લોકો હૃદયની નિષ્ફળતાના આ સંકેતોને સમજવામાં વિલંબ કરે છે, જાણો જેથી નિવારણ કરી શકાય

0
61

ભારતમાં હાર્ટ એટેકના કારણે મૃત્યુઆંક સતત વધી રહ્યો છે. સંતુલિત આહાર અને વ્યાયામ ખાનારા સ્વસ્થ લોકો પણ હાર્ટ એટેકનો શિકાર બને છે, તેથી આવી સ્થિતિમાં સૌથી સ્વસ્થ વ્યક્તિ કોણ છે તે જાણવું અશક્ય છે કારણ કે દરેક વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો છે.

ચરબીના સંચયને કારણે હૃદયરોગનો હુમલો
ધમનીઓમાં ચરબી જમા થવાથી હાર્ટ એટેક આવે છે, જેનાથી લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. ગ્લોબલ બર્ડન ઑફ ડિસીઝના અભ્યાસના ડેટા દર્શાવે છે કે ભારતમાં હૃદય રોગ (CVD) થી મૃત્યુ દર પ્રતિ 100,000 272 છે, જે વૈશ્વિક સરેરાશ 235 કરતા ઘણો વધારે છે.

વધતા હાર્ટ એટેકના ચેતવણી ચિહ્નોથી વાકેફ રહેવું જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, મેક્સ હોસ્પિટલના ટ્રોમા અને ઇમરજન્સી વિભાગના એટેન્ડિંગ કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. પ્રખર સિંહે HT સાથેની વાતચીત દરમિયાન હાર્ટ ફેલ્યોરના સંકેત વિશે જણાવ્યું કે જેને તમે ઓળખતા નથી.

1) છાતીમાં દુખાવો – જે લોકો છાતીમાં દુખાવો કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે તેને ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓના સંકેત તરીકે અવગણે છે. જો કે, તે હૃદયની નિષ્ફળતાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. કોઈપણ વ્યક્તિને દબાણ અથવા પાછળની તરફ અથવા આગળની તરફ વળવું હોઈ શકે છે, જે જડબા, ખભા, હાથ અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં હોઈ શકે છે. ઘણા લોકોને છાતીમાં દુખાવો થતો નથી પરંતુ તેમને હૃદયની સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે.

2) થાક- હૃદયની નિષ્ફળતાનું બીજું સામાન્ય લક્ષણ દિવસભરનો થાક છે. ચાલવું, દોડવું અને સાયકલ ચલાવવા જેવી કસરત થકવી નાખે છે કારણ કે શરીરની પેશીઓને તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે પૂરતું લોહી મળતું નથી. વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર સ્વસ્થ, પૌષ્ટિક આહાર લેવાથી પણ થાકને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.

3) અનિયમિત ધબકારા – અનિયમિત ધબકારા, જે લોહી ગંઠાઈ જવાના જોખમને કારણે થાય છે. ધબકારા જે લયની બહાર છે અથવા અનિયમિત છે તે ધબકારાનું કારણ બને છે. પરિણામે, વ્યક્તિ હાર્ટબર્ન અથવા રેસિંગ સનસનાટીભર્યા અનુભવી શકે છે. જો લક્ષણો ચાલુ રહે છે અથવા વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે અથવા જો દર્દીને ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.