ડાયાબિટીસનું સૌથી પહેલું લક્ષણ શું છે? પેશાબ સાથે જોડાયેલા આ સંકેતોને ક્યારેય અવગણશો નહીં
લોહીમાં સુગરની માત્રા વધવા પર શરીરમાં ઘણા લક્ષણો સ્પષ્ટપણે દેખાવા લાગે છે. ડાયાબિટીસ થવા પર તમને પ્રથમ લક્ષણ પેશાબ (યૂરિન) સંબંધિત જોવા મળી શકે છે. આ ઉપરાંત સવારે ઉઠતાની સાથે જ આ લક્ષણો પણ ડાયાબિટીસ હોવાનો ઈશારો કરે છે. જાણો કેવી રીતે ઓળખવું.
ડાયાબિટીસ એક ખતરનાક બીમારી છે, જેને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર લોકોને ખબર જ નથી પડતી કે તેમનું બ્લડ સુગર વધી રહ્યું છે. ડાયાબિટીસમાં ઇન્સ્યુલિન ઓછું થવા લાગે છે, જેના કારણે લોહીમાં સુગરની માત્રા વધી જાય છે. ડાયાબિટીસને ખૂબ જ ખતરનાક માનવામાં આવે છે કારણ કે તે ધીમે ધીમે શરીરના અન્ય અંગોને નુકસાન પહોંચાડવા લાગે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ભારત ડાયાબિટીસની રાજધાની બની ગયું છે. માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં, હવે યુવાનો પણ ડાયાબિટીસની ઝપેટમાં આવવા લાગ્યા છે. બાળકોમાં પણ બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ ઊંચું રહેવા લાગ્યું છે. બાળકો અને યુવાનો ટાઇપ ૧ ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે, જ્યારે ૪૦ વર્ષની ઉંમર પછી મોટાભાગના લોકો ટાઇપ ૨ ડાયાબિટીસનો શિકાર બને છે.
સમયસર રોકથામ કરી લેવામાં આવે તો ડાયાબિટીસથી થતા નુકસાનથી બચી શકાય છે. આ માટે ડાયાબિટીસના લક્ષણોને ઓળખવા ખૂબ જ જરૂરી છે. ડાયાબિટીસનું પ્રથમ લક્ષણ શું છે અને સવારના સમયે શરીર કયા સંકેતો આપે છે, જેનાથી ડાયાબિટીસ વિશે જાણી શકાય છે.
ડાયાબિટીસનું પ્રથમ લક્ષણ
ડોકટરોના મતે, ડાયાબિટીસનો પ્રથમ સંકેત છે વારંવાર પેશાબ આવવો, ખાસ કરીને રાત્રે પેશાબ જવાની આવૃત્તિ (ફ્રિકવન્સી) ઘણી વધી જાય છે. બ્લડ સુગર વધવા પર કિડની ઝડપથી કામ કરે છે, જેના કારણે વધુ વખત ટોયલેટ જવું પડે છે.
આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ખૂબ જ તરસ અને ભૂખ લાગે છે. જો તમારું ગળું સૂકું રહે છે, તો તમે વધુ પાણી પીઓ છો અને તેના કારણે પણ પેશાબ માટે જવું પડે છે.
ડાયાબિટીસમાં સવારે કેવા લક્ષણો અનુભવાય છે?
- મોં સુકાવું: જો તમને સવારે ઉઠીને તરસ લાગતી હોય, ગળું સુકાતું હોય અને રાત્રે પણ ગળું સુકાવાની સમસ્યા રહેતી હોય, તો તે શરીરમાં બ્લડ સુગર વધવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. સુગર વધવાના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીને સવારના સમયે ગળું સુકાવા લાગે છે.
- ઝાંખું દેખાવું: સવારે ઘણીવાર ઝાંખું દેખાય છે. તેનું કારણ બ્લડ સુગરનું ઊંચું હોવું પણ હોઈ શકે છે. ડોકટરો કહે છે કે ડાયાબિટીસ તમારી આંખો પર અસર કરે છે અને તેનાથી દૃષ્ટિ નબળી પડવા લાગે છે. ઘણીવાર આંખો સામે અંધારું છવાઈ જાય છે અને સવારના સમયે ઝાંખું દેખાય છે. આંખના લેન્સ (Lens) મોટા થવાને કારણે પણ ઝાંખું દેખાવા લાગે છે.
- થાક લાગવો: આખી રાત સૂવા છતાં જો તમને ઉઠ્યા પછી ખૂબ થાક અને નબળાઈ અનુભવાય, તો તે ડાયાબિટીસમાં પણ થઈ શકે છે. બ્લડ સુગર વધવાથી સવારે થાક અને તણાવ અનુભવાય છે, જેને લોકો નજરઅંદાજ કરી દે છે. જો આવું થાય તો તમારે ચોક્કસપણે તમારું સુગર લેવલ તપાસ કરાવવું જોઈએ.
- હાથ ધ્રૂજવા (કંપારી): જો સવારે ઉઠીને હાથ ધ્રૂજવા લાગે છે, તો આવું લક્ષણ હાઈ બ્લડ સુગર તરફ પણ ઇશારો કરે છે. જ્યારે સુગર લેવલ ૪ mmol/L (અથવા ૭૨ mg/dL)થી ઓછું થઈ જાય છે, ત્યારે ભૂખ લાગવી, હાથમાં કંપારી, વધુ પડતો પરસેવો આવવા જેવા ઘણા લક્ષણો દેખાય છે.
- જો તમને પણ આમાંથી કોઈ પણ લક્ષણ અનુભવાય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો અને તમારું સુગર લેવલ ચેક કરાવી લો.
