શું તમે પણ તાવ કે શરદીમાં લો છો આ સામાન્ય ગોળી? જાણો કેમ આ નાની ભૂલ લીવર ફેલ કરી શકે છે!
આપણા ઘરમાં રહેલી દવાની કેબિનેટ (Medicine Cabinet) સામાન્ય રીતે આપણને બીમારીઓ, દુખાવા કે તાવથી રાહત અપાવવાનું કામ કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ જ દવાઓ કે સપ્લીમેન્ટ્સ તમારા લીવર (યકૃત) માટે ચુપચાપ ખતરો બની રહ્યા હોઈ શકે છે?
લીવર એ આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે ચોવીસે કલાક આપણે ખોરાક, દવાઓ કે અન્ય માધ્યમો દ્વારા શરીરમાં લઈએ છીએ તે તમામ તત્વોને પ્રોસેસ અને ફિલ્ટર કરવાનું કામ કરે છે. પરંતુ જ્યારે કોઈ દવાઓ કે સપ્લીમેન્ટ્સનો ખોટી રીતે ઉપયોગ થાય, તબીબી સલાહ વિના કેટલીક દવાઓ ભેગી કરવામાં આવે કે પછી જરૂરિયાત કરતાં વધુ માત્રામાં લેવામાં આવે, ત્યારે તે ડ્રગ-ઇન્ડ્યુસ્ડ લીવર ઇંજરી (DILI – દવાઓ દ્વારા થતું લીવરનું નુકસાન) નું કારણ બની શકે છે.
કોલકાતા સ્થિત નારાયણ RN ટાગોર હોસ્પિટલના સર્જિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી, લીવર ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન અને હેપેટોબિલિયરી સર્જરીના કન્સલ્ટન્ટ ડો. રાહુલ રોય ના જણાવ્યા મુજબ, આ એક એવું આરોગ્ય સબંધી જોખમ છે જેને લોકો અવારનવાર નજરઅંદાજ કરી દે છે. કારણ કે શરૂઆતના તબક્કામાં લીવરને થતા નુકસાનના કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો દેખાતા નથી.
તેમણે સ્પષ્ટ કરતાં કહ્યું કે:
“લીવરમાં એવી ચેતાકોષો (Nerve Endings) નથી હોતી જે તકલીફના સમયે દર્દનો સંકેત આપી શકે. તેથી જ્યારે લીવર બગડવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે તે એકદમ શાંતિથી અને ચુપચાપ થાય છે. ઘણી વાર આપણને ખબર પડે ત્યાં સુધીમાં તો ઘણું મોટું નુકસાન થઈ ચૂક્યું હોય છે. આ જ કારણ છે કે દવાઓ દ્વારા થતું લીવરનું નુકસાન એક ગંભીર છતાં અજાણ્યું જોખમ બની રહે છે.”
વાત માત્ર દારૂ (Alcohol) ની નથી!
જ્યારે પણ લીવરની બીમારીઓની વાત આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો એવું જ માને છે કે માત્ર અતિશય દારૂ પીવાથી જ લીવર ખરાબ થાય છે. પરંતુ વાસ્તવિકતા અલગ છે. દારૂ ઉપરાંત દરરોજ લેવાતી સામાન્ય દવાઓ પણ તમારા લીવર પર ગંભીર અસર કરી શકે છે.
આનું એક સૌથી મોટું ઉદાહરણ પેરાસિટામોલ (Paracetamol / Acetaminophen) છે, જે તાવ અને દુખાવા માટે દેશભરમાં વ્યાપકપણે વપરાતી દવા છે. જો પેરાસિટામોલ ડોક્ટરની સલાહ મુજબ યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે, તો તે સુરક્ષિત છે. પરંતુ જો તેનો ઓવરડોઝ લેવામાં આવે, તો તે લીવરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ક્યારેક ‘લીવર ફેલ્યોર’ (લીવર કામ કરતું બંધ થઈ જવું) નું કારણ પણ બની શકે છે.
અહીં સૌથી મોટું છુપાયેલું જોખમ ‘અજાણતા થતો ઓવરડોઝ’ છે.
ડો. રોય સમજાવે છે કે, પેરાસિટામોલ માત્ર એક જ ટેબ્લેટમાં નથી હોતી. ડોક્ટર દ્વારા અપાતી પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, શરદી-સર્દી, ઉધરસ અને ફ્લૂ (Cold and Flu) માટે મેડિકલ સ્ટોર પરથી મળતી સીધી દવાઓ (OTC) માં પણ પેરાસિટામોલ એક સક્રિય તત્વ (Active Ingredient) તરીકે હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એકસાથે આવી 2-3 અલગ-અલગ દવાઓ લે છે, ત્યારે અજાણતા જ શરીરમાં પેરાસિટામોલનો કુલ ડોઝ મર્યાદા કરતાં ઘણો વધી જાય છે.
‘કુદરતી’ કે હર્બલ સપ્લીમેન્ટ્સની જાળ
લોકોમાં એવી મોટો ભ્રમ છે કે ‘હર્બલ’ અથવા ‘આયુર્વેદિક/કુદરતી’ લખેલી વસ્તુઓ સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત હોય છે અને તેની કોઈ આડઅસર (Side effects) નથી હોતી.
પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે હર્બલ પ્રોડક્ટ્સ અને ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટ્સ પણ લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ ડિજિટિવ એન્ડ કિડની ડિસીઝ (NIDDK) અનુસાર, પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, દુકાન પરથી સીધી મળતી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, હર્બલ ઉત્પાદનો અને હેલ્થ સપ્લીમેન્ટ્સ – આ બધું જ એક્યુટ લીવર ફેલ્યોરનું કારણ બની શકે છે.
ડો. રોય જણાવે છે કે:
“બજારમાં મળતા ઘણા હર્બલ સપ્લીમેન્ટ્સનું કડક લેબોરેટરી ટેસ્ટિંગ કે રેગ્યુલેશન (નિયમન) થતું નથી. આનો અર્થ એ થાય કે એક જ બ્રાન્ડની બે અલગ-અલગ બોટલમાં ઘટકોનું પ્રમાણ અલગ હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર આ પ્રોડક્ટ્સમાં એવા તત્વો પણ ભળેલા હોય છે જેનું લેબલ પર નામ પણ નથી હોતું.”
દવાઓનું મિશ્રણ (Mixing Medicines): એક અજાણ્યું જોખમ
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એક સાથે ઘણી બધી દવાઓ કે સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે જોખમ બેવડાઈ જાય છે.
ઉદાહરણ તરીકે: કોઈ વ્યક્તિ માથાનો દુખાવો મટાડવા પેરાસિટામોલ લે છે, શરદી-કફ માટે સિરપ પીવે છે, અને સાથે વજન ઘટાડવા કે ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે કોઈ હર્બલ સપ્લીમેન્ટ લે છે. આ વ્યક્તિને ખબર પણ નથી હોતી કે આ ત્રણેય વસ્તુઓનું મિશ્રણ તેના લીવર પર કેટલું ભારે દબાણ બનાવી રહ્યું છે.
આ જ કારણે જ્યારે પણ તમે ડોક્ટર પાસે જાઓ, ત્યારે તમે લેતા હોવ તેવી તમામ દવાઓ, વિટામિન ગોળીઓ અને હર્બલ સપ્લીમેન્ટ્સની જાણકારી તેમને ચોક્કસ આપો. અમેરિકાની યુ.એસ. એફડીએ (FDA) પણ ખાસ સલાહ આપે છે કે દવાની પટ્ટી પર લખેલા ઘટકો વાંચવાની ટેવ પાડો અને ડોક્ટરને બધી વિગતો જણાવો.
લીવર ખરાબ થવાના ચેતવણીરૂપ લક્ષણો કયા છે?
દવાઓથી લીવરને થતા નુકસાનના લક્ષણો શરૂઆતમાં સામાન્ય બીમારી જેવા જ લાગે છે, જેથી તેને ઓળખવા મુશ્કેલ બને છે. પરંતુ નીચે મુજબના લક્ષણો દેખાય તો સાવચેત થઈ જવું જોઈએ:
અતિશય અને સતત થાક લાગવો
ઉલટી કે ઉબકા આવવા
ભૂખ ન લાગવી કે ઓછી લાગવી
પેટના ઉપરના કે જમણા ભાગમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા
પેશાબનો રંગ ઘાટો (પીળો/બ્રાઉન) થઈ જવો
આંખો કે ત્વચા પર પીળાશ આવવી (કમળાના લક્ષણો)
ઝાડાનો રંગ એકદમ ઝાંખો કે માટી જેવો થઈ જવો
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, લીવરનું નુકસાન મગજ પર અસર કરી શકે છે, જેનાથી વ્યક્તિ મૂંઝવણ (Confusion) કે બેભાન અવસ્થામાં સરી પડે છે.
તમારા લીવરને સુરક્ષિત કેવી રીતે રાખવું?
લીવરને સુરક્ષિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો દવાઓથી ડરવાનો નથી, પરંતુ દવાઓ પ્રત્યે જાગૃત રહેવાનો છે:
ડોઝ ક્યારેય ન વધારો: દવાની પટ્ટી પર કે ડોક્ટરે સૂચવેલા ડોઝ કરતાં વધારે દવા ક્યારેય ન લો.
ઘટકો ચકાસો: એક કરતાં વધુ દવા લેતી વખતે તેના ‘Active Ingredients’ તપાસો જેથી એક જ તત્વ બે વાર શરીરમાં ન જાય.
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ પર અંધવિશ્વાસ ના કરો: મેડિકલ સ્ટોર પરથી સીધી મળતી દવાઓ પણ નુકસાન કરી શકે છે, તેથી તેનો મનસ્વી ઉપયોગ ટાળો.
દવાઓની યાદી બનાવો: તમે નિયમિત લેતા હોવ તેવી તમામ એલોપેથિક, આયુર્વેદિક અને વિટામિન ગોળીઓની એક યાદી રાખો અને દરેક તબીબી મુલાકાત વખતે ડોક્ટરને બતાવો.
તમારું લીવર શરીરનું કેમિકલ પ્રોસેસિંગ પ્લાન્ટ છે. તેની સંભાળ રાખવી એ તમારા હાથમાં છે!
