ઘણા લોકોને રાત્રે વહેલી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. નિષ્ણાંતોનું માનવું છે કે નિંદ્રા ન આવવાનો આધાર તમે તેના પહેલા કયું કામ કરી રહ્યા છો તેના પર પણ છે. ઘણા લોકો રાત્રે સૂતા પહેલા ફોન વગેરેનો ઉપયોગ કરે છે, જે તમારી ઊંઘમાં પણ ખલેલ પહોંચાડે છે. દરેક વ્યક્તિ માટે ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સારી ઊંઘ ન આવવાથી લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. ઘણી વખત ઊંઘ ન આવવાને કારણે લોકો…

ડાયાબિટીસમાં બીટરૂટ ખાવાથી ફાયદો થાય છે કે નુકસાન? દર્દીઓ માટે શું યોગ્ય છે તે જાણો બીટરૂટનો સ્વાદ મીઠો હોય છે, તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ મૂંઝવણમાં હોય છે કે તે ખાવું કે નહીં? બીટરૂટમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે, તેથી જ મોટાભાગના ડોકટરો તેને ખાવાની સલાહ આપે છે. તેમાં આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફોલેટ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ તેનો ફાયદો ઉઠાવવાના હેતુથી ખાઈ શકે છે? ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ બીટરૂટ ખાવું જોઈએ કે નહીં? બીટરૂટનો સ્વાદ મીઠો હોય છે, તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ મૂંઝવણમાં હોય છે કે બીટ ખાવું…

કરચલીઓ ચહેરાની સુંદરતા બગાડે છે? 6 પ્રકારના ફેસ પેકથી છુટકારો મળશે કોઈ પણ વ્યક્તિ સમય પહેલા વૃદ્ધ દેખાવા માંગતો નથી, પરંતુ આપણી બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે ચહેરા પર કરચલીઓ આવે છે, ચાલો જાણીએ તેને દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપાય. આપણા ચહેરાની ત્વચાને દરરોજ પ્રદૂષણ, ધૂળ-માટી, ટેન્શન, સૂર્યપ્રકાશ અને બીજી ઘણી વસ્તુઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં યોગ્ય કાળજીના અભાવે ચહેરા પર કરચલીઓ પડી જાય છે. આપણી ત્વચામાં હાજર કોલેજન ઉંમર સાથે ઘટવા લાગે છે, જેના પરિણામે ત્વચા પર કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. આ 6 ફેસ પેક વડે કરચલીઓથી છુટકારો મેળવો ઉંમર પછી ચહેરા પર કરચલીઓ પડવી સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો…

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારે આ એક વાત અવશ્ય જાણી લો, થઈ જશો તમે ટેન્શન ફ્રી જો તમને ડાયાબિટીસ છે અને તમે આ બીમારીથી પરેશાન છો, તો અહીં તમે તમારી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. દરરોજ કેટલીક સરળ વસ્તુઓ કરવાથી તમારું બ્લડ સુગર લેવલ ઘટી શકે છે. ભારતને વિશ્વની ડાયાબિટીસ કેપિટલ કહેવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેની કોઈ સારવાર નથી. ડાયાબિટીસના દર્દીએ દરરોજ ઘણું બધું કરવું પડે છે, જેમાંથી સ્વસ્થ આહાર અને યોગ્ય કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં ભાગ્યે જ કોઈની પાસે આટલો સમય હશે.…

પાર્ટનરના નસકોરાને કારણે રાતભર ઊંઘ નથી આવતી? શાંતિથી સૂવાના 5 ઘરેલું ઉપાય જો તમારા પાર્ટનરને રાત્રે સૂતી વખતે નસકોરાં આવવાની ખરાબ બિમારી છે તો તેના માટે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા તેનાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. નસકોરા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે તમારી જાતને પણ તમારા નજીકના વ્યક્તિને શાંતિથી સૂવા દેતી નથી. નસકોરાનો અવાજ એટલો જોરદાર હોય છે કે રૂમનું વાતાવરણ સંપૂર્ણપણે બગડી જાય છે અને તમારા પાર્ટનરની શાંતિ અને આરામ છીનવાઈ જાય છે. નસકોરા માટે 5 ઘરગથ્થુ ઉપચાર જો તમને રાત્રે સૂતી વખતે વારંવાર નસકોરાં આવે છે, તો તે સૂચવે છે કે શ્વસનતંત્રમાં અવરોધ છે,…

મોડી રાત્રે ઊંઘ આવે છે? સમયસર સૂવા માટે ખાઓ આ ખાસ ખોરાક સામાન્ય રીતે ઘણા લોકો મોડેથી ઊંઘે છે, આ સમસ્યાથી બચવા માટે તમારે તમારી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોમાં ફેરફાર કરવો પડશે. સારી ઊંઘ લેવી એ દરેક મનુષ્યની ઈચ્છા હોય છે. ડૉક્ટરો એમ પણ કહે છે કે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, તેઓ ઓછામાં ઓછા 7 થી 8 કલાક સૂવાની ભલામણ કરે છે, જે નિષ્ફળ જાય તો તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે. ઘણા લોકોને સમયસર ઊંઘ નથી આવતી, આ કારણે તેઓ સવારે થાક અનુભવે છે, જોકે તેમને ગભરાવાની જરૂર નથી, તેઓ કેટલાક સરળ ઉપાયો દ્વારા આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. તમે…

ખરતા વાળથી મેળવો છુટકારો, આ 5 રીતે નબળા વાળ પણ બનશે ખૂબ જ મજબૂત વાળ ખરવા, નબળા પડવા અને ટાલ પડવી એ સામાન્ય સમસ્યા છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને બિનજરૂરી ખોરાકના કારણે વાળ ખરવા જેવી સમસ્યા બેથી ચાર થાય છે. અમે તે 6 ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે તમારું ટેન્શન દૂર કરશે. પ્રોટીન અને વિટામિન ખાઓ પોષક તત્ત્વોની ઉણપને કારણે વાળ ખરવા લાગે છે, તેથી વધુ સારું છે કે તમે તમારા આહારમાં પ્રોટીન અને વિટામિન્સ નિયમિત અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં લો, તેનાથી વાળનો વિકાસ સારો થાય છે. લીલી ચા ગ્રીન ટી શરીરના ચયાપચયને સુધારે છે અને શરીરની ચરબીને પણ ઘટાડે…