ભારત સામે હોશિયારી બતાવવાની કિંમત પાકિસ્તાનીઓ ચૂકવી રહ્યા છે, એક ચાનો કપ એટલો મોંઘો…. પાકિસ્તાનમાં બેક બ્રેકિંગ મોંઘવારીને કારણે લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બની ગયું છે. છેલ્લા એક વર્ષમાં પાકિસ્તાનમાં ઘણી મોંઘવારી જોવા મળી છે. પાકિસ્તાનમાં માત્ર શહેરોમાં જ નહીં પણ ગામડાઓમાં પણ રોજબરોજની વસ્તુઓમાં જબરદસ્ત વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. આલમ એ છે કે પાકિસ્તાનના લોકો માટે ચાનો સ્વાદ ઝાંખો પડી ગયો છે. પાકિસ્તાનમાં બેક બ્રેકિંગ મોંઘવારીને કારણે લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બની ગયું છે. છેલ્લા એક વર્ષમાં પાકિસ્તાનમાં ઘણી મોંઘવારી જોવા મળી છે. પાકિસ્તાનમાં માત્ર શહેરોમાં જ નહીં પણ ગામડાઓમાં પણ રોજબરોજની વસ્તુઓમાં જબરદસ્ત વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. આલમ…
કવિ: Maulik Solanki
Read More
એકલામાં છોકરીઓ આવા કેટલાક વિચિત્ર કામ કરે છે, જાણો કેટલાક લોકોને એકલા રહેવું ગમતું નથી પરંતુ કેટલાક એવા છે જેઓ તેમની કંપનીનો આનંદ માણે છે. જ્યારે તમારા ઘરમાં કોઈ ન હોય અને તમે ઘરમાં એકલા હોવ, ત્યારે તમને વારંવાર તમારા મનમાં ખરાબ લાગે છે અને વિચિત્ર વસ્તુઓ કરવાનું શરૂ કરો છો. જો કે, આ પરિસ્થિતિમાં છોકરીઓ તેમનો સમય અલગ રીતે વિતાવે છે. ટૂંકા કપડાં પહેરો સ્કિન ટાઈટ કપડાં પહેરીને છોકરીઓ ઘણીવાર કંટાળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તે એકલા રાહત અનુભવવા માટે છૂટક-ફિટિંગ અને ઓછા કપડાં પહેરવાનું પસંદ કરે છે. તમારા મિત્રો વિશે વિચારો તમે આશ્ચર્ય પામશો કે તે કેવી રીતે…
આ ખતરનાક રોગ વિટામિન સીના અભાવને કારણે થઇ શકે છે, ટાળવા માટે આ વસ્તુઓ ખાઓ વિટામિન-સી આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે, તે ઘણી રીતે શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. તમારા વાળથી હાડકા સુધી વિટામિન-સીની જરૂર છે. આ વિટામિનની તીવ્ર ઉણપને કારણે, તમને ખતરનાક રોગ પણ થઈ શકે છે. ચાલો આ રોગ વિશે અને વિટામિન-સીની ઉણપ પૂરી કરતા ખોરાક વિશે જાણીએ. વિટામિન સીની ઉણપના સંકેતો: વિટામિન સીની ઉણપના લક્ષણો શું છે? હેલ્થલાઇન અનુસાર, શરીરમાં વિટામિન-સીની ઉણપને કારણે નીચેના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. જેમ- સ્કર્વી જેવા ખતરનાક રોગ – સ્કર્વી જ્યારે શરીરમાં વિટામિન-સીની તીવ્ર ઉણપ હોય ત્યારે તેને…
જો તમે આ 12 બાબતોનું ધ્યાન રાખશો તો ચરબી ક્યારેય નહીં ચઢે, જાણો સ્થૂળતા એ એક ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યા છે, જે તેની સાથે ડાયાબિટીસ, કિડની રોગ, હૃદય રોગ વગેરે વહન કરે છે. પરંતુ સ્થૂળતાને વધતા અટકાવવી એટલી મુશ્કેલ નથી. જો આપણે કેટલીક સરળ બાબતોનું ધ્યાન રાખીએ, તો આપણે આપણા શરીરના વજનને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકીએ (વજન નિયંત્રિત કરવાની ટિપ્સ). ચાલો જાણીએ કે વજન કંટ્રોલ કરવા માટે 12 મહત્વની બાબતો કઈ છે. સવારનો નાસ્તો છોડશો નહીં. આ જરૂરી પોષક તત્વોની અછત તરફ દોરી શકે છે અને જ્યારે તમે ભૂખ્યા હો ત્યારે દિવસ દરમિયાન બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારનું જોખમ વધારી શકે છે. નિયમિત સમયાંતરે…
પેટ માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે આ ફળ, જાણો તેના આશ્ચર્યજનક ફાયદા પપૈયામાં ફાઈબર, કેરોટીન, વિટામિન સી, ઈ, એ અને અન્ય ઘણા ખનીજ હોય છે. પેટમાં આંતરડાની સમસ્યા હોય કે લીવરની, પપૈયાના નિયમિત સેવનથી પેટની ગંભીર સમસ્યાઓથી છુટકારો મળી શકે છે. પપૈયાના છોડ એટલા ફાયદાકારક છે કે તેના પાંદડા, મૂળ, દાંડી અને બીજનો ઉપયોગ કરીને શરીરના ઘણા રોગો સામે સીધી રીતે લડી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જાણો પપૈયામાં શું થાય છે કે તે એટલા ફાયદાકારક છે. એ પણ જાણી લો કે પપૈયાનો ઉપયોગ શરીરની કઈ સમસ્યાઓ માટે થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે પપૈયા આટલા ફાયદાકારક કેમ છે? પપૈયામાં ફાઈબર,…
