14 C
Ahmedabad
Sunday, January 23, 2022

સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે મૂળાના પાનનો રસ, દરરોજ આ રીતે પીવો; મળશે અદ્ભુત લાભ

Must read

શિયાળામાં જો તમે નિયમિતપણે મૂળાના પાનમાંથી બનાવેલા રસનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમને ઘણી બીમારીઓમાં ફાયદો થશે. મૂળાના પાનમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ક્લોરિન, સોડિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમની સાથે વિટામિન એ, વિટામિન બી અને વિટામિન સી જેવા પોષક તત્વો હોય છે. આ પાંદડામાં રહેલા ગુણો તમને શિયાળામાં ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચાવશે. જાણો કેવી રીતે તમે મૂળાના પાનનો રસ બનાવી શકો છો-

કેવી રીતે બનાવવું
મૂળાના તાજા પાન લો.

પાંદડાને 2-3 વખત સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.

હવે પાંદડાને નાના ટુકડામાં કાપીને મિક્સરમાં પીસી લો.

તેમાં કાળું મીઠું, એક ચપટી કાળા મરીનો પાવડર અને લીંબુનો રસ ઉમેરો.

Buy Fresho Radish Leaves Online at Best Price - bigbasket

તમે દરરોજ સવારે આ જ્યુસ પી શકો છો.

પાચન માટે
તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે યોગ્ય પાચન જાળવવામાં મદદ કરે છે. જો પાચનતંત્ર નબળું હોય તો નિયમિતપણે મૂળાના પાનનો રસ પીવાથી ફાયદો થશે.

ચરબી ઘટાડવી
જો તમે વધતા વજનથી પરેશાન છો તો મૂળાના પાનનો રસ પીવાથી પણ તમને ફાયદો થશે. આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

The juice of radish leaves is a boon for health, Amazing Benefits |  முள்ளங்கி இலை ஜூஸ்சில் மகத்தான பயன்கள் | Health News in Tamil

લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં
લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં પણ મૂળાના પાનમાંથી બનાવેલો રસ તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. મૂળાના પાંદડામાં રહેલ સોડિયમની માત્રા પણ તમને ફાયદો કરાવશે. તેનાથી શરીરમાં મીઠાની ઉણપ દૂર થાય છે.

- Advertisement -

More articles

- Advertisement -

Latest article