Browsing: HEALTH

Health: તણાવ કે ચિંતા વધવા માટે ચોક્કસ કોઈ કારણ છે. ઘણી વખત પારિવારિક તણાવ અને ક્યારેક નોકરીની ચિંતા લોકોને ડિપ્રેશન…

Health:  જો તમને રાત્રે સંપૂર્ણ ઉંઘ આવી રહી હોય અને તેમ છતાં તમને દિવસ દરમિયાન ઊંઘ આવતી હોય તો તમારે…

Health: બાથ સોલ્ટનું વૈજ્ઞાનિક નામ મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ છે, જે મેગ્નેશિયમ-સલ્ફરનું બનેલું છે. તેને એપ્સમ મીઠું અને દરિયાઈ મીઠું પણ કહેવામાં આવે…

Slow Running Benefits: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે ધીમી ગતિએ દોડવું માત્ર શારીરિક જ નહીં માનસિક રીતે પણ ફાયદાકારક છે. ધીમા દોડવાથી…

Health: વિટામિન એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તે આપણા શરીરમાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, જો…

Health: નારિયેળ પાણી એક ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને કુદરતી પીણું છે. લગભગ દરેક જણ તેને પીવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ…

Health: કેરી ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે, બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેક તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું…

Health: સ્વસ્થ શરીર માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જરૂરી છે. કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ 11-12 વાગ્યાની વચ્ચે…

Health: ઉનાળામાં શકરટેટીનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શકરટેટીમાં વિટામિન સી, બી1, બી6, પોટેશિયમ, ફોલેટ, કોપર, મેગ્નેશિયમ…

Health: રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા શરીરને કોઈપણ રોગ અને કીટાણુઓથી બચાવવા માટે કામ કરે છે. જો તે નબળી પડી જાય તો…