આ 5 આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, જાણો આપણામાંના ઘણા હજી પણ રોગચાળાને કારણે ઘરેથી કામ કરી રહ્યા છે. ઘરેથી કામ કરવું, એક જ જગ્યાએ બેસીને કલાકો પસાર કરવો, કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સામેલ ન થવું, આ સમય દરમિયાન આપણા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંનેને નુકસાન પહોંચાડે છે. આને કારણે પીઠનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, શરદી, ઉધરસ, થાક જેવી કેટલીક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જેનો સામનો ઘણા કામ કરતા લોકો કરી રહ્યા છે. જ્યારે આપણે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની અવગણના કરતા રહીએ છીએ, ત્યારે કેટલાક ગંભીર હોઈ શકે છે અને લાંબા ગાળે આપણને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલીક આયુર્વેદિક ઔષધિઓ…
નીંદર ન આવે, ડર અને નર્વસનેસ લાગે તો તરત જ ડોકટરોની સલાહ લો, માનસિક બીમારીનો શિકાર બની શકો છો કોરોના યુગમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય એક મોટો પડકાર બનીને ઉભરી આવ્યું છે. બાળકો હોય કે યુવાનો, દરેકના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર થઈ રહી છે. આંકડા દર્શાવે છે કે દેશમાં માનસિક દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. વિશ્વના 15 ટકા માનસિક દર્દીઓ ભારતમાં છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે કોરોના વાયરસ પછી સર્જાયેલી સ્થિતિને કારણે માનસિક દર્દીઓની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. આ સમસ્યાની સમયસર સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બેદરકાર રહેવું જોખમી બની શકે છે. મનોચિકિત્સકોના મતે, જો કોઈ વ્યક્તિને ઉંઘ ન આવવી, ભય, ગભરાટ…
ચહેરા પર આ વસ્તુથી માલિશ કરો, ઘણી સમસ્યાઓ થશે દૂર, ચહેરાની ચમક ફરી આવશે જો તમે તમારા ચહેરાની ચમક ગુમાવી દીધી છે અને ખીલ અને તેલયુક્ત ત્વચાની સમસ્યા તમને પરેશાન કરી રહી છે, તો તમારે એક ખાસ વસ્તુથી ચહેરાની માલિશ કરવી જોઈએ. તમે ઘરમાં હાજર બે વસ્તુઓને મિક્સ કરીને હોમમેઇડ ફેસ સ્ક્રબ (ઘરે સ્ક્રબ કેવી રીતે બનાવવું) તૈયાર કરી શકો છો. જે તમને ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમજ તમારી ખોવાયેલી ચમકતી ત્વચાની ટીપ્સ પાછી આવશે. ચાલો જાણીએ કે ઘરે બનાવેલું સ્ક્રબ કેવી રીતે બનાવવું. હોમમેઇડ સ્ક્રબ: ટોમેટોઝ અને ગ્રીન ટીથી હોમમેઇડ ફેસ સ્ક્રબ કેવી રીતે બનાવવો આ…
દશેરાના દિવસે આ ત્રણ શુભ યોગો રચાઈ રહ્યા છે! પૂજાનું મુહૂર્ત અને મહત્વ જાણો નવરાત્રિનો પવિત્ર સપ્તાહ ચાલી રહ્યો છે. આ દિવસોમાં માતા દુર્ગાના નવ સ્વરૂપોની પૂજા નવ દિવસો સુધી કરવામાં આવે છે. નવ દિવસ પછી વિજયા દશમી અથવા દશેરાનો તહેવાર ઉજવાય છે. દશેરા હિન્દુઓના મહત્વના તહેવારોમાંનો એક છે કારણ કે તે લંકા રાજા રાવણ પર ભગવાન રામની જીતની નિશાની છે. દશેરા 2021 અશ્વિન મહિનાના શુક્લ પક્ષના દસમા દિવસે ઉજવવામાં આવે છે. ધાર્મિક માન્યતા શું છે? દશેરાનો દિવસ અનિષ્ટ પર સારાની જીત તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. હિન્દુ પૌરાણિક કથાઓ અનુસાર, મહિષાસુર રાક્ષસે દેવોમાં ગભરાટ પેદા કર્યો હતો, તેથી તેણે ભગવાન…
જિમ અને ડાયેટિંગ વગર આ રીતે વજન ઓછું કરો, આ વસ્તુથી ઓગળી જશે ચરબી વધારે વજન અને ચરબી તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડે છે એટલું જ નહીં, પણ તમને સ્થૂળતા, ખાંડ, હૃદયરોગ વગેરે જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનો શિકાર બનાવે છે. પેટની ચરબી અને વધુ પડતું વજન ઘટાડવા માટે લોકો જિમ અને ડાયેટિંગનો આશરો લે છે, પરંતુ તેમ છતાં વજન ઘટતું નથી. પરંતુ અમે તમને એક એવી વસ્તુ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના સેવનથી તમારું શરીર અને પેટની ચરબી ઓગળવા લાગશે. વજન ઘટાડવા માટે આ વસ્તુનું સેવન કરો – વજન ઘટાડવા માટે શું પીવું કન્સલ્ટન્ટ ડાયેટિશિયન ડો.રંજના સિંહ જ્યારે શરીરમાં મેટાબોલિક રેટ ઝડપથી…