શિયાળાની ઋતુમાં એડીનો દુખાવો પરેશાન કરે છે, આ ઘરેલુ ઉપાયથી તરત જ છુટકારો મળશે

0
109

એડીના દુખાવા માટે શ્રેષ્ઠ દવાઃ શિયાળાની ઋતુમાં લોકોને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી એક સમસ્યા જડતા છે. જો તમે પગની ઘૂંટીના દુખાવાથી પરેશાન છો તો આજે અમે તમને તેને ઠીક કરવાની રેસિપી જણાવી રહ્યા છીએ. આનાથી તમારા પગની ઘૂંટીનો દુખાવો ખૂબ જ સરળતાથી દૂર થઈ જશે. લોકો ફરિયાદ કરે છે કે મોટેભાગે આ દુખાવો સવારે થાય છે. શિયાળો ચોક્કસપણે ઓછો થયો છે, પરંતુ તે સમાપ્ત થયો નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમારે હવામાનના બદલાવ દરમિયાન વધુ કાળજી લેવી જોઈએ. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયથી આ સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે. તમે પણ જાણો છો કે આ સમસ્યા કેવી રીતે ઉકેલી શકાય?

હળદર રાહત આપે છે

હળદર ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ જોવા મળે છે. જો તમે પગની ઘૂંટીના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તેલમાં હળદર ઉમેરીને ઘૂંટી પર લગાવો. આ સિવાય તમે ઈચ્છો તો તેમાં ગોળનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ પેસ્ટને પગની ઘૂંટીઓ પર લગાવવાથી દુખાવો ઘણો ઓછો થઈ જાય છે.

શિયાળામાં મોઇશ્ચરાઇઝ કરો

શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. જેના કારણે હીલ્સ પણ ફાટવા લાગે છે. જો તમારે આ દુખાવાથી છુટકારો મેળવવો હોય તો તમારે પગની ઘૂંટીઓને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની જરૂર છે. આનાથી તેઓ નરમ બનશે અને તેમનો દુખાવો પણ ઓછો થશે. આવી સ્થિતિમાં, તમે રાત્રે પગની ઘૂંટીઓને મોઇશ્ચરાઇઝ કરી શકો છો.

દરરોજ અભ્યાસ કરો

જો તમને તમારી એડીમાં દુખાવો થઈ રહ્યો છે અને તમે તેનાથી રાહત મેળવવા માંગો છો, તો તમે આ માટે પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. આ દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ એક સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. જો એડીમાં સોજો આવે છે, તો તે પણ તેનાથી દૂર થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે શિયાળાની ઋતુમાં આ પીડાથી છુટકારો મેળવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઘરેલું ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે, તમારે ગરમ વસ્તુઓ સાથે શીખવવું જોઈએ. આમ કરવાથી તમને જલ્દી રાહત મળશે.